A víz baba gyermekkori ország
Miért van szükség a víz?
Ha szükséges dopaivanie?
Gyermekek az első életévben, csak anyatejjel nem kell dopaivanii a vízigény teljesül az anyatejbe. A mesterséges és vegyes [1] etetés vízigény által nyújtott anyatejben és keverékei mesterséges és idősebb gyermekek - miatt lévő vízhez használt termékek (1. táblázat). Amikor kevert, mesterséges táplálás és az átmenet a szilárd táplálék a gyermekek kell adni a felesleges folyadékot. Gyermekek kell inni a napi mennyisége egyenlő térfogatának etetés. Ezen túlmenően a további folyadékot be a diétát a forró évszak, amikor a folyadék veszteség növekszik később. Navigáció a szükségességét a szomjúság, a száraz bőr, a frekvencia és a hangerő vizeletürítés a gyermek (csökkentik).
Lehet használni, hogy inni palackozott vízzel vagy frissen forralt, majd lehűtöttük szoba-hőmérsékletű csapvíz, tisztított szűrő, és fiatalabb korban - víz bébiétel. Az utóbbi egy kiváló minőségű víz van osztva vizet, hogy szakosított kertészetek és diétás termékek (hasznosítás száraz keverékek tejtermékek és más bázisok használt táplálkozás az egészséges és beteg gyermekek) és az ivóvíz. Víz előállítására szakosodott bébi termékek engedélyezett a gyermekek számára az első nap az élet. Ez lágyabb vizet inni. Ivóvíz gyermekeknek ajánlott a hat hónapnál régebbi, és nem használható oldódását száraz termékek, mint az ásványi anyag tartalma a vízben meghaladja a maximális számú újszülött mutatók a fő mikro és makro. Víz bébiételek meg kell felelnie az előírásoknak az ilyen víz minősége:
- víz legyen a neve a „gyermek”;
- A címkén fel kell kiadni a szervezet nevét, amely a hivatalos orvosi jelentés a víz (az Egészségügyi Minisztérium, az Orosz Föderáció, Gossanepidnadzor látta MZRF és az Institute of Nutrition);
- Víz legyen átlátszó, szagtalan, semleges ízű.
Ha vásárol gyermekek vízi kell figyelni, hogy a jelölések. Fel kell tüntetni a nevét a tartalom, hangerő, gyártás dátuma, a feltételeket, megőrzési időszakok alkalmazásának javaslatai egy módszert a kémiai összetétel, feltételek és eltarthatóság a csomagolás felnyitását követően. Tartsa vizet kell egy sötét helyen, szobahőmérsékleten 6 hónapig. Megnyitása után a tartályt a vizet kell használni néhány napon belül tárolva sötét helyen és olyan hőmérsékleten, legfeljebb 10 ° C. Az első év után, a gyerekek használni, mint egy ivás ásványvíz jelölt „asztal” (nem orvosi), és győződjön meg róla, nincs gáz ( „Essentuki №70”, „Essentuki №20”, „Borjomi Light”, „Borjomi Springs”, „Selivanovskaya” „Szent tavasz”, stb.) Ha a terület egy hiány fluort a vízben, ajánlott inni fluorozott víz.
Teák és kompótok
Mint egy italt az első életévben lehet használni a gyermekek instantons (oldható) teák ipari termelés alapján különböző gyógynövények. Meg kell figyelembe venni az egyes tolerancia és hatással van rájuk. Például, tea készült édeskömény és kamilla ajánlott az első hét során. Ez a képesség, hogy megnyugtassa gyomorfájás, felfúvódás okozta. Egyéb teák (kakukkfű, kamilla, menta, stb) lehet adni a gyermekeknek a 7--10 hónapig. Gyermekek 6 hónaposnál idősebb, mint egy italt tud adni meglehetősen gyenge frissen főzött fekete tea vagy kompót friss gyümölcsök, bogyók, szárított gyümölcsök. Minden folyadékok italt állítottunk elő cukor hozzáadása nélkül.
„Felnőttek” lé
Egy másik forrás folyadék gyerekeknek egy év után lehet száz százalékos juice a „felnőtt”, kivonatok szárított gyümölcsök és bogyók (csipkebogyó, fekete ribizli, áfonya), utánozva a kávé és a kakaó tejjel (a 1,5-2 év). Különböző instant csokoládé italok az ipari termelés vitamin adható gyermekeknek 3 év után, de meg kell jegyezni, hogy a saját kompozíció vanillin, ami allergiát okozhatnak bizonyos esetekben. Emellett kakaó önmagában - vysokoallergenny termék. Szerves kávé gyerekek ebben a korban nem adott. Az étrend a gyermekek 2-3 éves és idősebb szerepelnek gyümölcslevek és lekvárok házi készítmények (a minőség és higiéniai előkészítés feltételek). Gyermek 5-6 éves korig lehet inni házi készítésű gyümölcsitalok különböző bogyók (málna, fekete ribizli, eper, cseresznye). Abban tea, gyümölcslé, stb használva, mint a harmadik cukor étkezés adhatunk (vö. 1. melléklet), ha szükséges. De ez nem kell, hogy vegyenek részt, szem előtt tartva, hogy a cukor mennyiségét naponta gyermekek 7 éves nem haladhatja meg a 40-50 gramm. Gyermekek 1,5 év helyett cukor adhat méz ¼ - 1/2 teáskanál ha ez nem okoz allergiás reakciót.
Tej és tejtermékek
Jelentős mennyiségű a gyermek kapja a vizet, a tejtermékek (friss és savszubsztitúcióit emberi tej száraz tejitalok, tej, kefir, joghurt). A tej lényegi és elengedhetetlen bébiétel. Ez tartalmazza a teljes fehérjéket gazdag létfontosságú aminosavakat, zsírsavakat, laktózt, ásványi anyagokat (különösen a kalcium és emészthető foszfor), nyomelemeket és vitaminokat. Az összes tápanyagot a tej egyensúly van az optimális arányt, amely a legjobb az asszimilációs összehasonlítva más termékekkel. A napi étrend korú gyermekek 1-3 éves ez 600 ml (beleértve a joghurt), és 3-7 év - 500. Tejnek bármely korban a főzéshez, és természetes formájában egy külön edénybe a gyermekek után az első életévben, minden étkezés kivételével vacsorát. Használd, hogy szomjukat nem engedélyezett. Együtt tej széles körben használják a gyermekek és a tejtermékek. Ezek könnyebben és gyorsabban szívódik fel a szervezetben, javítja az emésztést, elnyomja rothasztó bél mikrobiális flóra, tartalmaz nagy mennyiségű vitamin csoport B. Az első életévben, a 8 hónapos korában, injektált joghurt. Ez a fermentált termék amelyet pasztörizált teljes vagy lefölözött tej, természetes vagy rekonstituált, erjesztett kefir gombák. Gyermekek korai és óvodáskorú ez adott ebédre vagy vacsorára. Használhatja joghurt és gyümölcs lekvárok töltelékkel. Ezen túlmenően, a táplálkozás a gyermek 8 hónappal kell alkalmazni joghurt bébiételt. Ez tejtermékek, készült tejsav vagy bifidobaktériumok. Néhány joghurtok, gyümölcsök és bogyós additív. Az utolsó kell használni, figyelembe véve az allergiás hajlam a gyermek. 2 év lehet upotrebelenie joghurt „felnőttek”. Előnyben kell részesíteni a hazai termelés a joghurt (egy rövid ideig eltartható), mert Joghurt import sterilizálják [2] helyett pasztőrözés [3], és gyakran hosszú ideig eltartható. Mindezek a folyékony ételek gyerekeknek 1-3 éves korig meg kell kapnia a 150 ml (kivéve juice - 100ml), 3-7 év - kávé és tej, tea, tej és joghurt 200ml gyümölcslé - 150ml, gyümölcslé és infúziók 180 ml. Így a gyermek szükség van a víz biztosított az ivóvíz különböző folyadékok, folyékony élelmiszerek és élelmiszer-ipari termékek. folyadék forrásai a különböző korú gyermekek táblázatban mutatjuk be. 3. Az 1. melléklet készítési technológiájára és az elrendezés néhány italt a kisgyermekek számára. Mindegyikük lehet használni, mint a folyékony ételek során valamennyi étkezés (reggeli, stb), valamint mindent, kivéve a kávé és a tea tejjel - forrásként ivás eltérő időben.
Hogyan kell inni?
Alkohol gyermekeknek adják végén az étkezés és az étkezések között, gyümölcslevek és a megfelelő mennyiségű étkezés után, mert magas kalória, és megölni az étvágyat. Gyümölcslevek cukor nélkül (a csomagoláson gyümölcslevek kell jegyekkel, hogy nem tartalmaz hozzáadott cukrot, továbbá a cukor, jelen van a legtöbb gyümölcs vagy zöldség) adható kis mennyiségben étkezés előtt a gyermekek csökkent étvágy, hogy ösztönözze a funkció a emésztési mirigyek a gyomor traktusban. Baba vízzel kell 3-4 hónap kanállal-feeder kupa a pohár vagy csésze, nem pedig a mellbimbó (ebben a pillanatban a baba leállítjuk védő veleszületett reflex nyelv idegen tárgy kiesés száját, úgyhogy kor kísérletek inni egy kanál lehet sikertelen), és az anya fokozatosan hozzászoktatni őt rá. Erőltetett gyermeke ne igyon.
Italok a gyerekeknek: készüljön fel
Tea tejjel
Be kell (itt és a továbbiakban - a 200 ml-es végső termék):
Tea 0,2 g, 150 ml víz, 50 ml tej. Porcelán vagy kerámia teáskanna forró vízzel öblítjük, hozzá fekete teát egy bizonyos számú részt, és tele van forró vizet 1/3 térfogatra a kanna, ragaszkodnak 5--7 perc. és feltöltjük forró vízzel vízforraló. Az üveg öntött italt teát (50 ml), főtt forró tej és a forró vizet öntenek.
Az infúzió szárított csipkebogyó és fekete ribizli
csipkebogyó (feketeribizli) 20 g Víz 200 ml. Szárított csipkebogyó (nélkül core) vagy fekete ribizli öblítsük le hideg vízzel, dörzsölje, öntsünk forró vizet egy zománcozott edénybe, és forraljuk zárt fedéllel 10 percig. Ezután távolítsa el a hőt, betölt 3 órán át szobahőmérsékleten keverjük, törzs infúzió.
Kompót szárított gyümölcsök
szárított 26 g, víz 210 ml. Szárított gyümölcsök megy, majd meleg vízben. Alma és a körte darabokra vágják, öntsünk forró vizet egy zománcozott edénybe, és a főzés 10--15 perc.; majd hozzáadjuk a maradék zöldségeket és főzzük 10-15 percig alacsony forraljuk. Ready kompót cool.
Kompót a friss alma
alma 57 g, 150 ml vízben,. Alma mossuk, hámozott és seminalis fészkek apróra vágjuk, adjunk hozzá vizet, forraljuk, szitán keresztül folyékony, adjunk hozzá cukrot és Forraljuk fel.
Kakaó tej
100 ml tej, kakaópor 5 g, a cukor 20 g, víz 110 ml. Kakaópor összekeverjük cukorral, kis mennyiségű forró vízzel, és eldörzsöljük homogén masszává. Ezután folyamatos keverés közben, öntött forró tej, forró vizet, és a többit felforraljuk.
Kompót cseresznye
cseresznye 50 g, a cukor 20 g, 150 ml vízben,. Cherry válogatni és mossuk; víz cukorral felforraljuk és beleöntjük cseresznye; szakács fedett, amíg amíg bogyók puhák.
vörösáfonya
cseresznye 50 g, a cukor 20 g, 150 ml vízben,. Tőzegáfonya verte, facsart gyümölcslé, kipréselt cukornád vizet öntöttünk, és 10 percig forraljuk, szűrjük, adjunk hozzá cukor a fermentlevet forráspontig melegítjük, megszüntetjük a melegítést, öntött préselt gyümölcslé.
Gyümölcslevek - otthon
A levet a friss alma
A friss alma (Antonovka, Titovka, fehér töltelék, Semirenko) Mosás, öblítés forró vízzel, távolítsa el a héj vékonyan rostély. A kapott püré, hogy egy steril géz, félbehajtva és nyomjuk össze a levet egy rozsdamentes acél kanál.
Juice fekete ribizli, málna, fekete áfonya és egyéb bogyós gyümölcsök
Jelölje érett, nem gyűrött bogyók, öblítse folyó víz alatt egy szűrőedény, öntsük a forró vízzel, hozzáadjuk a steril, géz félbehajtva és nyomjuk össze a levet rozsdamentes acél kanál.
Sárgarépa (jobb minőségű karotel) alaposan öblítse le a kefe, ecset, öntsünk forró vizet, lereszeljük, és nyomjuk össze a levet egy steril géz, csavarva.
Juice fehér káposzta
Káposzta alaposan mossa, héja, távolítsa el a száron, apróra vágjuk, öntsük a forró vizet, egy kevés sót. Nyomja le egy rozsdamentes acélból készült kanál, törje össze a káposztát, majd adjunk hozzá egy steril géz és nyomjuk össze a levet.