A zöld tea szoptató anya - a népszerű egészségügyi
Terhesség - különösen érdekes, de ugyanakkor egy nehéz időszak minden nő számára. Inkubációs egy új ember - ez egy hatalmas felelősség, ami néha hoz némi kényelmetlenséget. Szóval van, hogy feladja sok szokások ebben az időben várandós anya, aki, hogy neki örömet, és egy életet, ami nélkül nem. Megjelenése után a baba a világra helyzet nem sokat változott, mert minden, ami az anya eszik azonnal bekerül az anyatejbe, így a baba áthalad. Tehát, alkohol, erős kávét és őszintén káros termékek szigorúan tilos. De mi a helyzet vysokopoleznym zöld tea? Lehetséges, hogy a zöld tea a szoptató anya?
A mai napig ez az ital különösen népszerű a lakosság körében hazánkban. Valaki megpróbál használni, hogy dobjon egy pár extra kiló, valaki bánik vele hajók és az idegrendszerre, és valaki, mint az ízét ennek a hihetetlenül hasznos italt. Ez egy nagy szokás, hogy egyszer vagy kétszer egy nap inni frissen főzött zöld tea, hozzátéve, a jó mézet vagy citromot.
Ennek haszna italt nehéz lenne túlbecsülni. Szerkezetében van egy hatalmas mennyiségű különféle hasznos tárgyakat. Köztük van egy nélkülözhetetlen aminosav típusú, és illékony, és a különböző vitaminok és ásványi anyagok. A zöld tea kiváló forrása az antioxidánsoknak, amelyek védik a szervezetet a méreganyagok, szabadgyökök és rákos elváltozást. Úgy tűnik, hogy ez az ital képes hozni a haszon. De ez valójában?
Emellett vysokopoleznyh egyébként összetevők, a zöld tea - ez is egy forrás a koffein. Ez azért van, mert egy ilyen alkatrész, és a kérdés nem az, hogy iszik kárt a szoptató anya. Tudományos bizonyíték van arra, hogy a koffein aktív kioldja a kalciumot a test, és ez a szoptatás ideje alatt is tele van különböző negatív következményekkel jár. Emellett a koffein képes továbbítani kell a gyerek, és rávenni, hogy túl izgatott, és könnyes, megzavarhatja az alvás és az általános egészségi.
Ennek megfelelően, a zöld tea szoptató anyák legjobb, ha nem eszik?
Tény, hogy minden jó mértékkel. Mérsékelt bevitel az ital nem fog bántani sem naponta egyszer, vagy a morzsákat. Annak érdekében azonban, hogy teljesen megszünteti a lehetőségét negatív hatása a zöld tea, meg kell fogyasztani egy különleges módon - a tejjel.
Az ital készítéséhez különösen fontos, hogy csak kiváló minőségű szálas tea. Nem olcsó táskák és kiszerelések nem rendelkeznek, és ossza hasznosságát ilyen gazdag növényi anyag. Meg lehet vásárolni a speciális osztályok, illetve megrendelhető az interneten keresztül.
Sörfőző tea a legjobb, ha kerámia vagy üveg tálba. Egy pár teáskanál infúziós főzetet nyers meleg víz (nem forró, de folyékony a 80-90S), és hagyjuk állni tíz percig. Miután törzs a kész italt, és öntsük forró tejet (tiszteletben azonos arányban). Ez az ital ideális szoptató anyáknak.
A fogyasztás a zöld tea tejjel segít csökkenteni a stimuláló hatását a koffein, hanem táplálja a testet a szoptató anyák extra adag kalciumot, hasznos neki fogakat és a csontokat. Szintén egy finom ital stimulálja a szoptatás, ami különösen észrevehető, ha szükség van rá valahol egy negyed órával a menetrend szerinti etetés.
Vannak még állításokat, hogy a rendszeres fogyasztása a zöld tea segít az újonnan készült anya fogyni a lehető leggyorsabban. Tény, hogy ez az ital stimulálja az égő zsír és javítja az anyagcserét. Azt is kihajtja a felesleges folyadékot a szervezetből.
Lehetőleg ne igyon zöld tea éhgyomorra, és nem visszaélni ezt az italt. Szintén érdemes fogyasztani a normális és tiszta víz - legalább két liter naponta, segít beállítani a vízhajtó hatása a zöld tea. Ne vegye ezt az italt, a legkisebb jele az egyéni intolerancia, amely kifejezett különböző allergiás reakciókat. Továbbá, nem kap végzett el velük a délután, és csak elalvás előtt, hogy ne töltsön egy álmatlan éjszaka.
Tehát, a zöld tea a legtöbb esetben ez lesz teljesen biztonságos szoptató nők és hozd egyetlen előnye.