A veszélyes kiszáradás
Az emberi test áll a víz, mert meg kell őriznünk, hogy egyensúlyt a szervezetben a megfelelő szinten. Ha hosszú időt töltenek a napon tartott egy hosszú távú diéta, akkor is előfordulhat, mely kiszáradással. Tehát, hogy megakadályozzák a potenciálisan lehetséges problémákat.
A víz létfontosságú szervek az emésztés, az ízületi nedv, az egészséges bőr, valamint megszüntetésére irányuló különböző hulladékok. Kiszáradás akkor jelentkezik, ha veszít többet, mint egy százaléka testsúly hiánya miatt a folyadék. Ez az enyhe, középsúlyos és súlyos, hogy jelezzék a tünetek az enyhe szomjúság, és néha még a halál.
Mi lesz a vízveszteség hatására a szervezet? Körülbelül 2/3 folyékony szervezet megkapja, ha szedi a különféle italokat. 1/3 származik az élelmiszer: zöldség, hal, hús. Egy bizonyos mennyiségű folyadék biztosított eredményeként bizonyos kémiai reakciók. Egy felnőtt veszít közel két liter vizet naponta. Ez történik a folyamat a légzés, izzadás és egyéb dolgok. Vezethet a hirtelen kiszáradás gastroenteritis, láz, cukorbetegség. A kiegyensúlyozatlanság folyékony közeg befolyásolja az életmód, a túlzott alkoholfogyasztás, megerőltető testmozgás, a munka forró éghajlaton.
Ha a kiszáradás folyamat megkezdődött, étvágytalanság, bár a veszteség lehet az eredménye, más egészségügyi problémák. Kétségtelen, hogy szükség van az élelmiszer, és fontos, hogy igyon juice, joghurt, gyümölcs és más egészséges ételek.
A test, hogy nem kap megfelelő tápanyagokat rendszeresen, gyorsan gyengül. Van gyengeség, álmosság, ami lehet az eredménye nem csak az alultápláltság, és egyik oka a vízhiány. Formában maradni, meg kell? A szabályok egyszerűek: nem sokat eszik, és nem iszik elég vizet.
A fent említett tünetek, mindenkinek tudnia kell, hogy a kiszáradás elkerülése érdekében a test, kiegészítve és nem olyan gyakori: láz, tachycardia, szédülés, letargia.
Ha ez a folyamat anyagcseréjét befolyásolják folyadék a szervezetben, majd ennek következtében, elektrolitegyensúly zavarai. Ez tele van a komolyabb problémák: légszomj, szapora szívverés, magas testhőmérséklet. Világossá válik, hogy a szervezet a sorrendben öt százaléka elveszett folyadékot. Továbbá, a klinikai kép bővíthető további tüneteket: hányinger, hányás, izomgörcsök, bizsergés a végtagokban. Ebben a szakaszban, sürgősen meg kell hívni az orvost a további harc kiszáradás. Helyreállítani a folyadék egyensúlyt a szervezetben valószínűleg jönni orvosa írja elő az intravénás csepegtető sóoldattal készítmények. Súlyosabb esetekben, ha van hányinger, hányás, izomgörcsök, összeomlás - kezelést végeznek szigorúan a kórházban.
Cure kiszáradás nem olyan egyszerű. A legjobb módja, természetesen a megelőzés. Egyél naponta szükséges mennyiségű egészséges és egészséges élelmiszer, a tiszta víz. Ne felejtsük el, hogy szellőztesse ki a helyiséget. Vásárolja párásító és hygrométer, hogy figyelemmel kísérhessék a relatív páratartalom otthonában (az Egészségügyi Minisztérium szabványoknak - 40-60 százalék). Továbbá, ruhát készített természetes anyagokból végrehajtása, amely megakadályozza a test túlmelegedését.
Ezeket az egyszerű szabályokat, a szervezet visszafizetni Önnek jó egészséget.
Az Ön kosara üres