Ábra szoptatás baba
Rice - az egyik leggyakoribb gabonanövények hazánkban. Úgy állítjuk elő, mint a köretként a hús vagy hal ételek, használják levesek, gabonafélék és még desszertek, például a rizs puding vagy húsos.
Ez a fajta gabonafélék számos hasznos tulajdonságokkal, hanem számos bizonyos ellenjavallat. Ezért ábra a szoptatás sem telíti a test anya és a baba a szükséges tápanyagokat, vagy kárt okozhat az emésztési folyamatot egyaránt. Mindenesetre, mielőtt beírja a diéta, a szoptató anya gondosan tulajdonságainak tanulmányozására rizst és egy listát a hatása az emberi szervezetre.
Készítmény és a rizs fajták
Jelenleg többféle rizs formában és feldolgozási módszer.
- Long. Főzésre köretek, mert főzés után kiderül omlós.
- Srednezerny. Szemes több víz, miért összeragadnak, és kiderülhet, különösen puha és lágy. Ez a szám az ideális pilaf, rizottó és leves.
- Round. Ez tartalmaz egy nagy mennyiségű keményítő, miért használják főzésre rizs zabkása, puding, és húsos.
Kezelési módszer:
- Polírozott. A fehér rizs, ahonnan a héjat eltávolítjuk a különleges bánásmódot.
- Csiszolatlan. Szemek, mint a rizs egy sötétebb árnyalatot, és felkészüljenek sokkal hosszabb. De megtartja az összes előnyös tulajdonságait.
- Párolt. Párolt kukorica, amelyeket könnyebb a test által elnyelt és kapott nagyon puha.
Ami a hasznos elemeket és vitaminok rizs nem az utolsó hely között a többi gabonaféle. Rice kukoricadara nagyon gazdag forrása a B-vitaminok, E, A és PP. Továbbá, ábra tartalmazza nyomelemek szükségesek a szervezet számára, mint például a kálium, a foszfor, a cink, a vas, kalcium, jód és a szelén. Rice egyik forrása az összetett szénhidrátok lassú, az asszimiláció, amelynek a szervezet költ jelentősen több kalóriát, mint amennyit kap belőle ugyanaz. Így eszik rizst, akkor nem csak kielégíteni a test hasznos anyagok, hanem hozzájárulhat a teljes fogyás. Körülbelül 8% a rizsszemek áll tiszta fehérje, ami egy nagyon értékes termék. Egy másik fontos tényező, hogy a rizs, ellentétben sok más típusú gabonafélék, nem tartalmaz glutént, amely allergiás reakciókat okozhat az anya és az újszülött.
A hasznos és káros tulajdonságai rizs
Ahhoz, hogy megértsük, hogy a szoptatós anya alakja, meg kell, hogy gondosan vizsgálja a teljes listát a hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok e gabona.
Hasznos tulajdonságai rizs:
Annak ellenére, hogy a részletes listát a hasznos tulajdonságai rizs, van néhány rossz tulajdonságok:
- Rice reteszelő hatás annak tulajdonítható mind a pluses és minuses a termék, attól függően, hogy minden egyes esetben. Lehetséges, hogy anya vagy a baba szüksége van egy teljesen ellentétes hatást - megszabadulni a székrekedés. Ebben az esetben meg kell összegét a rizst.
- Rice tekinthető alacsony allergén magvak, de ha abban az időben a GW túl sokat belőle, akkor kiválthatja a felfúvódást és a kólika a csecsemők.
- A kezeletlen rizshéj tartalmaz fitinsav, ami zavarja a normális kalcium felszívódását és a vas.
- Rendszeres fogyasztása rizs nagy mennyiségben vezethet a magas vérnyomás és a cukorbetegség.
- Nagyon sok gyártó kezelt rizst szintetikus eszközökkel, amelyek megvédik a gabona kártevőktől, hogy ez egy vonzó megjelenés és jobb ízű.
Ezért azt a kérdést, hogy vajon lehetséges, hogy enni rizzsel szoptatás első hónapjában a gyermek életét, a válasz egyértelműen negatív. Emésztőrendszer morzsákat mindig igazodnia kell az új módja az evés, és olyan anyagok, amelyek a rizs gabona kitölti az anyatejben zavarja a normális működését az emésztőrendszer, például, ami a baba székrekedés. Sokkal jobb, hogy elhalasztja az étel, míg a második hónapban. És annak érdekében, hogy csökkentsék a rögzítő tulajdonságai, kell, hogy tartsák be az egyszerű ajánlás: hozzá a rizst termékek, éppen ellenkezőleg, képesek pihenni a beleket, így például a szilva, vagy alma. Ugyanígy adagolása közben ajánlatos főzni rizs leves, mert a folyadék és zöldségfélék, belépve a szerkezetét, csökkenti a rögzítő hatást.
Ajánlások szoptató anya
- Mint minden termék mellett HS típusú rizs az étrend óvatosan, a nap folyamán figyeljük a reakció a gyermek.
- Inkább fényezetlen rizs fajták, ha több hasznos és szükséges a test anyagokat.
- Első alkalommal szakács rizs csak vízen, és anélkül, hogy további összetevőket. A harmadik hónap adhatunk rizsételekre gyümölcsöt és zöldséget, de azt alaposan, előzetesen ellenőrizni a reakció a szervezet a baba újonnan bevezetett termék.
- Nem elragadtatva rizsételeiről. Enni nem több, mint heti 2-3 alkalommal.
- Ha a gyermek kólika, csökkentik a rizst fogyasztott. Ha ez nem működik, ez nem zárja ki a rizs a diéta, és próbálja újra belép egy hónapban.
- Az első 4 hónapjában HS dobja el a rizs zabkása tejjel, valamint bármely más tejtermékek. Köztudott, hogy a test érzékeli a baba tehén fehérje erős allergén, így a legjobb, főzni rizst vízben.
- -tól 5 hónappal akkor fokozatosan bevezetni a tejtermékek a diéta és főzzük zabkása tejjel, vízzel hígítva arányban 1: 1.
- Dobja a használata nagy mennyiségű fűszer, fokhagymát és hagymát főzés rizs, mivel minden ezek az adalékanyagok hátrányosan befolyásolhatják az íze az anyatej.
- Határozza meg a minőségi rizs segít közönséges forró vizet. Pour kis mennyiségű szemcsék forró vízzel, és figyeljük a reakció. Ha gabona duzzadt, így mielőtt jó minőségű rizs. Ha a rizs a delaminálásához és azonnal kapcsolja be a káosz, akkor a far alá, kémiai kezelés és a fogyasztása is jobb visszautasítani.
Ne felejtsük el, hogy ellenőrizze a baba reakcióját az összes összetevő. A fokhagyma a recept szoptatós anyáknak jobb tároljuk.