Ábra előnyös tulajdonságait és összetételét
Annak a ténynek köszönhetően, hogy a rizs sok hasznos tulajdonságokkal, ez az egyik fő termékei a terápiás étrend és fogyókúrák. A kémiai összetétele rizs lehetővé teszi telíti az emberi test a szükséges tápanyagokat, míg ugyanabban az időben, tisztítás mérgező felhalmozódását, és megszünteti a testzsír. Ezen kívül hasznos funkciók rizs pozitívan befolyásolhatja a bizonyos betegségek kezelésében, mint szeretnénk beszélni ma.
Tehát nézzük a kémiai összetétele a rizs és ezáltal meghatározzuk, hogy melyik tápanyag része a rizs.
Először, meg kell jegyezni, hogy a rizs egy természetes forrása a vitaminoknak B-komplex vitaminok, mint például a B1, B2, B3 és B6. Szintén rizs tartalmaz elegendő mennyiségű vitamint PP, E és a karotin, ami jótékonyan befolyásolja az erősítése az idegrendszer és az hozzájáruljon a bőrünk, a haj és a körmök.
A kémiai összetétel jegyezni a rizs és jelentős számú fontos az emberi test a makro- és mikroelemek, különösen kálium, foszfor, vas, kalcium, jód és a szelén. Szeretném tisztázni, hogy a rizs nem tartalmaz sok kálium, az egyik ásvány, amely ellensúlyozza a sók lépnek testünk együtt más élelmiszer. Ezen túlmenően, a rizs tartják, hogy rendkívül hasznos és tápláló, de gyakorlatilag nincs kalóriatartalma miatt komplex szénhidrátot tartalmaz. Ezért a szám hozzájárul az általános fogyás.
Egy másik része a rizs értékelik, mert a nyolc aminosav, hogy a részét képezik. Köztudott, hogy szinte valamennyi aminosavat nélkülözhetetlenek az emberi szervezet annak a ténynek köszönhető, hogy részt vesznek a folyamatban új sejteket. Ezen túlmenően, a rizsszemek tartalmaz 8% a fehérjék, amelyek szükségesek a testünk naponta.
És most szeretném felhívni a figyelmet a fontos tulajdonsága a rizs, amely megkülönbözteti minden más gabonakészítmények, így kétszeresen is hasznosnak. Az a tény, hogy a rizs egyáltalán nem tartalmaz glutént, akkor növényi fehérje, amely allergiás reakciókat okozhat. Plusz, a rizs rész lecitint, ismert, hogy képes aktiválni az agyi aktivitást, oligoszacharid, amely képes csökkenteni a belek, valamint a gamma-amino-vajsav, amely segít stabilizálni a vérnyomást.
Először is, a rizs terápiás hatása, hogy az emberek, akik figyelik a szám, vigyázva, hogy ne szert túl nagy súlyt. Szintén rizs igényeit, és azoknak, akik próbálnak megszabadulni a plusz kiló már felvett. Ebben a tekintetben az intézkedés a rizs érthető: ez nem képes kezdeményezni a gyomornedv kiválasztását, míg ez teljesen mentes sókat. By the way, kezelése rizs nap időről időre szükség minden olyan személy, mint táplálkozási folyamatosan ismételjük. És mégis tudni intézkedés: az összetétel rizs nagyon alacsony nátriumtartalmú, amelynek feladata a folyadék-visszatartás a szervezetben.
Gyógyítás a leginkább barna rizs, amely sok aktív anyagok felelősek eltávolítsuk a testet a toxinok és a felesleges nedvességet. Ezen túlmenően, a készítmény az ilyen rizs tartalmaz akár 50% keményítőt, amely a világon a gyógyszer tekinthető kiváló energiaforrás. És, mivel az a tény, hogy a rizs - legalább kalória, maximális ballaszt anyagok, amelyek serkentik az emésztőrendszer szerveit, nem meglepő, hogy a rizs diéta kapnak mindazok, akik olyan betegségekben szenvednek, vagy betegség az emésztőrendszer.
Ismerkedés a sok előnyös tulajdonsága van a rizs, akkor kérdezni, van-e a túloldalon Mindezen előnyök. Persze, betartva a szabályokat a rizs diéta, akkor nem fut teljesen semmilyen mellékhatást. Azonban tudni kell, hogy a gyakori használata a rizs élelmiszer válthat ki székrekedés, rossz hatással van a belekre. Ezen túlmenően, a rizskorpa héj szemcsék tartalmaz kisebb mennyiségű fitinsav, amely megakadályozza, hogy a kalcium felszívódását és a vas.
Tehát, ha túl dönt, hogy gyógyítsa meg a test segítségével a rizs diéta, mielőtt tanácsos a táplálkozási. Végtére is, az önálló Fontos szabály - ne árts magának.