A különböző glükóz cukor, amely érinti
Sok ember, aki vezet az egészséges életmód, szívesebben használják a glükóz, mint édesítőszer. Ő tekinthető hasznos alternatíva a cukor. Tény, hogy a glükóz - nem helyettesíti a cukrot és a változatosság. És a legegyszerűbb. Egyéb tudományos név glükóz - dextróz.
Bármilyen cukor, bejut a szervezetbe, hasad, az enzimek felszívódik a vérbe. Az emberi test, ha lenyelik elromlik a cukor fordulópont a glükóz, a cukor, mert hozott egy formája sejtekben. Az arány a cukor felszívódását a szervezetben az úgynevezett glikémiás index. A legnagyobb index a glikémiás index - 100 - .. glükózból, vagyis azt, hogy megemészteni a leggyorsabb.
Túlzott mértékű fogyasztása a glükóz, valamint minden cukor, vezet az a tény, hogy a többlet gyors hasznosítható szénhidrátok vezet lerakódását a szubkután zsír és okozhat a cukorbetegség. Ezen okok miatt a cukor és származékai gyakran nevezik „fehér halál”
Tehát a különbség a glükóz cukrot? Cukormolekula, úgynevezett diszacharid, amely két molekula - a glükóz és fruktóz. Ez a mesterségesen létrehozott emberi kapcsolat; szacharóz a természetben igen ritka. Táplálkozási hisz a legveszélyesebb cukor szénhidrát élelmiszer, hogy csak egyszerű emészthető szénhidrátokat. A glükóz ugyanaz - a természetes nyomelem. Ez áll egy molekula és kisebb édessége összehasonlítunk a cukorral.
A természetben leggyakrabban fordul elő részeként a bogyók.
Abban befolyásolja a glükóz? Mivel nagyon gyors kapcsolatot a vércukor-forrás „gyors energia”, de sajnos hasonló éles energia emelkedés lehet a meredek csökkenése, ami ritkán vezethet eszméletvesztés (a - hiányában a glükóz az agy ).
A legnagyobb glikémiás index a glükóz - a legveszélyesebb cukor cukorbetegség szempontjából.
Összefoglalva, érdemes megjegyezni, hogy a cukor és glükóz károsak az emberi egészségre és a számok. Sajnos, ezek az elemek méltó helyére az emberiség még nem találták fel. Ez marad az egyetlen lehetőség - megfigyelni moderálás édesség vétel. Mellesleg, amikor csatlakozik élelmiszerek más mikrotápanyagok - mint például a fehérjék és zsírok, a cukor glikémiás indexe valamelyest csökken, de még mindig magas. Próbálja használni ritkábban és kisebb mennyiségben.
