A szokás a szenvedés, hogy akadályozzák a válság leküzdéséhez
- Munka élők különböző válságok, észrevettük, hogy néhány közülük csapdába esett egy diszfunkcionális, a szenvedés állapotát, és nem úgy tűnik, hogy még a leginkább kíváncsi, hogy ki ez az állapot. Azaz, lehet beszélni a tény, hogy ez az állapot nem illik rájuk, de valójában szinte semmi sem igazán történik legyőzni azt. Mi az oka ennek a viselkedésnek?
- Úgy tűnik, hogy blokkolja a cselekvőképességét.
Miért csinálják ezt?
Lehet például megtanult gyermekkorában modell passzív viselkedést stresszes helyzetekben. A gyerek maga nem tud vigyázni magára, és ő megtalálja a módját, hogy befolyásolja a felnőttek, hogy ösztönözze őket, hogy megfeleljen az igényeinek és vágyainak, beleértve a sírást és egyébként bizonyítja, hogy van ez rossz.
És ez lett a nagy, volt, anélkül, hogy észrevennénk, úgy ez az asszimiláció modellt - ha szenved és szenved, talán jön valaki nagy és erős, és minden vissza. Természetesen az a tendencia, az ilyen típusú reakcióban nem segíti a fejlődést vagy tartósságát kezdeményezésére vagy bármely aktív és hasznos ismeretek, amely tovább erősíti ezt a modellt.
Lehet, hogy ezek az emberek, akik egy kis tolerancia kellemetlenséget. hiánya pozitív tapasztalat nehézségek leküzdésére a múltban tudtak támaszkodni. Ez a viselkedés lehet tartani, és az úgynevezett másodlagos haszon. Ha ily módon az ember megkapja a figyelmet és gondoskodást.
Ajánlott hasznos a legtöbb ember számára, az online tanfolyam „A baleset, hogy boldog legyen”
- Mint mondják, mi elnyomják nem maguk a dolgok, de mi megítélésünk őket. Ez érthető, gyakran látni, hogy ugyanazt az eseményt igen változatos reakciókat függően értelmezése minket. Ugyanez vonatkozik az állam a bizonytalanság, a negatív érzelmek, fizikai vagy lelki fájdalom.
Itt van egy belső érzés, és a felső még mindig feltétlenül megy hozzáállás, a becslés, például valami kellemetlen, de még elviselhető, nem zárja ki annak lehetőségét, hogy élni és cselekedni. A fokozott szorongás, gyanakvás és samozhalenie érzékelni a jel megegyezik a tűrhetetlen és nyomasztó szenvedést.
Emlékszem egy ügyet a gyakorlatban. Ügyfél jött pszichoszomatikus, amely néhány évvel ment az orvosok és a kórházak. És véletlenül kiderült, hogy kísérte húga, aki sokkal súlyosabb volt az objektív paraméterek a kép a betegség, és ez egyúttal dolgozott, dolgozott, a család és ügyelve az egyik testvére.
Mi lehet „hasznos” szenvedni?
Először is, azt kell mondanom, hogy szinte mindig, amikor ez a kedvezmény, akkor neosoznanna.
Úgy tűnik, ha a szenvedés hozott osztalékot túlélő program emlékezni ez a módszer kielégítő illik.
Szenvedés felhívja a figyelmet, mások kezdenek Kár, hogy együtt éreznek, hogy rémült, és így tovább. Különösen a gyerekek látni, hogyan kell figyelmet, az összes költséget. Ezek belemerül, hogy viselkednek, ahhoz, hogy legalább a negatív megnyilvánulásai fel magára a figyelmet, ami még mindig jobb, mint a semmi. Betegség - is egy módja, hogy érezze a törődést és figyelmet. A szenvedés lehet használni, hogy jó benyomást kelteni. Emlékezzünk, hogyan kezdenek hasonlítani, nem csak azoknak, akik elért valamit, hanem mindenféle azok negorazdami. Segítségével a szenvedés okozhat bűntudatot másokban, hogy megvédjék az állításokat.
Erre példa a D. Enright a könyv „Gestalt, ami a megvilágosodás”, ahol azt mondja a történet a két fiú, hogy megfigyelhető különböző időpontokban. Mindketten futottak, elesett és eltörte a térdét. De az első alkalommal volt anyámmal, ő kapaszkodott belé, és sírt. A második kísérletben a barátok. A második nézett a térde, megfordult, kilépett óvatosan néhányszor megsebesítve a lábát, és sántikálva futott, hogy utolérje a többi fiú.
Enright írta, amit néhány gondolat lehet a fejüket.
1. fiú: „Ó, mennyire fáj! N-yyy talán, ha az anya azt hiszi, hogy a helyzet rossz, akkor egy pillanatra sajnálom - sietett hozzám, így lehet ő úgy érzi bűnösnek, és most ölelj. N-yyy! "
2. fiú: „Ó, mennyire fáj! Hmm, nem érdekli őket - nos, legalábbis lehetővé tették, hogy menjek velük, általában ők hagyjon otthon. Ha azt látják, hogy megbántottalak, akkor megy, és azt mondják, hogy én vagyok egy lány, és soha nem fog engem. Jobb leszek valahogyan! Hmm, ez hogyan tud futni! "
És - ez egy fontos tényező, amely a már említett - „hiánya pozitív tapasztalat nehézségek leküzdésére a múltban,” Ez az úgynevezett „tanult tehetetlenség”, amikor egy személy hozzászokik ahhoz, hogy tőle, honnan tettei nem függenek, és nem tud tovább ez a hatás.
- Milyen más mechanizmusok léteznek a mellékletet a szenvedést?
- Bizonyos mértékig a trend lógni nyomorúságban megnyilvánuló mindannyiunkat. Másrészt, egy sokkal alapvetőbb szinten az oka ragaszkodás szenvedés - tudatlanság, azaz a megértés hiánya mechanizmusok szervezetét és működését a tudat, a félelem, a bizalom hiánya a létezését.
Itt van egy csodálatos leírást M.Fraya:
„Ma átültetett hal egyik tartályból a másikba.
Ennek során az állatok bántalmazása ismét megerősítette a következő hétköznapi szabályok:
- ellenállás sorsát - a fő oka a stressz;
- ha úgy gondolja, hogy a sorsa a kezel, durván és kegyetlenül, ez nem jelenti azt, hogy hajlandó a gonoszt. Te csak elvitte egy kényelmetlen helyzetben;
- Ha lelkesen csinál, amit szeret (mint szopás gubanc), akkor akár ki is hagyhatjuk az apokalipszis. "
Az élet igyekszik átültetni minket „egy másik akvárium”, de nem voltunk ki a „mi akvárium” látható, hogy egyszerűen nem tudjuk, melyik húzza a szokásos ismerős komfort zónában. Lehet, hogy a veszteség a kapcsolatok, munka, pénz, és ez lehet a betegség és a szokatlan, ismeretlen, és ezért ijesztő események és helyzetek.
Az élet - egy folyamatos változások mindig átmennek minket, és a környezetet. És már csak a legfélelmetesebb új, szokatlan, félünk, hogy megbízom és az áramlás az élet, azt akarjuk, hogy mindent kézben tart. És így minden módon ellenállni, ragaszkodunk a falakon a régi akvárium”, próbálja tartani ott minden velejáró szenvedés, de az ismerős kín. „Az egereket sírás, injektált, de továbbra is rágja a kaktusz.”
Akkor is, ha már valójában nem is, hogy a „régi akvárium”, vagyunk annyira a szíve nem ért egyet ezzel a veszteség, amely az ellenállás és neotpuskanie mind a források. Minden erő, minden energia középpontjában van.
Amikor szenvedünk? Amikor ellenállni, és nem fogadja el a sorsát, ahelyett, hogy az erők, amelyek mennek harcolni, küldje a vele való együttműködésre.
- „egy passzív helyzetben” elfogadható megoldást, vagy olyan személy, érdemes megpróbálni megváltoztatni a szokásos reakciókat, és mentes a szenvedés?
- Ha ezek a passzív állapot teljes mértékben kiaknázzuk az ember, az életét, elveszti vonzó, semmi tetszik neki több, mint nem. Ez megszakítása energetikai kölcsönhatás a világon. Az energia, ami kellett volna menni körül kívül, az aktív interakció a környezettel, van ott nem mozog, és elkezdi elnyomni őt.
Gyakran ez a kiegyensúlyozatlanság nyilvánul abnormális ragaszkodás és függőség. Charles Tart egyszer az szeminárium meghívott résztvevők nézni egy pár percig egy hagyományos papírpohár és észlelni, mint valamit a saját, egy részét magad. És akkor, amikor hirtelen összegyűrte, sok vannak kellemetlenséget. És ez még csak a papírpohár. És ha már lesz, helyezze magát, a lényeg az egyes külső tárgyak, tények, állapot, az emberek, és így tovább. N. válunk tőlük függ, és nem tudjuk elengedni őket. Hogy például, fájdalom, nem hajlandó felnőni, az úgynevezett „viszonzatlan szerelem” - a kóros kötődés egy másik személynek.
Ez az egyensúlyhiány öltheti egzisztenciális válság, és amikor egy személy szenved az a tény, hogy nem tudta megtalálni a jelentését az élete, nem találja a választ arra a kérdésre, hogy miért, és mi ez az egész. Akkor, amikor a inspiráló értelemben segít leküzdeni a legsúlyosabb problémát. „Aki tudja, hogy” miért „élni, legyőzni szinte minden" hogyan”(Nietzsche).
Nehézségek holtpontok, a bizonytalanság - ez egy normális, az élet természetes része. Általában jelen valahol mélyen a várakozás, hogy az élet legyen könnyű és kényelmes - ez nagyon félrevezető, hogy folyamatosan csalódást inkonzisztensnek valóság. És a valóság az, hogy minden ember, hogy mi fantáziált róluk, vagy megoldja a problémákat, amelyek csak a tüdőből jelenhet meg.
A kiút az, hogy megtanulják elfogadni mindent, ami kívülről jön, mint egy kihívás számunkra, mint egy megoldandó probléma, lefordítani őket a terület szenved a régióban az érdeklődés.