A túlzott alkoholfogyasztás - alkohol és az egészség
Az alkohol - a közös neve etilo-Vågå alkohol, bódító elem, amely, amikor nincs jelen, a fermentált vagy desztillált folyadékok-CIÓ. Ellentétben a hagyományos pre-reprezentációk, alkohol nem egy stimuláns.
Fun megfigyelt részeg fél, van-okozta hatás rejlő alkohol depresszáns. Kis mennyiségű alkohol elősegíti rastormazhinaniyu, ami érzéseket a pihenés és eufória. Az adag emelése eredményeként egyre több sértett NIJ-agyi aktivitást, míg végül, ivás nem vesztette el az eszméletét. Ez nem növeli a Alco-koldusok és a nemi vágy. Általában gyengíti sec sualnuyu potencia, különösen a férfiak. Hogy-til helyébe sok évszázaddal ezelőtt, Uilyam Shekspir mértéktelen „felébred a vágy, de tagadja erő.”
alkoholfogyasztás
Alkohol, a legnépszerűbb de pressant a világ egyik fő kábítószer-probléma. Az Egyesült Államokban és Kanadában alkoholt fogyasztanak, több mint 200 millió ember. Mintegy 25 milli-onok komoly problémákkal alkoholizmus. Annál is inkább aggasztó, nagy mennyiségű alkohol fogyasztása a fiatalok körében. 50% -a főiskolai hallgatók 40% Studen jelenlegi megengedhetünk mértéktelen ivás. Tagállamok közötti férfi és női hallgató társadalmakban ez a szám eléri a 84%. Mértéktelen fogyasztásának az ital úgy definiáljuk, mint 5 vagy több adag alkohol rövid idő. Nyilvánvaló, hogy sok diák örömét abban. hogy magukat a kimerültség és hányni a gyomra tartalmát a barátok. Azonban a mérsékelt alkoholfogyasztás súlyos tünete a túlzott alkoholfogyasztás. Egyébként mértéktelen alkoholfogyasztás felelős 50 haláleset évente közül az amerikai-nek a diákok és több ezer „utazás” a józan-tel.
Mértéktelen ivás egy különös aggodalomra ad okot, mivel az agy továbbra devel-vatsya és miután elérte a 20 éves korig. Fedezze fel az új-Bani azt mutatják, hogy a serdülők és fiatal felnőttek, fogyaszt-szabályozó, a túlzott mennyiségű alkoholt, elveszítheti akár 10% -át a mentális képességek - különösen a memória. Az ilyen veszteség lehet egy hosszú távú hatása az egyén esélyét, hogy sikerül életben. Corot-che, ivóvíz - ez lassú, de biztos módja annak, hogy OTU-ének.
A legtöbb ember, akik alkoholt fogyasztanak, amit a pozitív megerősítés - egy ital kedvéért az élvezet. Otley szerelmeseinek alkohollal chaet, hogy ők is inni, így azzal a céllal, megbirkózás nem gativnymi érzelmek, mint a szorongás és a mélyedés - Sia. Ezért az alkohollal vozra megszűnik együtt nőtt a stressz szintjét egy ember életében. Az emberek, ivás kedvéért megszabadulni a kellemetlen érzések, sokkal valószínűbb, hogy alkoholisták.
Mik a jelei az alkohollal való visszaélés?
Mivel a túlzott alkoholfogyasztás, így gyakori probléma, fontos, hogy észre a figyelmeztető jeleket. Az útvonal iszik a társaság probléma az ivás, majd az Alco-golizmu gyakran trudnoulovim. Jellinek jelzi az alábbi jellemző lépéseket devel-TII-alkohol problémák.
1.Nachalnaya fázisban. Eleinte az emberek-vayuschy bitterns a cég, kezd egyre inkább fordulnak alkohol enyhíti a stressz vagy próbaidős, tolvaj kellemes érzéseket. Itt négy jel koto-rozs usher ebben az időszakban a megnövekedett múlik, ing-alkohol:
A fogyasztás növekedését. Egyedi italok egyre több és elkezd aggódni az ő ivóvíz.
Inni reggel. Inni reggel - egy veszélyes jel, különösen akkor, ha igénybe azt, hogy részeg vagy „tart ki a nap.” Hozzászólások sajnálatos. A viselkedés a négy Lovek amikor részeg volt, úgy szélsőséges formáit, emiatt aztán a bűntudat vagy szégyen. Elévül a memória. A túlzott alkoholfogyasztás is jelzi, hogy képtelen emlékezni Soba-ment, amely során került sor mérgezés.
2.Kriticheskaya fázisban. Kritikus, forgatható érintés-ka érhető el, ha az a személy kezdi elveszíteni az irányítást a folyamat nyiivkn. Ebben a szakaszban megtartott néhány ellenőrzik a pénzt. COH-igen, és ahol az első rész érkezik. De egy pórus-TION kezdődik egy láncreakció, ami a második és harmadik részei t. D.
A fejlesztés alkohollal összefüggő problémák
Amellett, hogy a fenti összefoglaló a pálya lefelé a lista segít létrehozni egy de-tal megértése, hogyan lehet fejleszteni a kötelező alkoholfüggőség golnaya.
• Elkezdesz bűntudata, kötött-nek a hobbija alkoholt.
• Nem iszik többet, mint korábban, és mint általában lo, szárított ő része egy korty.
• megpróbál, hogy néhány pótlólag-CIÓ inni másokkal és a falu-le vele.
• A elkezdett alkohol bizonyos időpontokban, vagy annak érdekében, hogy menjen át bizonyos helyzetekben.
• Iszol megszabadulni az érzelmek az unalom, DEPRES - ezek, szorongás vagy kisebbrendűségi.
• A sürgősen válaszolni a megjegyzéseket mások tekintetében az ivás.
• Van már eszméletvesztést, vagy ha „kikapcsolni, voltak” idején elfogadás alkoholt.
Jelek, hogy nem lehet figyelmen kívül hagyni
• Vannak esetek, amikor szükség van egy italra.
• Nem iszik reggel, hogy részeg.
• Adsz egy ígéretet, hogy kevesebbet iszom, és hazudni coli tiszteli részeg.
• Gyakran sajnálom, hogy az említett, vagy sdela-e, hogy részeg.
■ elkezdte egyedül inni.
• Ön egy részeg muri a hétvégén, és az állam a másnaposság hétfőn.
• Már az elveszett időt a munkahelyen vagy az iskolában, mert az ivást.
• Nem kap részeg során fontos eseményeket.
• A kapcsolatokat a családdal és barátokkal megváltozott, mert az ivás.
Hogyan inni mérsékelten
1.Zaranee mérlegeli annak lehetőségét, hogy akkor az alkoholfogyasztás, és a terv módon con-trol annak használatát.
2.Peyte lassan, eszik, míg az alkoholfogyasztás, és váltakozva az egyes (legalább) egy pohár alkoholt üdítőitalok.
4.Praktikuytes egy udvarias, de határozott elutasítás inni.
5.Nauchites pihenni, találkozni, és szocializálódnak alkohol nélkül.
A kezelés alkoholfüggőség.
A kezelés alkoholfüggőség kezdődik on-férfi, hogy az élet és Lachey-CIÓ a képessége, hogy igyon. Ez órás okozza az összes ismert tünetei absztinencia a gyógyszer, és rendkívül kellemetlen. Következőképpen remek lépés - megpróbál visszatérni a személy egészséges-Vieux. Az alkohollal való visszaélés általában nem okoz komoly zavar testi szervek és az idegrendszer. Amikor az alkoholisták „kiszáradnak”, és zdo-rove helyreállt, akkor lehet kezelni trankvi-rekuperátor, antideiressantami vagy pszichoterápia. Sajnos, ezek a kezelések sikeres-CIÓ nem mindig,
Egyik formája a kölcsönös segítségnyújtás, amely bebizonyította, hogy elég sikeres - a cég „Anonymous alco-seprű”. AA származnak a munka a pályán-guide feltevést: megérteni egy személy szenved az alkoholizmussal útmutató abban a pillanatban, és segít neki, szüksége van egy korábbi alkoholista. A találkozó résztvevői AA elismerik, hogy problémája van, ossza-közös érzések és úgy dönt, hogy józan marad egy adott napon. Másik tag HN csoport támogatást nyújt ezen erőfeszítéseket, hogy vessen véget a kapcsolatnak.
81% -a. aki marad az AA több mint 1 év, ne igyon a következő évre. Azonban pro-cent siker AA magyarázható csak az a tény, hogy a tagok ezt a társadalom jön önként, ami azt jelenti, hogy a korábban Prizna-, hogy a jelenléte egy komoly probléma. Sajnos, az emberek, akik visszaélnek az alkohol, gyakran szemet huny a problémákra eddig. amíg el nem éri „mélypontját”. Azonban, ha hajlandóak, AA kínál gya-matic megközelítés problémáik megoldásában.
Két csoport megjelent később ajánlatot ra-közi, nem-spirituális megközelítés a rossz problémája, az alkoholfogyasztás, amely jobban megfelel az igényeinek néhány ember. Ez a „racionális hasznosítás” és a „világi szervezetek józanság.” AA További alternatívák az orvosi kezelés, csoportos terápia és-különálló pszichoterápiában. Krónikus alkoholisták általában tagadják a problémát. Minél hamarabb fizetnek Xia segítséget, annál jobb nekik.