A prána - az életenergia az univerzum
Vannak olyan dolgok, melynek lényege egy egyetemes és alapvető sok ezoterikus gyakorlatokat, függetlenül a nevüket. Az egyik ilyen fogalom a globális prána - a nagy vitalitást képviselete indiai jóga és a spiritualitás, amely a taoizmus hagyományos tibeti és kínai orvoslás egyenértékű a koncepció Qi energia.
A prána, mint egy ezoterikus fogalom
A prána - a koncepció olyan egyszerű, mint az összetett. Láthatatlan prána kitölti az egész univerzumot, és minden élő szervezetben, így számukra a vitalitás és energia teremtés.
Prana ember hívja:
- A szabad energia a kozmosz;
- univerzális hálózati;
- amely összeköti a fizikai és asztráltest;
- létfontosságú univerzális energia;
- az élet minden élőlény;
- energia vezetés előtt tartva;
- energia-test;
- a hajtóereje a belégzés;
- self kiviteli alakban;
- a forrása minden hatáskörét.
A prána lehet változó minőségű, de mindenütt jelen van: a levegőben, az élelmiszerekben, az emberek, minden élő szervezetben, a növények és fák, a térben.
Prana befolyásolja a fizikai test az ember
Minden személy tölti prána lélegzetet a testét, és akkor az egész szervezetben szétterjed a Nadi rendszer - a legkisebb csatornákat. Nadi sző áll erős humán energia központok - csakrák, gyakorlása az irányítást az egész szervezetre.
A prána lehetővé teszi a szervezetek:
- szemét -, hogy;
- fül - hallani;
- nyelv - ízlés szerint;
- bőr - érzem touch;
- orr - szaga a szag;
- agy - gondolkodni.
Ezen túlmenően, Prana szivattyúk a vért a szívből, kíséri folyamat szekréció, az emésztést és a kiválasztást. A prána az emberi test különböző formában és különböző funkciókat.
Kiosztani 5 alapformáit Prana:
- Valójában prána - a színe rubin, állandó hely a szívében. Ez érinti olyan dolgok, mint a beszéd, hangok, légzés, köhögés és légszomj.
- Apana a színe a rovar indragopy van a végbélnyílás. Ez aktiválja ezeket a folyamatokat: vizelés, a székelés és kiválasztódását.
- Samana olaj ragyogó színét. Ez a terület a köldök, kering az egész Nadi hordoz éhes láng. Samana segíti az emésztést és az asszimiláció is.
- Udana - halványan fehér árnyalatú közel van a torkában. Udana segíti a működését a különböző szervek vegyületek.
- Viana - úgy néz ki, mint egy napsugár, átható az egész testet. Viana ellenőrzési funkció, amely nem vesz részt Apana és prána.
Ezen túlmenően, a Prana egyesíti a test: az asztrális és fizikai. Amikor prána elhagyja a fizikai testet, és bemegy az asztrális, ott jön egy ember halálát.
A prána az úgynevezett erős energia, a vezetés a fejekben. Ha leigázni prána, az elme, arra kényszerítve őt, hogy mozog, akkor mozgatni semmit. Ez vonatkozik a többi paranormális képességeit.
Elme és prána mindig összefüggnek. Rezgése prána, hogy az elméd mozog. Ha az ellenőrzés prána, az elme is ellenőrzése alatt Ön számára. Ha az ellenőrzés az elme, a prána automatikusan vezérelhető Önnek.
Szintjét és minőségét az emberi prána lehet érteni abból, hogy az emberek szeretnek. Például, ha egy személy hozza mindenekelőtt érzéki örömöket, az azt jelenti, hogy az elméje nem engedi prána fölé emelkedik a nemi szervek. De hála az energia meditáció lehet tanulni tudatosan irányítani.
Teljesítmény megnyilvánulások, tisztaság és meghatározott mennyiség Prana kiviteli alakban minden egyes személy, valamint a lehetőségét annak megvalósítása. Ezért az erő személyiség - tükrözi a természetes képességét az egyes irányítani prána.
Az emberek öntudatlanul vagy tudatosan használja maguknak prána energiát, óriási sikert ért el az életben, nagy hatással másokra, minél több, mint a körülöttük élők. Sugárzó prána mindig látható a szemében a nagyon spirituális ember.
Prána légzés: Pranayama
Külsőleg Praana megnyilvánul a légzés. Amikor belélegzünk, a világmindenség és a test van egy energiacsere. Tudta, hogyan kell tudatosan irányítani a légzés, te irányítod és prána. Ez a képesség teszi Pranayama (szanszkrit „lehelet kontroll”) - a következő lépésben után ászanák jóga.
Ez egy speciális rendszer a légzőgyakorlatok, így engesztelést Nadi és finom szervek a szennyeződéstől, tárolja és konvertálja az élet energiája, valamint növeli az energia szintet a szervezetben. Az eredmény hosszú ülés pránajáma - az ébredés a Kundalini.
Képzelje el a lehetőségeket Pranayam:
- Telítettség életenergia;
- Megszüntetése minden betegség;
- Javítja az általános egészségi állapota;
- Működtetés a hang az idegrendszer;
- fiatalító;
- Égetés a szennyvíz és a salak;
- fogyás;
- Javítja az emésztést, enyhítik a hasi fájdalom, gyomorégés;
- Eltávolítjuk a felesleges folyadékot;
- A várható élettartam növekedése;
- Javítani hang;
- Quieting az elme;
- Hoz tudat egyensúly;
- Kiküszöböléséről lustaság;
- Teljes ellenőrzés alatt a test;
- Masszázs belső szervek
- Megszabadulni karmikus bűnöket;
- Meghallgatás a hangok immateriális;
- Megszabadulni a szomorúság, a félelem és a bánat;
- Megértése az Igazságot.
Ezen túlmenően, a gyakorlatban a Pranayama segít megfékezni a túlzott szexualitás emeli az energia az alsó a magasabb csakrák.
A férfi, aki gyakorolja Pranayama, más:
- Figyelemre méltó az étvágyat;
- nagy fizikai erőt;
- kiváló alakja;
- vidámság;
- lelkesedés;
- bátorság;
- vidámság;
- vitalitás;
- a képesség, hogy koncentrálni.
Korlátozások gyakorolni - ez a 18 éves kor. Az igény, hogy mindenkor fenntartani a maximális levegő minőségét. Nem ajánlott használni ezeket a gyakorlatokat, ha van: a fejsérülések, a magas vérnyomás, az asztma, a vér betegségek, akut gyulladás. Akkor nem iszik alkoholt, dohányt, stimulánsok, kávé (gyakran hosszú gyakorlat az emberek teljesen elvesztették vágy ezekre az anyagokra).
Pranayamy befejezett ciklus magában foglalja a négy szakaszból áll:
- Puraka (légzés);
- Kumbhaka (késleltetés belégzés után);
- Rechaka (kilégzés);
- Shunyaku (késleltetés lejárta után)
Légzés legtöbb Pranayam - íj. Beleértve nem vesz részt, mielőtt a légző izmokat, serkenti a személy a megfelelő csakra feltárja a pszichológiai funkciók:
A leggyakrabban alkalmazott megoldás Pranayama.
Mély légzés Yogi - gépek teljes lélegzetet következetes megvalósítására belégzés során 3 fő zóna (has, a kulcscsont, mellkas). Ez vezet a teljes nyugodt elme.
Kapalabhati - szapora légzés hasa éles kilégzést. Úgy véljük, Shatkarmas - akció, az elszámolási az elme. Ez azonnal tölti fel a testet energiával és élénkíti.
Bhastrika (fur) - fut, mint Kapalabhati, de keményebb és az amplitúdó. A kritérium helyességét a Bhastrika - megjelenése a gyomorban érzés „tűz” meleg labdát. Energia érték Bhastrika - pumpáló energiát Manipur a Anahata, majd a további újraelosztása forgalomban.
Sodhana Nadi (csatorna tisztítás) - alternatív légzés orrlyukon keresztül. Ez teszi a Pranayama a légzés, törli a fő energia csatornák, megnyugtatja az elmét, egy személy olyan állapotba lép az öröm és könnyedség.
- Surya Bhedana - lélegezzük át a jobb és kilégzés a bal orrlyukon - lehetővé teszi, hogy azonnal aktiválja a szervezetben.
- Chandra Bhedana - lélegezzük be a bal és kilégzés a jobb orrlyukon keresztül - segít pihenni és megnyugodni.
Brahmari pránajáma (zümmögő méh) - takarítás
Murch Pranayama (légzés meghosszabbított) - a lassú légzés, megszakad egy pár percig, de sokkal lassabb kilégzéskor. Ez van legközelebb a meditatív állapotban. Az elme megnyugszik, és az energia szint emelkedése lehetővé teszi a személy tisztában több információt, mint máskor.
Fokozatosan, képzett emberek és más módszerek Pranayam:
- Kombinált alternatív orrlyukba légzés;
- Légzés egy bizonyos ritmus;
- Vizualizációja mozgása prána a testben;
- Mentális színező belélegzett levegő különböző színekben.
- Műrepülés jóga - a kombináció az összes technikát.
Gyakorlatok Pranayama általában olyan pozíciók:
Előfordul, hogy a gyakorlatban pránajáma fekvő helyzetbe. A megfelelő teljesítmény eloszlását a test mellett a Pranayama bölcs használatát.
Pranayama - egy erős technika hatással van az érzelmi és fizikai állapota az a személy sokkal gyorsabb ászanák. Sport nélkül egy tapasztalt tanító veszélyes lehet az egészségre. A hatékony képzés kell készíteni a test és a lélek gyakorló ászanákat.
Prana Teljesítmény: Igazság és mítoszok
Élelmiszer és légzés - ezek a főbb módszereket, amelyek a szervezet tele van prána. Élelmiszer használják durvább megnyilvánulásai prána, mint a levegő, sok jógik azt mondják, hogy szeretné megkapni prána jelenti levegőt. Rendelet könnyű munka - a leghatékonyabb eszköz a telítettség a test életenergia.
Az emberek teljesen vagy részlegesen elkerülni a fizikai táplálék és víz fogadására Prana a levegőből légúti nevezett pranoedami (szinonimák: solntseedy, Levegőevők). A filozófia ilyen életmód hívják pranoedeniem.
Pranoedy azzal érvelnek, hogy az élet minden organizmus lehet biztosítani prána teljesen.
Belélegzése Prâna bármikor kitöltésével gyomra azt fókuszáló a köldök, a lábujjak és a orrhegy, pranoed eléri a következő feltételeket:
- Mentesek a bármilyen betegség 6 hónap;
- Ér egyfajta könnyedség a szervezetben;
- Ez lesz bölcs és ékes;
- Győzelem szomjúság, fáradtság, és a félelem;
- Élvezze az élet.
A modern tudomány még nem ismeri ezt a jelenséget, ellentétben a tudományos megértése az élet alapelveivel élőlények a Földön. Azonban a tudósok rendszeresen Yogin-ok bizonyítják egyedülálló képességeit pranoedenii. Valódi vagy sem - a válasz csak adni egy személyes gyakorlat.