A problémám az, hogy én hihetetlenül passzív ember, a megoldás
Home / Tanácsadás pszichológus / A problémám az, hogy én vagyok hihetetlenül passzív személy
Kérdés terapeuta:
Szia kedves pszichológusok ezen az oldalon. Nagyon remélem a segítséget. A problémám az, hogy én hihetetlenül passzív embereket. Semmi sem ebben az életben nem zavar szép, nem vagyok boldog. Felébredek hajnalban, és nem értik, hogy miért. Nincs vágy, hogy az ágyból, és tartalmazza tevékenységek bármelyikét. Fekszem, és átgondolni a hiábavalóságát a létezését. Én 29 éves. Élek a szüleimmel. Nem működik. Nem vágynak minden karrier magasságokba, sem házas. Korábban minden nap ülök a számítógép előtt, megpróbálja megtalálni a módját, hogy megoldja a lelki problémák az interneten. De minden hiába. Saját érzelmi állapot nem javult. Unom már ezt a végtelen üresség benne. Rettegek, hogy a jövőre gondolni.
Úgy gondolom, hogy az egész oka az egészségtelen családi környezet. Ez akár egy konfliktus, feszültség, vagy közömbös. A család soha nem volt teljes körű kommunikáció a gyermek és a szülők. Ezek vagy csendes, vagy vonható felelősségre hibák vagy megvetően mosogatni csontok ismerősök, rokonok, elégedetlen az életével. Vagy tévénézés csendben. A szülők passzív, korlátozott. Anya nem követi nyomon a kanapén. Ő van elfoglalva a házimunkát. Egy magánlakás általában egy csomó dolgot. De neki ez egy rutin obyazalovke, amely nem hoz pozitív érzelmek. Ő volt szokva, hogy elkerülje a gondolkodás egy sikertelen életet. Amikor például az esős időjárás és a ház tisztítani, élelmiszert állítanak elő, a kertben nem pogrebeshsya, csak lesz őrült unalom nem tudta, mit tegyen, mert nem volt az érdeklődés. A kézimunka nem dolgozik, hogy megteremtse a kényelem a házban, ő nem tudja, hogyan barátai ő nem. Apa a belső üresség kitölti időről időre alkohollal. És így az egész nap néz szappanoperákat, labdarúgás játékkal, bokszmeccsen. Minden ember a maga számára. Nem meleg kapcsolatok seme.Obschayas másokkal, én is gátolta, érzelmileg hideg. A változás a táj, a környezet nem rendelkezik a kívánt hatással. Mentális állapot súlyosbította. Úgy érezte, értéktelen senki között normális emberek.
Nem értem ezt a biológia és a passzivitás hiánya okozta bizonyos anyagok az agyban, és ez a szokás szüleitől örökölt szilárdan a szemlélődés a passzív viselkedés? És mit csináljak? Hogyan változtassuk meg a mentális állapot? Hogyan, hogy ne legyen közömbös amőba? Mondd el, hogy egy bárány. Kakko értelmes könyveket olvasni?
Válasz terapeuta theSolution:
Depresszió, mint egy maszk neurózis
C Fishing on, amit érzel értéktelen senki, az oka a problémák egy neurózis. pszichogén depresszió kell tekinteni, mint egy maszk. Elve szerint a pszichiátriai tölcsér, második szintű tünetektől (depresszió) elfedheti a tüneteket, a harmadik szint (neurózis). Neurózisok ellentétben neurózis államok nem rendelkeznek a biológiai és kognitív jellegű. Ez azt jelenti, hogy van egy esélyt, hogy változtatnak szokásaikon, algoritmusok, a viselkedés és kommunikációs stratégiáját, és akkor jobb lesz az idő múlásával, a pszicho-érzelmi állapot és kapcsolatok az emberek törődnek. Középpontjában a neurózis ez önmegvetés elutasító valódi „én” és öngyűlölet. Hamis „I”, vagy más szóval egy idealizált kép van szükség ahhoz, hogy ne lássa a hiányosságokat az igazi „én”, hogy ne vegyenek részt önfejlesztés és a valódi önfejlesztés. A hamis én azt akarjuk, hogy egy benyomást másokra, és a valódi énjét - szeretnénk megvalósítani sorsukat, tehetségük révén tevékenységét.
Érzelmi intimitás és affektív kiigazítás
Nincs semmi meglepő abban, hogy megmutatod neurotikus kölcsönhatás, ha a család nem volt magas színvonalú érzelmileg szoros kapcsolatban. Nem szeretném felizgatni, de amíg elsajátította a készség az affektív beállítást, akkor nem lehet építeni egy egészséges kielégítő érzelmi kapcsolatokat azokkal, akiknek nincs pszichológiai problémák. Érzelmi intimitás alapja ez a készség. Nem helyettesíti a technikát tükrözi az érzéseket vagy manipulatív korrekció nem verbális állam egy másik személy - az összeadás és a karbantartást. Egészséges érzelmi kapcsolatot jelent kifogástalan birtokában affektív beállítást. Amíg megtanulják, hogyan kell csinálni, egészséges emberek el fogják utasítani, mert az, amit okoz nekik a tudatlanság és tapasztalatlanság erős érzelmi fájdalom. Akkor lesz ítélve, hogy kölcsönhatásba lépnek azokkal, akik nem érzik jól érzelmi kapcsolatot, például egocentrikus, és ezért nem kapsz egy teljes cseréje érzelmek. Akkor maradok egy lakásban valaki, és akkor mindketten úgy érzik erős érzelmi éhség, és ennek eredményeként, depresszióban szenvednek vagy pszichogén subdepression.
Tippek és moralizatortvo - nem érzelmi környezetben
Ahogy nőnek, és fejleszteni a családban, ahol nincs meleg, a figyelmet az érzéseidet, és figyelembe veszi az igényeket, akkor kimaradnak a legfontosabb - a tapasztalat affektív kiigazítás ellen. Az érzelmi szféra továbbra is fejletlen, és tévesen úgy gondolja, érzelmileg hideg.
A probléma az, hogy a szülők nem nyílt és nem teremt jogalapot az érzelmek a mindennapi kommunikációt veled. Ha a szülők megértsék az oktatás rendelkezések, instrukciók, ötletek és moralizáló, de nem volt a napi érzelmi beállítás ellen, hozzászokott, hogy fontolja meg az érzéseiket, mint lényegtelen. Ha figyelembe vesszük őket lényegtelen, akkor már nem tesz különbséget közöttük, azaz sok érzelem, mert kiesik a tartományban a tudatosság. Ez vezet az a tény, hogy az érzelmi reakciók szoros kapcsolatban vannak érthetetlen, hogy te, kiszámíthatatlan és nagyon kellemetlen erkölcsileg után, amikor te magad is érti a helyzetet, és rakjon ki a polcokra.
Nem érzi értékes, ezért nem ismeri, hogyan néz ki a tekintetben az Ön számára, és mi az önbecsülés. A kifejezések értelmét az önbecsülés és mások tisztelete marad homályos az Ön számára, ami azt jelenti, hogy komoly hibákat a kommunikáció, tudatlanul megalázó és sértő az emberek, akik kezelik a jóság és gyöngédség, vagy szeretné, hogy közel áll hozzád.
Nyilatkozat a pszichológiai készségek részvételét igényli szakember
Sajnos, a könyv nem segít beletanul affektív beállításokat pszichológiai készségek közvetlenül megismerhető jelenségek. Közvetlenül megismerhető ismert csak virtuálisan, az érzékek és az izom akciós. Mivel lehetetlen megtanulni megkülönböztetni bíbor színű képek nélkül az ő képét, lehetetlen megtanulni táncolni, mivel nem vesz részt az izmok a testén, és lehetetlen, hogy megszerezzék a pszichológiai készség az olvasás. Keresi a gyakorlati képzés a szakember.
Ez nem tévesztendő a pszichológiai készségek és gyakorlati elsajátítását a pszichológiai készségek. Az a tény, hogy a pszichológiai hibák nem világos, hanem dobja a szemét. Specialista, mint egy tükör, ami megerősíti, hogy te magad nem nyilvánvaló. Van szüksége visszajelzést a feladata annak biztosítása, hogy megtanultuk megkülönböztetni egy bizonyos érzelmi sostonie és képesek voltak megfelelően végezni a affektív beállítást a beszélgetést. Ellenkező esetben meg kell fenntartani a kapcsolatot, akik szüksége van lelki segítséget, és nem tud ki az ördögi kör az egészségtelen kommunikáció.
Megtanulják, hogyan kell létrehozni és fenntartani az egészséges érzelmi kapcsolatot
Mentálisan egészséges emberek nem hoznak létre szoros kapcsolatot azokkal, akiknek nincs készség affektív beállítás, nem azért, mert nem tartják tiszteletben, vagy értékelni mások, hanem azért, mert vigyázok magukat a felesleges érzelmi fájdalmat. Ha azt szeretnénk, hogy barátok, akik megfelelő és alkalmas az érzelmi intimitás, meg kell szerezni a készségek egy egészséges érzelmi kapcsolatot. Annak ellenére, hogy már sérült meg az erőszak, annak ellenére, hogy rosszul bánnak, nem kíván vásárolni hiányzik a tudás és készségek a pszichológusok és pszichoterapeuták. Ez ad egy esélyt, hogy elfogadja azokat, akik adhat egy érzés valódi intimitás. Ha tanulni egészséges formája érzelmi kapcsolatot, akkor megszabadulni a szomorúság, subdepression okozta krónikus érzelmi éhség. Fontos megjegyzés. Ha a szűrővizsgálat a szintet a Zung depresszió közel 60 pontot, akkor kell a kiegészítő konzultáció pszichiáter kábítószer korrekció a rosszkedv.
A passzivitás következtében öntudatlan félelem és megoldatlan belső konfliktusok
Ha megtanulod, hogy ossza meg a negatív érzések a szakember, akkor megtanulják, hogyan lehet csökkenteni az érzelmi stressz, ami egy érzés passzivitás. Így meg lehet kezdeni cselekedni, valakinek, hogy támogassa Önt, ha félsz, fáj, ha túlterheltek kétségbeesés, félelem, tehetetlenség érzése, a kiszolgáltatottság és a tehetetlenség. Minden embernek szüksége van a támogatásra és a melegség, és akkor sem kivétel. Vigyázz magadra, gyógyítani neurózis. Ne hanyagolja el a szakmai segítséget a szakemberek, és akkor biztosan lesz megtörni az ördögi kört a közöny és az érzelmi hidegség. Meg lehet tanulni az egész, és akkor biztosan boldog, aktív és céltudatos. Először meg kell tanulni egyfajta érzelmi biztonságot. Hatású, továbbá lesz egy kicsit később, amikor építesz fel egy kört a biztonsági és kezdjük felismerni és megoldani a belső konfliktusok és ellentmondások. Minden a legjobb!
Share szociális. hálózatba
4 gondolatok „A problémám az, hogy én vagyok hihetetlenül passzív személy”
és mi az affektív készség beállításokat?
Amikor valaki beszél hozzád, ő közvetít nemcsak szemantikai információkat, hanem érzelmeket. Egészségtelen az emberek vagy nem veszik észre az érzelem, vagy mondanak vagy tesznek úgy, hogy fokozza az érzelmi fájdalom. Az egészséges emberek reagálnak úgy, hogy nem érzi magát utasítani, magányos, hibás vagy rossz. Miután beszélt az egészséges ember úgy érzi, megkönnyebbült, hogy úgy érzi, elfogadták, úgy érzi, hogy nem vagyunk egyedül. Az érzelmek vannak elválasztva, és nem ismerik el a hibás vagy nem megfelelő. Hogyan fogadja érzelmek osztódnak megfelelően, kifejezve tiszteletét a másik személy - ez az értelme az érzelmi készség beállításokat. Általában nem gyakorlati képzés távú érzelmi tuning hibásan értelmezett és csinál valamit rosszul, csökkenti a kapcsolatot a manipuláció beállításával a ritmust beszéd szintje gesztusok, szavak, arckifejezések, vagy predikátumok. Az affektív beállítások - egyfajta őszinte érzelmi kapcsolat, ahol nincs manipuláció vagy csalás. Ez az interakció, hogy hozza a boldogságot.
Lehetséges 10 óra során, hogy megtanulják a hiányzó pszichológiai ismereteket.
Lehet, hogy nem olvassa el a honlapunkon. Neurózisok igazított speciális sorrendje tanfolyamok. Áthaladó ez természetesen akkor lesz 2-3 év múlva, ha fogsz csinálni, mint amilyennek lennie kellene, heti 2 alkalommal. 2-3 éves a szabványok a pszichoterápia - egy rövid távú pszichoterápia. Minden tanfolyam csak egy lépés az egyes Javítás. Ha kérdezni, hogyan rakja az összes hiányzó készségek 10 óra, úgy gondolja, téves logika overgeneralization (Overgeneralization) és irreális elvárásokat, de sehol a honlapon az ötletét nem mondja. Ha úgy gondolja, a feltételezések bizonyított tények, egyszerűen fogalmazva „magukat jöttek fel magukat hittek benne” - ez egy téves logika elhamarkodott következtetéseket (ugrás a következtetéseket). Ha úgy gondolja, logikai hibák - ez a kognitív pszichopatológia. Cognitio - gondolják. Helytelen, logikátlan gondolkodás, ami az érzelmi problémák.