A titok a francia nők karcsú alak, egyházi
Miért francia nők, akik tartják a legnagyobb gurmankami a világon, nincs probléma a szám? A rejtély a jelenség feltárja az újságíró Mirey Galyano, című könyvében: „Miért francia nők nem kapnak kövér”, ami néhány héttel megjelenése után vált kultikus olvasás.
Madame Galliano tudja, mit beszél. 19 évesen ment a csere tanulni Amerikában. Alig néhány évvel köszönhetően az amerikai életformát, és különösen az élelmiszer egy törékeny tizenéves vált ügyetlen kövér. Amikor hazajött, apa rémülten nézett rá, és azt mondta:
- Uram, te vált egy zsák krumpli!
A háziorvos adta a lány egy pár tisztán francia tippek, és ő képes volt mászni vissza a régi fürdőruha.
Mirey Galyano még egy vékony hölgy, annak ellenére, hogy ő is, hogy részt vegyen a 300 vacsorát egy évben. Ezen kívül ő szeret főzni és lakomára édességek, kekszek.
Tehát mi, az ő véleménye, az alapvető szabályoknak meg kell felelniük a hölgy, hogy maradjon karcsú örökre?
Mik a szokások?
3 héttel a sorban van rögzítve a notebook, hogy mennyit és mikor eszik. Az egyetlen módja, akkor kap egy teljes képet szokásaikon és egészen konkrétan a harcot a zsírlerakódás.
Minden nő akar fogyni azonnal. Meg kell kezdeni a hagymát hétvégén. Valóban egy varázslatos növényi serkenti az anyagcserét, megjeleníti a szervezet a vizet és 48 órán át megfosztja magát a kettőből - három kilogramm. Ez a recept. Vegyünk egy kilogramm zöld hagyma, levágta és dobja el a toll. Alsó karalábé meríteni egy liter forrásban lévő vízben 20 percig, és egy pohár 2 óránként két napig. Ha eleged van az ivás, lehet tölteni fehérrépa olívaolajjal, sózzuk fűszereket és a citromlevet, és enni korlátlan mennyiségben.
Elemezze a jegyzetek egy notebook, és válassza ételeket, hogy hozza meg élvezni a legjobban. Nem hagyja el őket a jövőben, ne csak olcsó és íztelen étel. Tartsd szemmel a termékek minőségét, így túl sok az összegeket.
Enni, ha Franciaországban
Ismerje meg, hogy szelektív az élelmiszer. Jobb megsütjük a steak friss hús, mint főzni valamit a félkész termékek. Egy kis adag étel elegánsan teríteni egy lemezen. És biztos, hogy enni egy nap, 2 csomag joghurt.
Francia nők nem izzad, mint a bolondok fitness központ
Női azzal a gondolattal, hogy egy ilyen életforma, nem izzad az edzőteremben. Francia nők nem ilyen ostobaságot időpontjában, vagy a vágy, de mindig mozgásban van. Ezek séta sokat, ne felvonók és emelt felfelé lépcsőn csak. A legjobb edzés a láb és a fenék. Ha ülő munkára van szükség a törzs a gyomor és a reggel nem felülést és megengedhet magának egy kis súlyzó.
Fenntartja a stílus, akkor is a mindennapi életben
Francia - hölgyek foglalt. Mindazonáltal találnak időt, hogy menjen a piacra vásárolni friss élelmiszerek és valami főzni őket. Francia nők nem mennek ebédelni a kávézóban, és vigyen magával dolgozni egy szendvicset vagy salátát. Vagy snack valami finom bisztró. De vacsorázni a családdal vagy barátokkal, hogy befejezze a rendszer - legalább négy étel és egy pohár bort. Igaz, az adagok kicsik, kenyér nélkül, de ahelyett, hogy a burgonya és rizs sült zöldségekkel. És miután egy kiadós vacsora nem voltak ott, majd flop az ágyba, és sétálni lefekvés előtt este Párizsban.
Ezért francia nők körében nem látja a vastag nagynénik.