A tudósok leírják a módszer elhízás megelőzésére
A kutatócsoport a University of Leeds úgy találta, hogy az emberek, akik aludni, ami nem tart tovább, mint 6 órát egy nap, derék 3 cm-rel hosszabb, mint azok, akik pihenni nem kevesebb, mint 9 órát naponta. Szakértők tanulmányozták a életmód több mint 1600 embert.
A tanulmány élén Orvos Orvosi Tudományok Lora Hardi. A vizsgálat során a kutatók tanulmányozták a kapcsolatát alvás, a testtömeg és a diéta. Azonkívül, nyomon követhető, hogy mutatók, mint például a cukor szintjét és koleszterinszint, a vérnyomás, a pajzsmirigy működését.
Ha egy személy alvás nem hosszú, csökken a koncentráció az úgynevezett „jó” koleszterin a testében. Következésképpen, ő is gondok vannak a szervek a keringési rendszerben. Szakértők azt mondják, hogy szükség van egy másik időt, hogy minden egyes ember, a pihenni, így hangzott az átlagos arány, amely 7-9 órát egy nap.
mint olvasni ezt az anyagot:
Antidepresszánsok veszélyes tizenévesek
Spanyol tudósok találtak egy eszközt, amely szabályozza a stressz szintjét
Bebizonyosodott, hogy a halál kockázata a szívroham emelkedik
Az új gyógyszer enyhíti az elhízástól és
Támogatás betegek Parkinson-kór
A tudósok elmondták, hogy miért az emberek emlékeznek a rossz
Kétfázisú elektromos ingerlés hasznos gerincsérülések
A szauna használata a szívelégtelenség kezelésében
Hepatitis C társul a tinta egy tetoválás
A félelem teszi valóság irreális
Részmunkaidős állást hozzájárul az egészséges kismamák
Természetes méz menteni aggodalom és szorongás
Kap elég alvás - a garancia a normál súlyú
A megsemmisítése emberi DNS egy oka az öregedés
Hogy megfelelő táplálkozás károsítja az egészséget
sóbevitel nem befolyásolja a növekedést a betegség
Európában és Amerikában túlsúlyosak és
A tudósok megállapították, hogy a társadalmi hálózatok megzavarják az agyműködést
A tudósok elmondták, hogyan lehet megőrizni a látás, dolgozó
A tudósok találtak agyterület felelős a függőség