Akkor irány ott aludni a nyugati
Nyugati kultúra egyre racionálisabb és materialista. Ahhoz, hogy kompenzálják a hiányzó spiritualitás és életre némi miszticizmus, több ember fordul a gyönyörű és titokzatos keleti hagyományokat. Így az utóbbi években divatba jött, hogy a házban keleti dísztárgyak, sőt, hogy ki a belső tér szabályai szerint a Feng Shui vagy Vastu.
Ez az ősi hagyomány, akik tanítják, hogyan kell harmóniában élni a természettel és a láthatatlan energiák az emberi szem. Ők irányítják gyakorlatilag minden apró dolog, és nagy jelentőséget tulajdonítanak a helyzetét egy alvó ember. Ez nem meglepő - egy álom, töltünk egy harmadik élet, és töltse ki a saját vitalitását. Azt is megmagyarázza, miért lehetetlen aludni egy bizonyos helyzetben a test és hol helyezze az ágy jobb.
Miért van a hangsúly
De alszik irány a West ajánlani két gyakorlatot. Ők magyarázzák ezt az a tény, hogy az energia a Föld mozog egy bizonyos irányba. Észak-déli irányban mozognak a mágneses mező a Föld, és ez látható az iránytű. helyét a test irányába az energia áramlását hozzájárul az erős meg, de ez nem mindig hasznos. Egy személy válhat ideges, ambiciózus, néhány még alvászavar.
torziós mezők
De vannak még az úgynevezett torziós mezők eredményeként keletkezett a Föld forgása. Céljuk majdnem merőleges mágneses. Amikor egy személy kap egy éjszakai pihenés az irányt a fejét, hogy a nyugati, a torziós mezők forgás segít helyreállítani, és fokozza a természetes emberi aura. Azt kevesebb időre van szüksége a pihenésre, és felébred az aktív és tele van energiával.
Ugyanezt a véleményt osztja a modern nyugati tudósok, akik tanulmányozták a szláv hagyomány. Azt hitték, hogy egy személy, így könnyebb, hogy felébredjen az első napsugarak, ami, természetesen, ragyogni fog a nap a szemébe.
Abban az időben, nincs riasztás nem volt villanyvilágítást is. Így minden nap a fény a nap volt a számlán.
más célpontok
- Észak - segít, hogy gyorsan talpra és tárolja az energiát. És ez azt jelenti - az a személy, aki jól alszik sokáig, ez lesz egy energikus, magabiztos, ambiciózus, bátor. Ez az orientáció keletre jellemző volt katonák.
- Dél - úgy gondoljuk, hogy egy ilyen helyzetben a test lehetővé teszi, hogy lassítja az öregedési folyamatot. Külső energia halad át az emberi test ellentétes irányban a belső áramlási északról délre. Ez az álom hozhat a hosszú élettartam, a belső béke, nyugalom. De az emberek melankolikus természet, néha válik oka apátia és a depresszió.
- West - ad minden olyan tevékenységet, a következetesség és a teljesség. Ez ad erőt, hogy a tervek megvalósítását és hosszú távú projektek. Hozzájárul a felhalmozási életenergia, helyreállítja az egészségügyi, erősíti a családi kötelékeket. Alkalmas szinte minden ember.
- Kelet - az irányt felelős szellemi és kreatív növekedés. A hagyomány szerint, a fejét a keleti aludni azoknak, akik szeretnék, hogy közelebb kerüljön Istenhez, és jobban megérteni a bonyolult lelki úton. Hasznos alvás irány a kelet minden művész: zenészek, művészek, népi kézművesek.
De ne felejtsük el, hogy ott már észrevehető változásokat a belső állapot, a kiválasztott helyzetben a test figyelni kell elég hosszú idő - néhány hét és néhány év. És ha meg nem változtatja kétnaponta, attól függően, hogy a pillanatnyi hangulat, és a jelenlegi tervek, mind hogy meg lehet vásárolni - ez probléma az elalvással.
köztes irányok
Vastu a leghasznosabb dolog, hogy az ember kap egy éjszaka, különös tekintettel a nyugat vagy dél felé. De ha aludni a fejét, hogy a délnyugati, a külső energia áramlatok „ütköznek” a belső, ami teljes energia egyensúlytalanság az egész test. Miután több ebben a helyzetben éjszaka ember felébred egy kemény és fáradt első felében a nap.
javítja az alvás
De ne feledjük, hogy a modern tudomány felfedte a közvetlen hatása számos külső tényező az alvás minőségét. És a tájékozódás a fejét a kardinális pontok ebben a listában nem szerepel. Így gyakran a stílus a panaszt: „alszom, ahogy azt a Feng Shui - a fejét a nyugati, de még mindig nem kap elég alvás,” gyakran okoz orvosok mosolyogni.
Ahhoz, hogy jó éjszakai alvás, a modern ember figyelembe kell venni nem csak az irányt energiaáramlás, hanem a jellemzői a szervezet élettani, valamint a zord valóság a mai: rengeteg készülékek, stresszorok, és a magas szintű háttérzaj.
Ezért amellett, megfelelő orientációban a helyzetben a fej, meg kell venni más megelőző intézkedések javítására az alvás minőségét:
- Nem sokat eszik éjjel. Akkor is, ha nem tud enni rendesen a nap folyamán, győződjön meg arról, hogy a vacsora nem volt túl bőséges, és a zsírt, és a befejezéséhez legyen legalább 2 órával lefekvés előtt.
- Szellőztesse ki a helyiséget. Különösen nagy hatással van az oxigénhiány, akik dolgoznak a számítógépen a légkondicionált szobákban. Kompenzálására a kívánt éjszakai sétát a friss levegőn és / vagy alapos szellőztetéssel hálószoba újra felé ágyban.
- Ellazítja a testet. Nem mindenki képes arra, hogy teljes kikapcsolódásra már az ágyban fekve. Ezért jobb csinálni előre, csinál nyújtó gyakorlatokat, segítségével masszázs vagy kellemes víz eljárások: káddal vagy zuhanyzóval. Kiváló elősegíti a relaxációt és aromaterápiás gyors elalvásért cédrus, levendula, borsmenta és ciprus illóolajok.
- Húzza az elektromos készülékek. Mivel megy a feje egy bizonyos irányba, mivel a természetes mágneses mezőjét, lazítsuk meg a hatásától mesterséges területek által termelt eszközök. A legjobb, hogy őket a hálószobában. De ha ez nem lehetséges, csak húzza ki.
- Sötétben aludni. Az alvás minőségét sokkal erősebb, mint a torziós mező szintjét befolyásoló az alvási hormon (melatonin a vérben). Tudományos vizsgálatok kimutatták, hogy a melatonin által termelt a legaktívabb a sötétben. Ezért vásárol sötétítőfüggöny és tisztítsa meg a hálószoba órát világító mutatók.
A fenti szabályok alkalmazásának néhány napon belül lehetővé teszi, hogy a pozitív változásokat. A helyes irányban a fej alvás közben fokozatosan növeli a hatást.