A szelén nyomelem
Szelén (valamint C-vitamin, A-vitamin és E-vitamin) egy lényeges eleme az antioxidáns védelem a szabadgyökök ellen. A szabad gyökök és a káros hatása van a szervezetben már ismert szinte mindent. Azonban nem minden tudatában annak, hogyan káros, és a szervezetre káros szabad gyökök felszaporodása a szervezetben, valamint bármely betegségek adódnak szisztematikus hatásai a szabad gyökök, a sejtmembránon és komponensei a sejtek genetikai anyagának. Minden betegségek számtalan: a korai öregedés, a bőr, hogy a rák. Ezért nem szabad alábecsülni a jelentőségét mi antioxidáns védelmi rendszer.
Mi a jelentősége, hogy a szelén?
Szelén - lényeges eleme az antioxidáns védelem. Vitaminok, flavonoidok, koenzimek nem helyettesítheti a szelén. Ez része a glutation-peroxidáz - egy enzim, amely semlegesíti a legveszélyesebb és agresszív szabad gyökök, az is a amelyek más antioxidánsokat megbirkózni nem. Ha a szelén nem elég, ez a legfőbb eleme az antioxidáns védelem egyszerűen nem működik.
Szelén-hiány nem csak csökkenti az immunitást és a teljesítmény, hanem vezet a kardiovaszkuláris betegségek és a rák, a nehézfémek felhalmozódása és az idő előtti öregedés, a cukorbetegség és a betegségek az ízületek, férfi meddőség és a születés gyengeség a nők számára.
Dán tudósok kimutatták, hogy a szelén megakadályozza a szívbetegségek és artériákban, és annak hiány növeli a koszorúér-betegség 70% -kal.
A szelén véd mérgezés az ólom, kadmium, higany, dohányfüst és a kipufogógázok. Ez megakadályozza, hogy a pusztítás és nekrózis a máj, hozzájárulva a nehézfémek eltávolítására. Allergiás betegségek és a kockázat az asztma amelyek szorosan kapcsolódnak a szelén anyagcserét.
Finnországban, a beadás után szelén a a népesség étrendjében száma kardiovaszkuláris események csökkent 2,5-szer, a daganatok száma csökkent 1,8-szer, az endokrin rendszer betegségeinek - 77%.
- A szelén egy része több mint 200 enzim a szervezetben és a hormonok, szabályozza a munka minden szervek és rendszerek.
- Amikor a szelén részvétele kialakított 80% energia (ATP) emberekben.
- Fogadása vegetatív formában (szelén-metionin) nem csak lassítja az öregedési folyamatot, hanem eltávolítja azt Ez növeli a tevékenység az őssejtek.
- Megkezdte az antioxidáns védelem
- Fokozott motoros aktivitás; Megjelenik a bátorság, abba a fejfájás, szédülés, javítja az alvást, a hangulat, az étvágy normális.
- Részt vesz a szintézis a koenzim Q-10, biztosítja a fiatal szív, erek, ízületek, a gerinc; javítja a bőr, a haj és a körmök. Normalizálja a tevékenysége a pajzsmirigy hormonok.
- Tartalmazza a legnagyobb mennyiségben a máj szöveteiben, kályhák, csontvelő, a sperma (része a férfi nemi hormon, a tesztoszteron), stb
- Van terápiás hatása, ha benne van a komplex kezelési különböző etiológiájú a kardiomiopátia, hepatitisz, hasnyálmirigy-gyulladás, a bőr betegségei, fül, torok, orr, stb Jól ismert, az ő szerepe a megelőzés és a kezelés a rosszindulatú daganatok.
- Ez egy fontos komponense az enzim glutation-peroxidáz (glutation), amely védi a szervezetet a káros anyagok alatt képződött bomlása toxinok. Szelén antagonista higany és az arzén, képes megvédeni a szervezetet a kadmium, ólom és tallium.
- Ezt jelzi a családtervezésre - mindkét házastárs; Női terhesség és szoptatás alatt, a hasznosítás szülés után.
- A szelén egy szerves, természetes. A formában a szelén-metionin szereplő növények.
- A szelén egy szerves mesterséges. A szelén van kötve egy mesterségesen kialakított fehérje (egy példa a „Szelén-aktív”). Vegye rövid kurzusok. Ellenjavallt terhes és szoptató nők, a 14 év alatti gyermekek
- A szelén élesztő. Élesztő oldatba helyezzük a szervetlen szelén. Az így kapott táplálék-kiegészítő tartalmaz 20-30% szerves szelén, a transzformált élesztő, és a 70-80% maradt a szervetlen formában. Vegye rövid kurzusok. Mivel a jelenléte élesztő növényvilág alakulhat gombás dysbiosis.
- A szelén ásványi anyag (szervetlen): Felvételi kizárólag orvosi felügyelet eredményeként szűrés szelén (egy példa a „Neoselen”). Túlzott bevitele kialakulásához vezet, és felhalmozódása toxikus formában - gidroselenidaniona.
A szelén test emészthetőség
A természetes formában - szelén-metionin, selentsistein- legelőnyösebbek a test miatt a magas emészthetősége 95-98%. Állati azonos formában a szelén által elnyelt 30%, szervetlen formában a szelén - 10%.
A napi ár szelén
- 80-200 mcg - napi mértéke a szelén-metionin, szelén-cisztein, hogy egy felnőtt.
- Időszakok során magas stressz, valamint a különböző betegségek - napi mértéke felfelé kell módosítani, hogy 500-1000 mcg.
- A szelén található, a tenger és a rock-sók a vesében (sertés-, marha- és borjúhús), a máj és a szív madár tojást, szintén a sárgája még mindig ott van, és E-vitamin gazdag szelén tengeri ételek - halak, különösen a hering, nem túl mindenki számára elérhető rákok, homár, rák, rák, tintahal és olcsóbb. Selena nincs jelen a feldolgozott élelmiszerek - konzerv és koncentrátumok, és minden főtt, finomított termékeket, az kevesebb, mint a fele a friss.
- Tól növényi eredetű termékek gazdag szelén búzakorpa, csíráztatott búza, kukorica, paradicsom, sörélesztő, gombát és a fokhagymát és barna kenyér és egyéb malomipari termékek előállítása durva, csiszolás.
- Az anyatejben a 2-szer több szelént és 5-6-szer nagyobb, E-vitamin, mint a tehéntej. Azt is megfigyelték, hogy a csecsemők fiúk halnak gyakrabban lányok. Neves hematológus-onkológus Yu Aleksadrovich ezzel azt magyarázza, hogy a fiúk több kell szelén, mint a lányok, így ha ahelyett, hogy az anyatej kapnak egy tehén a testükben hiányzik a nyomelem.
A következmények a krónikus szelén hiánya:
- A növekedés a férfi és női terméketlenség, termékenység csökkenése
- A növekedés a kóros terhesség és a szállítás, a veleszületett rendellenességek az újszülöttek
- gyakoriságának növekedése a mentális és fizikai egészségi rendellenességek gyermekkorban és serdülőkorban
- Az erőteljes növekedése a előfordulása „civilizációs betegségek”, a növekedési ütem a súlyos és krónikus betegségek áramlás, mortalitás tőlük, csökkentve a minősége és időtartama az élet, megjelenése új vírusos betegségek és a növekedés ismert agresszivitás