Aglaia Dateshidze, rólam és rólad

Fontos gondolatok után Marathon Roitman

Miután egy nagy teljesítményű (és vad!) Csoport terápia Marathon Roitman rájöttem, hogy minden ember véleménye többet mond neki. Nemegyszer, láttam, hogy a beszélgetőpartner néz egyenesen rám szeme tele gyűlölettel, és azt mondja, hogy ő nem szereti, vagy hogy van bennem. Nézek a szemébe, és látja a csipás szemét. Aztán megfordul, és folytatja a dühös monológot, utalva egy képzeletbeli beszélgetőpartner. Ki a forrás, nem gondolod? Persze, ő maga!

Az emberek állítólag prosekshie chip, mind a szerint, hogy minden kritika „ez nem rólam szól, hanem rólad.” Kényelmes védelem érdekében nem észrevenni az élet a sötétebb oldalát. Pszichológusok terápiás helyzetben - nagyon kényelmes, ez az érzékenység védelmet.

Mi ebben az egyenletben rólam? Előfordul, hogy egy ember azt mondja, úgy tűnik, hogy rólam, és azt hallgatni, és megértem, hogy én nem látom. És néha egy személy azt mondja magában, és úgy érzem, egy perzselő bűntudat és a szégyen, mert én nyilvánosságra. Úgy bánik velem, mindent, ami megérint. Vajon ez igazságos harag, a vágy, hogy kifogásokat vagy impulzus fut cipők beszélgetőpartner.

Azt lehet vitatni, amíg a objektív valóság, de szeretnék könnyebb. Minden, amit a világban látni - ez rólam szól. Még ha ez is a többi ember is. Mindez csak akkor veszi észre, mert ez egybecseng a belső hangra. Minden, ami belőlem - ez is rólam. Még ha beszélek valakivel.

Szeretnék mentegetőzni, amikor nem vagyunk készek elfogadni magunkat, mint mi vagyunk. Ha van valami, önmagukban nem fogadja el, azt megfosztják magam a választás, és feszültségeket hoz létre bennünk. Kezdek egy belső boszorkányüldözés egyre azok ugyanazon a hálózaton. Hevesen utálják a többiek mit nem tudnak állni magad. Dühös azért, amit megengednek maguknak, mint én megengedem magamnak. Folyamatosan kapom magam azon a helyen, ahonnan szeretnék futni. Sasha Roitman ebben a helyzetben azt mondja, hogy mielőtt elkezdi élni egy új életet, meg kell tanulnunk együtt élni azzal, ami már élni.

Átalakulás kell engedje át magát a kik te magad meg kell tiltani. Engedélyezése - nem jelenti azt, hogy nem. Ez egy egyszerű megoldás. Elismerik, hogy ha lehet egy szívtelen szörnyeteg, egy csaló, egy értelmetlen lény, rosszindulatú manipulátor vagy arrogáns, áldatlan. Rossz anya vagy hálátlan lánya. És ez, a fenébe is, ez nagyon nehéz!

Fogadja el magát, hogy van egy választás. Eleinte az emberek kezdenek félni, hogy ha vesznek egy szörnyű, hogy lesz egy életre, hogy szörnyű lesz. A következtetés nem helyes. Önelfogadási több lehetőséget és jobb döntéseket. És hogy ez a választás, akár nem - magánügy. Az a lehetőség, fellépés hosszú utat. Ez olyan, mint egy lapát nem igényli a jelenlétét minden alkalommal ásni. Csak azt tudom, hogy van, ha valami, akkor van egy lapáttal. A választás szabadsága nem kötelezi Önt, hogy a döntéseket, hogy nem akarok most. De a szabadság hiánya miatt a tiltott gyümölcs édes. Ezért, annak érdekében, hogy élni világosabban, nem szükséges, hogy kövesse a szabályokat, és megteszi a szabadság és a felelősség.

Veszel a felelősséget az életedért, és minden megnyilvánulása. Ön vállalja a felelősséget - ez nem jelenti azt elnyomta, és helyébe, ami azt jelenti, hogy megengeded magadnak, hogy legyen. „Engedélyezett” - és nem „arra kötelezi”. Vállalja a felelősséget magad kínos, undorító és ijesztő. Meg kell pokoli erőfeszítés arra, hogy egy kicsit. Vagy a mentális maraton :) De aztán elkezd lélegezni szabadon, ha eltávolítja a beton födém, ami az, hogy felhúzta magát a mellkasából. És élsz rossz, de valahogy nagyon eltérő. És az utak nem a pokolban, és nem ég, de ahol jólesik. Ilyen előzmények.