A napi ön-masszázs a has, a táplálkozás
Kedves lányok. Szeretném megosztani veletek az egyik módja küzdök a zsír a has és a lágyék ..
Amellett, hogy a kerékpáros és kaparó segítségével a kávé a zuhany alatt, nem volt minden este lefekvés előtt csinál egy ülésén ön-masszázs a gyomor:
Rájöttem, itt például krém - cég „Delicious titok”:
I egyenletesen kenetet a bőr a has és az oldalán, akkor használja a hüvelykujj és a mutatóujj aktívan masszírozza a has. Mintha rángatás bőrdarabokhoz I, csípés, feljebb. Fontos, hogy ne a stroke hasára, és nem sajnálni magad, és ez szorosan csipkedte. Úgy érzem tele a zsírt, mint ön-masszázs. Először is, vannak zúzódások, de aztán eltűnnek. Időtartam - 10 perc.
Íme néhány has volt a masszázs után, amikor még csak elkezdte gyúrni a zsír)):
Nagyon fontos, hogy nem ez a masszázs minden nap, és bízik abban, hogy az eredmény nem lesz tökéletes. Én is csinálni.
