A tejsavó a fogyás ellátások, hogyan kell inni, koktél receptek
Whey - a termék előállított sajtgyártás vagy sajt. Amikor a tej minimalizáljuk, az elválasztott folyadék, amely vízből és számos nyomelem belőle. Mi a tejsavó, amely nem csak a főzés: ez aktívan használja a táplálkozás fogyni. Tejsavót használt fogyás különböző módokon: valaki tartja a böjt nap, és valaki - alapozza napi menüt. Nézzük megérteni, hogyan lehet fogyni eszik a Molokoproduct.
Hasznos tulajdonságai savó
A szérum tej ment egy csomó vitamin, amelyek között vannak olyan ritka, mint a B4 és B7. Rich ital, kalcium, kálium, magnézium, foszfor, probiotikus baktériumokat, ez nagyon hasznos az emberi szervezetben. Összetétele és kalória tejsavó lehetővé teszi annak használatát, hogy normalizálja a bélflórát, hogy vonja vissza a toxinok finoman szabályozza mozgékonyságát.
Többek között, a savó laktózt tartalmaz az összetételét, amely létrehoz egy üres láthatatlan, de erős gátat a baktériumok, provokáló korhadás és puffadás. Kezelése savó látható ember szenved:
- magas vérnyomás;
- atherosclerosis;
- vesebetegség és a máj;
- szívkoszorúér-betegség;
- gyomorhurut, gyomorfekély-betegség;
- károsodott agyműködés.
Előnyei a szervezet egy alacsony kalóriatartalmú tejtermékek lehetővé teszi, hogy csökkenti az étvágyat, így sok hatékony diéták alapja annak alkalmazását. Ezen túlmenően, a italfogyasztás jótékony hatással van a bőrre: elveszett fényét, fokozott turgor, hogy megújul, megtisztul. Szérum arcmaszk látható női száraz bőr előtt és után 30 évvel. Annak érdekében, hogy hasznos maszkot meleg savó, adjunk hozzá egy kanál megpuhult banán, sárgabarack, sárgadinnye, alkalmazza az arcodon, és 15 perc múlva meg kell lemosni.
Hogyan inni fogyókúra szérum
Író diéta élvezte az emberek, akik, miután több tanfolyamot drága diétás programok, pakolások, masszázs és fitness gyakorlatok megértik, hogy fogyni tényleg csak egy módon: csökkenés kalóriatartalmú diéta. Mennyiségének csökkentése elfogyasztott étel lesz tejsavó sajt, amelyek használata serkenti az emésztést, javítja az anyagcserét és kielégíti az éhezés.
Hogyan kell helyesen végezzen mentesítési nap
Ahhoz, hogy a maximális hatás fogyás, tudnia kell, hogyan kell használni a szérum éhezés alatt a napokban. Molokoproduct hagyjuk kombinálni a friss zöldségek, gyümölcsök és gyógynövények. A kirakodás nap, amely, amikor a testsúlycsökkenés kívánatosan végezzük hetente egyszer, meg kell inni 1,5 liter szérum vagy zsírégető koktélok készített alapján az ital. A napi ár oszlik hat egyenlő részre, és egyszerre meg kell inni egy pohár tejet termékeket.
Ha kétségei vannak, akkor hasznos inni tejsavó diéta, majd próbálja meg újraindítani, hogy bekerüljenek az étel menü alapján ez: okroska, zöldségleves, lé, vitamin koktélok - és észre fogod venni, hogy mennyi csökkenti az étvágyat, és a súlya lassan, de biztosan csökken. A tudósok bebizonyították, hogy ha egy nap csak három gramm tejsavó, ez jelentősen növeli a szerotonin szintjét (a hormon az öröm) emberekben, akkor leállítja a termelést a stressz hormonok.
Receptek zsírégető italok alapuló tejsavó
Egyértelmű, mint a szérum hasznos fogyás, és most nézd meg a szérum zsírégető italok. A megfelelő táplálkozás összefüggésben a sport - ez a megfelelő eszköz a gyors fogyás. Ha a képzés nem szerepel a tervei, akkor cserélje ki egy étkezést zsírégető koktél, amely annak hatása van a szervezetben is finom, tápláló.
Első a listán, akkor ismét csokoládé shake, amelyeknek gyenge a valós szex. összetevők:
- Egy liter szérum;
- egy elemet. l. kakaó-szárazanyag;
- 150 g cukrot.
A recept egyszerű: keverje össze a termékek segítségével a Corolla vagy turmixgépben - és koktél kész! Ez az ital könnyen cserélhető a szokásos kávé reggel, jó lesz az este után egy könnyű vacsora és ebéd közben lesz a megváltás a gyönyörű nő, aki nem akar hízni. Cukor áll könnyen csökkenteni, nem fog szenvedni ettől a koktél íze.
Áfonyalé nem csak íze és az energia, hanem alapvető a C-vitamin, amely segít a harcban a vírusok és fertőzések a holtszezon. Amikor az utcán latyak, és a nap nem látható, készítsen ilyen összetevők:
- 300 ml szérum;
- 150 g cukrot;
- 400 ml vízzel;
- 300 g friss vagy fagyasztott áfonya.
Szokatlan növényi savó koktélparadicsommal, mint a legtöbb eredeti termékek kombinációit. Mert hogy kiderült a dicsőség, pre-tartalék:
- 350 ml friss paradicsomlé;
- 200 ml szérum;
- 250 g zeller;
- fűszerek, mint kívánatos.
- Ahhoz, hogy a zeller nem megfeketedett, gyökér vízben ázni egy pár csepp citromsavat.
- A rendszer segítségével a facsaró teszi zöldségfélék (paradicsom, zeller) lé.
- Hozzá kell inni tejsavó, fűszerek és habverővel simára.
- Tegyen egy koktél egy fél órát a hűtőben, szolgálja a jeget.
Érdekes zselés szérum bár nem egy koktél és egy finom és eredeti termék a fogyás. Mit kell elkészíteni:
- 700 g tejsavó;
- 200 g bármilyen gyümölcslé;
- 120 g cukrot;
- egy tojás;
- 30 g zselatin.
- Heat szérum 80 ° C, adjon meg egy tojásfehérjét, bogyó leve, addig forraljuk, amíg pontosítás.
- Ezután szűrjük a tömeg, és ismét fel a tüzet.
- Áztassuk a zselatint és adjuk a italt cukorral.
- Forraljuk fel, eltávolítjuk a habot időnként.
- Hűtőszekrényben zselé, öntsük formákba, tegye bele a hideg.
Ellenjavallatok
Ellenjavallt tejtermékek (tejsavó és köztük x) a fogyás, hogy azok az emberek, akik ott személyes intolerancia. Nem ihatnak tejsavó italok és azok, akik laktóz intolerancia, hogy elkerüljük az allergiás reakciókat. terméket kell tárolni helyesen úgy, hogy nem alakul ki a baktériumok, különben könnyen elkészíthető bélrendszeri fertőzés. Élettartam mindig a csomagoláson feltüntetett és bontatlan tejtermékek nem lehet használni két nap után, hogy a hőt.
Észrevételek az eredmények fogyás
Natalya 27 éves, Kirovograd. Evés túró éjjel, hogy lefogy, de tőle még kívánatosabb enni. Ezután át a savót (ittam egy pohár éhezés) és az extra súly lett gyorsan indulnak. Egy hónapra elvesztette 7 kg, különösen érzékelhető a hasi területen.
Darja 45 éves, Mr. Budapest. Miután 40 lett sokkal súlygyarapodás valószínűleg romlott az anyagcserét, és 44 nem tudta nézni a képeket. Azt a következtetést vonta le, hogy itt az ideje, hogy vegye fel a megjelenését komolyan. Leültem egy diéta, belekeveredett egyénileg edző. Nemrég azt tanácsolta nekem, hogy nem éhgyomri szérum nap koktélok - létrejöttek a felesleges folyadékot, így a fogyás gyorsan átkerült a holtponton. Miután egy éhgyomri nap szérum I „levelek” 2 kg.
Anna 30 éves, Tula. A szérum kezdett inni a tanácsadás egy barátja, ami a tej diéta egy hónap elveszett 10 kg. Eleinte minden jól ment, és a kiló elolvadt, de aztán kezdte rázni után gyomorpanaszokat, úgyhogy fel kellett adnia ezt a diétát. Bár az eredmény nem volt észlelhető (mínusz 3 kg hetente), de el kell menni más zsírégető termékek.