A készítmény az árpa kása multivarka
Recept árpa multivarka
- Multistakan 1 (vagy 160 gramm) gyöngy árpa;
- 2-3 multistakana víz;
- vaj;
- só ízlés szerint.
1 multistakan szemes főzés előtt alaposan mossa (a tiszta víz). Ha szükséges, akkor áztassa az árpa és tartsa egy órától egy napig - ebben az esetben a far megduzzad és zabkása belőle főtt gyorsabb és minél több razvaristoy.
Szintén előmosó lehetővé teszi visszavonja a felesleges keményítő anyagot, így kása több hasznos cukorbetegek.
- A mosott árpagyöngy egy tálba Multivarki elhagyható.
- Adjunk hozzá 2-3 multistakana vizet. Meg kell jegyezni, hogy a víz mennyisége két tényezőtől függ -, hogy a gabonafélék már előáztassuk és hogy szeretnénk-e fogadni kása omlós vagy ragadós. Ha szüksége van egy omlós rendetlenség, majd egy üveg előre átitatott szemek kell hozzá két multistakana vizet. Az azonos eredmény nezamochennoy far kell hozzá 3-3,5 multistakana vizet.
- Só ízlés szerint, adjuk hozzá a vaj (körülbelül 1 teáskanál). Nem kell aggódnia a szám - az összes tápanyagot, árpa kása, főtt hozzáadásával vaj, akkor jobban felszívódik a szervezetben.
Az árnyalatok főzési zabkása különböző modellek multivarok
Válogatás a sütési módot. Árpa zabkása ez a recept lehet készíteni olyan modell multivarok Panasonic, Redmond, Polaris, Moulinex és egyéb márkák. Zabkása fordult laza, meg kell választani a megfelelő módot, és az arány az arányok.
Mode „leves / Gőzölés” 1 óra 10 perc (nélkül áztató) 30-40 percig a „pilaf / hajdina” (az átitatott szemcsék)
1 multistakan adjon vizet a jel a 2 csésze
- emlékeztetni kell arra, hogy a készételek, az árpa jelentős mennyiségi növekedést. Az optimális mennyiség gabonamagvak anélkül, hogy további összetevőket - multistakana 1-2;
- ahhoz, hogy a megfelelő arányban kell vizsgálni, hogy az 1 multistakan megközelítőleg azonos térfogatú 0,7 normál vastag falú üveg pohár (vagy 160 gramm gabona);
- árpa zabkása vízzel vagy húsleves jobb sütési módok „Rice / Hajdina / kukoricadara”, valamint a „Milk kása” tej módban. Ez segít megóvni az összes hasznos tulajdonságait gabona;
- ha aggódott helyesen számította az arányok lehet vajjal kikent csésze fala főzni zabkása nem „menekülni” a szelepről.
Diétás alkalmazás árpa kása
konyhai használatra
Alapján a klasszikus recept zabkása gyöngy árpa multivarka lehet főzni sok különböző ételeket, csak úgy, hogy a következő összetevőket is:
- mazsolát. szárított gyümölcs vagy dió (például gabona állíthatjuk elő a tej);
- kandírozott gyümölcs;
- gomba;
- húst és sült hagyma, répa (zabkása a vényköteles multivarka legjobb szakács a „pilaf”);
- A gyerekek főzni a kását azzal a kiegészítéssel, alma. körte vagy banán.
