A pontok az emberi test masszázs
Modern technikák reflexológia javítják az általános fizikai állapot, segít megszabadulni az álmatlanság, fejfájás, migrén, javítja a vérkeringést, segít megbirkózni a stresszel, normalizálják pszicho-érzelmi állapotát. Reflexológia technikák azon alapulnak, az ősi kínai gyakorlat hatása biológiailag aktív pontok más területen helyezkedik el a szervezetben. Az ősi kínai gyógyítók jótékony hatása van a szervezetre, megszünteti a fájdalmas tüneteket, segít gyógyítani számos betegség, stimuláló és amely kedvezően befolyásolja, és hatással van a „élettartama” egy pont az emberi test masszázs.
Akupunktúrás pontokat. Ősi kínai elmélet
Tudásra építve az ősi kínai bölcsek, az hatással van a akupunktúra segít helyreállítani az érzelmi egyensúlyt, és hogy az életenergia „Qi”, amely kering a soha nem látott energia csatornák, hozzájárulva a gyors tisztítást és helyreállítási a test összetett. Glut energia „Qi” vagy torlódás bármilyen energia csatorna ronthatja az általános állapotot, ami a fejlesztés különböző betegségek és kóros állapotok.
Ami a modern elmélet, amely után épült számos kutatási, az aktív pontok a testen annyiban különböznek, hogy azok nagyszámú érrendszeri plexus, és nekik van egy magas hőmérsékletű, képes aktívan elnyeli a sugárzást ultraibolya alacsony electrocutaneous hatása, és nagy szintű elektromos potenciál. Amikor kitéve akupunktúrás pontok egyre nagyobb termelés hasznos összetevők, amelyek aktívan részt vesznek az összes létfontosságú folyamatokat az emberi szervezetben.
Elég gyakran használt hatékony reflexológia, további módszer a kezelésére számos betegség, például befolyásolja a kóros folyamat szervek jelzéseket küldeni a „fontos” pontokat, ami a fájdalom. Nyomja meg a „mágikus” pontmasszázs kényelmetlenséget okoz, az égetés és a fájdalom is, amíg ezek az érzések állandó, és ezen az alapon, ez a funkció is segíti a helyét. A felszínen az emberi test 356 van elhelyezve biológiailag aktív pontok (BAP), de azok elrendezése nem mindig esik egybe a helyét a belső szervek, amelyekhez tartoznak. Például, gyalog, van egy nagy számú „létfontosságú pontokat”, és ha azt szeretné, hogy befolyásolja a szerv található bal testrész masszázs pont a jobb lábát.
Mi az akupresszúra?
Akupresszúra állapotát javítja a bőr, lassítja az öregedési folyamatot, gyorsítja a sebek gyógyulását, horzsolások, serkenti az anyagcserét, segít megszabadulni a plusz kiló, és jótékony hatással van az egész szervezetre. Népszerűség akupresszúrás rejlik az egyszerű eljárás, így tudta a helyes pozícióban, az egyes önállóan segíti és javítja az egészséget.
Javallatok akupresszúrás
- Neurózis, depresszió, apátia.
- Idegrendszeri betegségek: fejfájás, gyakori fejfájás, neuralgia, ideggyulladás, vegetatív-érrendszeri rendellenességek.
- Patológiai és betegségek a keringési rendszer: alacsony vérnyomás, aritmia, angina reflex.
- Az emésztőrendszer betegségei rendszer: funkcionális rendellenességek, a gyomor, a vastagbél, a nyelőcső, károsodott szekréciós funkcióját az emésztőrendszer.
- Megbetegedések és rendellenességek a mozgásszervi rendszer: spondtiloartrity, isiász, deréktáji fájdalom, allergiás, reumás ízületi gyulladás, ízületi gyulladás.
Alapvető szabályok hatása a BAT
A masszázs során meg kell dolgozni feltételek nagyon óvatosan, és óvatosan, hogy egy mozgás csak a felületre merőleges a bőr. Módszerek alkalmazásával lehet végezni az oszcilláló simogató mozgások vagy kör alakú. Simogatás kell lennie állandó és kivitelezett, minimális nyomás. Mély nyomás ne legyen túl hosszú. A beavatkozás előtt kell, hogy egy kényelmes helyzetben, amely elősegíti a maximális kikapcsolódást. Fontos, hogy elvonja a figyelmét idegen, és minél több negatív gondolatok, a szórakozás és a dallam a pozitív eredményt, és láthatóvá, hogy a tisztító a szervezetben, és helyreállítja a vitalitást. Mielőtt a masszázs ne igyon kávét, erős teát, alkoholmentes italok, zsíros, fűszeres, sós, füstölt ételek. Célszerű, hogy a kontraszt zuhany. Nem ajánlott expozíciós éhgyomorra és 1,5 óra után az étel elfogyasztása.
Attól függően, hogy az expozíció szintjét intenzitása és időtartama a munkamenet, akupresszúra lehet egy frissítő hatása vagy nyugtatás. Enyhíti a fájdalmat és csökkenti a fájdalom tünetek, mozgásokat kell sima, kellemes, lassú, fokozatos növekedése erőfeszítést. Időtartam masszírozó minden pontja nem haladhatja meg az öt percet. Ahhoz, hogy egy frissítő hatása, modalitás rövid, világos, határozott és gyors. Élénkítő masszázs a legjobb módja a reggel napkelte után. Ahhoz, hogy egy pihentető, nyugtató hatású, masszázs, hogy sima, transzlációs, rotációs mozgások, azért, hogy az óramutató járásával megegyező irányban, minimális érintés.
Emlékeztetni kell arra, hogy az eljárás hatékonyságát függ a megfelelő technika és pontos meghatározására a helyét az „élet” pontot. Az ujjunkkal nyomást kell szigorúan függőleges nélkül elfogultság túl, ugyanakkor az átlagos expozíció időtartama az egy ponton nem haladhatja meg a 30 másodpercet. A teljes száma kompresszió per session - 3-6 alkalommal. Fontos az is, ha a nyomás, hogy kis szünetet. A masszázs során figyelmesen kell hallgatni az érzéseiket, és ellenőrzik az általános.
Masszázs pontok által történik, vagy ügyében speciális masszázs eszközök. Az eljárás során a hatást, és a kívánt eredményt csak akkor valósul meg, ha megfelelően meghatározott helye a helyzet az aktív pont. Ezen túlmenően, hogy a lehető legjobb eredményeket csak akkor lehet átfogó és rendszeres expozíciót. Kereséséhez biológiailag aktív pontok masszázs használatra vagy áramköri kesztyű masszírozza az alkalmazott áramkör.
Ellenjavallatok masszírozni „létfontosságú pontokat”
- Rosszindulatú vagy jóindulatú daganatok.
- Erős gyengülése a test.
- Magas testhőmérséklet, láz.
- A keringési és nyirokrendszeri.
- Erős, mély elváltozások a belső szerveket.
- Terhesség.
- Akut fertőző és vírusos betegségek.
- A krónikus gyulladás a szöveteket és szerveket.
- Patológiai sosdustoy kardiovaszkuláris és vesebetegség.
- Erős izgalom, az idegrendszer, a mentális zavarok.
- Tuberkulózis.
Hely biológiai pontok a testen
Ahhoz, hogy meghatározza a helyét a BAP, akkor osztani az egész testet néhány tsuney. Fontos megjegyezni, hogy minden egyes személy egyedi elrendezése pont. Egy cun egyenlő a maximális szélessége phalanx a hüvelykujj körömlemez. Ez a relatív és attól is függ, a test fiziológiai jellemzői (kor, súly, magasság, jellemzői az anatómiai test) Annak érdekében, hogy pontosan meghatározzuk a pont masszázs lehet tenni szalag bevonva egy 10-15 részlege, egyenlő egy tsunyu. Ahhoz, hogy megtalálja a „fontos” pontot, akkor a tippeket:
- Általában aktív „élet” pontmasszázs lesz található határain tsuney. A legtöbb esetben a helyét egybeesik mélyedéssel, melyek jól tapintható, tapintással vagy csont.
- Finomítani a definíciók, a pad az index vagy a hüvelykujj, mert van egy nagyobb érzékenységet szonda tér helyét BAP.
- Egy biztos jele meghatározása pont a megjelenése a nyomásra érzékeny fájdalom.
„Life” pont a kezét
Kibontakozó kezét neki, el lehet képzelni, hogy az ujjak előrejelzések a karok és lábak, valamint a tenyér a testünket. A jobb oldali felelős a jobb felét a test, a bal a bal oldalon.
Ható a tenyér lehet megállítani a fogam tünetek, fejfájás enyhítésére, javítja az általános egészségi. Masszázs ügyében eltűnjön torokfájás, nátha. Felelős elképzelések a középső része a középső ujj, így hosszabb használat után a számítógép ajánlott naponta többször masszírozni körkörös mozdulatokkal ezen az oldalon.
auriculáris pont
Masszázs pontok találhatók a füleken oldja a stresszt, segít helyreállítani a jó hangulat, pozitív hozzáállás, hozza pihenés vagy éppen ellenkezőleg, megadja a szükséges energiát lendületet. És ha 5 percig masszírozni a felső széle a fül ugyanazon oldalán, ahonnan a fogam, pár percre a fájdalom nem nyom marad. A központi terület a fülcimpa felelős az állam a szemünk, hogy a zóna masszázs enyhíti a feszültséget, és javítja a látást.
Nagyszámú életerő pontok találhatók a talpakon és sokan felelősek a belső szervek működése. Talpmasszázs előnyösen reggel, hogy aktiválja a műveletet az összes rendszer és szerveket.
alap BAT
- 1.Pozitivny hozzáállás és a vidámság
Az egyik az „élet” pont található a lábfej, körülbelül 2 cm-rel a csomópont a nagy gödrök és a második lábujj. Egy pont lesz található egy kis mélyedést. Ahhoz, hogy a díjat az elevenség és a pozitív hozzáállás, elég könnyű erőfeszítés, hogy álljon ezen a ponton a mutatóujjával. Ez a masszázs elősegíti a vérnyomás normalizálására, javítja a vérkeringést a lábakban, csökkenti a duzzanatot, megakadályozza a vénás vénák.
Ahhoz, hogy oldja a feszültséget, és javítja a hang az izmos szerkezetek, ahhoz, hogy tudja, ha a pont a nyak masszázs, és ezek alapján helyezkedik el a koponya, azon a helyen, ahol a legtöbb egyértelműen érezhető az izomrostok. Meg kell találni a két szimmetrikus bemélyedések és tolja ezeken a helyeken mutatóujját.
Hogy javítsa az emésztési folyamatokat, a tolvaj a könyök, a külső oldalon, az alkar, a hajlatokban kell találni az aktív pont, felelős a munka a gyomor-bélrendszer és amely serkenti az emésztési folyamatokat. Tartsa a könyök az egyik kezével, a hüvelykujját egy kis erőfeszítés, hogy gyakoroljon nyomást a lényeg. Egy ilyen egyszerű masszázs nem csak normalizálja az emésztést, hanem hozzájárul a gyorsulás anyagcsere folyamatokat a szervezetben, és felgyorsítja a méreganyagok eltávozását a szervezetből.
- 4. A megelőző intézkedés
Lehajtott fejjel, meg kell tapogatózni a nyak körül két csigolya, amelyet találkozásánál fekszik, a nyaki és háti gerinc. Ahol ez lesz található „életbevágóan” fontos kapcsolódási pont. Kiegyenesedik a fejét, és nyomást gyakorol a mutatóujját. A rendszeres masszázs erősíti az immunrendszert aktiválja a szervezet védekező mechanizmusait.