Ahogy beadott sárgarépa csalit
Sárgarépa - nagyon fontos termék a diéta a gyermek, hiszen gazdag béta-karotin, értékes vitaminok és más alapvető elemei. Azonban ez a helyes, hogy bevezessék ezt zöldség grudnichka menüben tartsa be a szabályokat főzés és etetés, hogy elkerüljük az allergiás reakció. Ebben a cikkben fogjuk tanulni, milyen korú, így sárgarépa csecsemők és hogyan kell főzni zöldségeket.
Hasznos tulajdonságai sárgarépa
Főként, sárgarépa és serkenti az A-vitamin tartalma miatt a béta-karotin. A retinol vagy A-vitamin jótékony hatással van a szem, a bőr és a fogak, a haj és köröm növekedését, az immunitást és általános egészségi állapotának. Mivel a vitamin hiánya a baba lehet száraz bőrre. Ezen túlmenően, a gyermekek előfordulhat növekedésben, gyenge immunrendszer, és gyakori betegség.
Sárgarépa a következő hasznos funkciók a szervezet számára:
- Hozzájárul a kialakulásához és a növekedést az új sejtek;
- Ez képezi egy csontváz, erősíti a fogak és az íny;
- Javítja a látást és az egészséges bőr;
- Normalizálja az anyagcserét és az emésztést, segíti a csecsemők székrekedés;
- Ez javítja az immunrendszert és gyorsítja a gyógyulást;
- Azt protivospolitelnoe és regeneráló hatású;
- Erősíti a vérereket, és a szív;
- Csökkenti a koleszterinszintet a vérben;
- A rák megelőzésére.
Sárgarépa amelyek könnyen felszívódnak, és emészthető, ritkán problémákhoz vezet az emésztőrendszerben. De annak ellenére, hogy az előnyöket a sárgarépát, hogy bekerüljenek a diéta a morzsákat a zöldség legyen óvatosan, mert a narancssárga és a béta-karotin tűnhet allergiás sárgarépát csecsemőknél. Ennek elkerülése érdekében, nézzük meg, hogyan kell bevezetni a szilárd élelmiszerek bébirépával.
Feltételek etetés sárgarépa
Növényi sárgarépapürét csecsemők kezdik hét hónap 1 / 2-1 teáskanál és egy héten belül a növekedés mértéke legfeljebb 50 gramm. Sárgarépa szerepelnek a diéta után cukkini, karfiol és a brokkoli. Nyolc hónapos adag zöldség püré 120-150 gramm évente jön 180-200 gramm. Gyermekek üvegből táplált pürével répát lehet adni már öt hónap.
Az első kísérlet után nézni a reakció a baba két napig. Ha jeleit észleli ételallergia. Ne adj több baba sárgarépát és forduljon gyermekorvos. Ha nincs mellékhatás, akkor hogy a baba burgonyapüré, de megfelel az adagot. Ne túltáplál a baba! Sárgarépa csalit, így a morzsa nem több, mint két vagy három alkalommal egy héten, a napi zöldség- negatívan befolyásolja a májat.
Elkészítése előtt gondosan válassza sárgarépát. Meg kell sűrű friss gyümölcs természetes alakját, anélkül, hajlítás a sima bőr élénk narancssárga és a zöld levelek. A vásárlás után azonnal vágott zöldek. Ne válasszon egy répát egy megfeketedett top, sötét foltok és fekete foltok, a penész a héja. A legjobb megoldás - fiatal gyümölcs közepes méretű, kúpos véget. Vastagabb zöldségek tartalmaznak nitrátokat.
Főzni sárgarépa babák
Sárgarépa tiszta, biztos, hogy vágja le a hegy és a farok. A tisztítás után a növényi hagyható 1,5-2 órán át hideg vízzel, hogy eltávolítsa a nitrátok, növényvédő szerek és egyéb káros anyagok. Ha ez a természetes sárgarépát termesztenek földjén anélkül, hogy a vegyszerek hozzáadásával, zöldséget nem kell tartani a vizet.
Miután elkészítettük a növényi főtt amíg meg nem puhul, és átengedjük egy szitán vagy a mixer. Ezáltal a gyermek sárgarépapürét lehet keverni az emberi tejhez, forralt vízben vagy kész tejipari keveréket is hozzá ízlés két vagy három csepp növényi olaj vagy alacsony zsírtartalmú tejföl teáskanál.
A kész püré jobb enni közvetlenül, szélsőséges esetben tárolhatja az edényt a hűtőszekrényben 24 órán át. Így püré kell zárni egy tartályban egy szűk fedél. Hogy felmelegedjen ételt a baba vízfürdő alkalmazásával, vagy csak hagyja a püré szobahőmérsékleten. Ne melegítse élelmiszer mikrohullámú sütőben vagy serpenyőben!
Receptek sárgarépa csecsemőknek
Sárgarépapürét etetéshez
Vegyünk két sárgarépa, mosás és tiszta. Hagyjuk langyos vagy hideg vízben két órán keresztül, majd felforraljuk, amíg megpuhul. Ready tisztított növényi és vágja a magból, és azután átvezetjük egy keverőgép vagy szitán ismételten átdörzsöljük. A főtt tört hozzáadott anyatejet, tápszert vagy forralt vizet, is lehetséges, hogy adjunk hozzá vajat vagy növényi olaj vagy krém. Szintén zöldséget lehet főzni egy dupla kazán vagy multivarka akár vízfürdőben. A gyerekek egy év után is tört sóval.
Sárgarépalé csecsemők
Miután anyám helyezni a csalit zöldségleves sárgarépából, fel lehet tüntetni az étrendben egy vagy két héttel a sárgarépalé. Az ital elkészítéséhez a sárgarépát mossuk, tisztítani, majd átengedjük egy facsaró. A levet szűrjük és hígítjuk félig forralt vízzel. Először is meg kell oldani, az italokat! Fokozatosan csökkentik a víz mennyiségét, és a lé addig növeljük, amíg a teljes kapcsolót természetes gyümölcslé. Csecsemők akár egy évig nem adható gyümölcslé gyümölcslevek, és nem ajánlott fel a cukrot az ital.
zöldségleves
- Cukkini - 1 közepes gyümölcs;
- Karfiol és brokkoli - 250 gramm;
- Paradicsom - 2 magzat;
- Sárgarépa - 1/2 db.;
- Apróra vágott friss fűszernövények ízlés szerint.
Mosott és hámozott zöldségek dörzsölje egy reszelő. Eloltani a tüzet egy kis dobás és három percig forrásban lévő vízben (1,5 liter). Ha szükséges, sózzuk, borsozzuk, hozzáadjuk a fűszereket és főzzük tíz percig. Zöldség készen áll, hogy felrázza a keverőbe, és őrölni gézen vagy egy szitán. Ezután a levest ki fog derülni, a levegő és a fény. Ha a konzisztencia túl vastag, híg csészébe növényi húslevest, hogy maradt főzés után.
Növényi pörkölt hússal
- Csirke filé - 100 g;
- Karfiol - 300 g;
- Hagyma - ½ db.;
- Sárgarépa - 1 db.;
- Cukkini - 1 közepes gyümölcs;
- Paradicsom - 2 db;
- Borsó - 150 gr.;
- Savanyú lean - 4 asztalon. kanál.
Főzzük a csirkét külön-külön és vágás. Hagymát és a sárgarépát apróra vágott, tedd egy növényi olaj. Készítsük el a cukkini, káposzta, paradicsom héja hámozott, vágott és adjunk a hagymát és a sárgarépát. Lassú tűzön pároljuk, paradicsom, borsó, és aztán megy aludni, hozzá tejfölt. Keverjük össze a hozzávalókat, és főzzük további 5-7 percig. Pörkölt áthaladt a mixer. Csirke helyett használj marha, nyúl vagy pulyka. És a húst legjobb főtt külön, és vágjuk darabokra hozzá párolt zöldség.
Ha nem akar főzni magának, lehet kapni kész ételeket üvegekbe baba etetés. Ez legyen egy természetes pürét, amelynek tagjai csak vizet és zöldséget. Speciális gyermek étkezés adaptált morzsákat. Válassz olyan terméket, amely alkalmas a gyermek életkorát.