Ahonnan könnyebben elfárad
Ahonnan könnyebben elfárad?
Néhány fiú és lány úgy gondolja, hogy jó lenne, ha nem lenne szükség tanulni vagy dolgozni. Ó, hogy tévednek!
Itt a történet az ember agyag, amely írta A. Krass.
Munkakerülő Gogh Gogh lógós
Reménytelen rest.
Pontosan egy nap, pontosan egy nappal
Alhat nélkül probudki.
Megvan az ágyból - nem költség,
Azonnal a kanapén pihen.
Felkeltem a kanapéról - megingott,
Közvetlenül a széket ért.
Leült elgondolkodva a széken,
Sajnálom, hogy nem meleg.
Először költözött helye
Keressen egy menyasszony.
Addig azt kínos!
És a kéz kötél.
Megcsípte oldalirányban Góg,
Megráztam a kezét, lábát
Ez volt azonnal világos, hogy mindenki
Ez egy lógós, valószínűleg!
Még könyök és térd
Enyhe acél lustaság.
Lágy lógós nem
A csontjai eltűntek.
Hogyan élnek a csoda?
Akkor törje össze mindenhol.
Ő egy könnyű egy
Man-agyag.
A hiányzó szellemi és fizikai munka, azaz a. E. semmittevés generál fáradtság gyorsabb, mint a munka.
Azt már tudjuk, hogy az egyik alapvető feltétele az egészség fenntartásában - ez a helyes mód. A fő mód - ez a váltakozás a munka és a pihenés.
Ha bármelyikünk kap munkát 7-8 óra pihenés nélkül, tudtuk oldani. De. légzés, a szív és az izmok. az egész test fogja érezni a fáradtságot. És azt mondjuk: „Nagyon fáradt vagyok.” Ebben az esetben én fáradt - olyan fáradt.
Fáradtság a természetes állapota a szervezet. Meg kell nem lehet elkerülni. Ez annak a jele az Ön számára: a szervezetnek szüksége van pihenésre. Az átmenet egy relaxációs állapotot kezdődik a helyreállítási folyamatok minden szervben, épít fel az energia. Munkaképességét újra helyreáll. A kapcsolat a fáradtság, a hasznosítás és használhatósági lehet kifejezni a diagram formájában: fáradtság - helyreállítás - munkavégzés - fáradtság, stb ...
A „maradék - hasznosítás” a test egy „kisebb javítások.” És nem fog nyugodni, nem lesz kimerülése energiatartalékok elfogynak, a test túlterhelt. Ez egy súlyos állapot, nehéz levezetni a szervezetből. És ami a legfontosabb, az egészségi állapot súlyosbodik fáradtság.
A test válik sebezhetővé bármilyen fertőzés vagy hideg, és akkor kap a beteg. Egyes emberek a fáradtságot okoz kellemetlen érzést, mások kíséretében érzése az öröm.
- Mit gondol, mitől függ?
Általános szabály, hogy a sportoló a fáradtság élvezi, „izmos öröm.”
Léhűtő a fáradtság tapasztalt kellemetlen érzés. A titok az, amit a beállítás adja magát az ember. Ha a munkahelyen, akkor egy tört a kreativitás, nem veszi észre, az időt és a fáradtságot. Ha a telepítést a semmittevés, míg minden legkisebb megerőltetés kemény munkát. Ami az ember-agyag.
Érdekes, hogy néha a fáradtság megnyilvánul hiányában fáradtság. Gyakran ez a feltétel bekövetkezik az iskolában. Ez az úgynevezett „iskolai fáradtság”.
- On mit merülnek fel?
Kiderült, hogy minden nagyon egyszerű - ez az intézkedés a szellőzés nélküli levegő, fülledt szobában. A hallgatók ülnek egy osztályteremben, és kérjük, hogy egy vagy két óra van álmosság, fáradtság, rossz hangulat. És itt nincs fáradtság.
Ezért fontos, hogy szellőztesse az osztály minden alkalommal. Ebben az esetben minden diák kell hagynia a helyiségeket. És az órákon kell szellőztetni az iskola folyosóin. A friss levegő biztosan felvidít.