A kezelés a gyümölcs és zöldség
Gyümölcsök és zöldségek a cellulit elleni harcban. Az étrend - több zöldség és gyümölcs
Az étrend - több zöldség
Zöldségek és saláták és gazdagítják a diéta tartalmaz értékes vitaminokat, ásványi anyagokat és illóolajok, amelyek hozzájárulnak a helyreállítása az érintett szövet cellulitis. Zöldség, különösen a világos színű, például a paradicsom, paprika és a spenót, gazdag fontos ásványi anyagokat és vitaminokat, antioxidánsok védik a kis erek a szabad gyökök, így fontos szerepet játszanak az anti-cellulit étrend.
Ahhoz, hogy száz százalék felhasználása vitamin potenciális zöldség kell őket hűvös, sötét helyen, és evett, mint a friss lehetséges. Zöldség csökkenéséhez vezet a saját tartalom a vitaminok, amennyire csak lehetséges, enni nyersen, vagy főzni egy minimális időt egy kis mennyiségű víz a serpenyőben a kupakot.
Előállítása zöldség gőzfürdőben vagy mikrohullámú sütőben is csökkenti a veszteséget a vitaminok és megtartja ízét.
Nyers ételek, mint a gyümölcsök és zöldségek, amelyek értékes enzimek és növényi hormonok fontos szerepet játszanak fenntartásában a normális működését a szervezetben, és segít semlegesíteni a mesterséges élelmiszer-adalékanyagok. Továbbá, a nyers termékek egy bizonyos díjat az elektromágneses energia, amely során tönkremegy előállítása és tárolása. Elég annyit mondani, hogy a nyers élelmiszereket kell pótolni ésszerű része a diéta.
Egyes zöldségek és növényi kivonatokat általánosan használt kezelésére bizonyos rendellenességek, különösen Európában. Sárgarépalé, például használják rendellenességek kezelésére az emésztőrendszer, burgonya leve - a kezelés a gyomorfekély, és a káposzta - gastritis.
A következő konkrét zöldségeket is rendelkeznek hasznos tulajdonságokkal kezelésére cellulitisz.
Articsóka biztosítja a méreganyagok a májban. Ez is elősegíti a gyorsabb áthaladás ürülék a belekben, gyorsítja a zsír eltávolítását a zsírsejtek.
Algák jódot tartalmaz, amely serkenti a pajzsmirigy, pajzsmirigy és a kontrollok, viszont, a metabolikus sebesség. A hátránya jód lassítja a kalóriák elégetése.
Szúró érzés, része gyógyteák, stimulálja a vese, és ezáltal elősegíti eltávolítását a felesleges folyadékot a szervezetből.
Fokhagyma - egy erőteljes antiholesterolny termék, amely védi a sérülésektől a kis erek. Ez is javítja a vér áramlását az összes szövetek a test, beleértve a zsírt is.
Egyél gyümölcsöt külön a fő étel. Gyümölcsök kiváló forrása a vitaminoknak, ásványi anyagok és nyomelemek számos igen gazdag természeti (gyümölcs) cukor, hogy jelen van nekik formájában a fruktóz - gyümölcscukor. Annak ellenére, hogy a természetes eredetű, mégis ad egy csomó kalóriát. A fruktóz könnyen emészthető, és ugyanúgy, mint más típusú cukrok, elősegíti a zsír felszívódását a táplálékból, ha együtt használják azt.
A cukor mennyisége függ az egyén, az ő tartalmazó gyümölcs. A banán például tartalmazza elsősorban a keményítő, de nincs meg a vitaminok, ezek hasznosak megfigyelése anti-cellulit étrend. Fekete ribizli, eper, áfonya és egyéb bogyós gyümölcsök tartalmaznak sok cukrot és gazdag antioxidáns C-vitamin, ami számukra nélkülözhetetlen a kezelés narancsbőr.
Szárított gyümölcsök is tartalmaznak természetes cukrot és magas kalória. Ez általában tanácsos elkerülni őket étkezési száraz alá anti-cellulit étrend. Ugyanakkor, mivel a száraz gyümölcs gazdag kalcium, vas és ásványi anyagok, akkor lehet tölteni vízzel éjjel és reggel enni reggelire. Ebben az esetben a cukor fogják égetni a szervezet a nap folyamán.