A káros sütemények
„Miért van káros” és „fenyegető, mint” eszik süteményt:
- Cake - édes. Egy édes - szénhidrátok. A szénhidrátok nagyon gyorsan felszívódik a szervezetben, és ad egy gyors telítettség. A zsír és fehérje (a többi élelmiszer, kivéve torta evett naponta) emésztjük lassan - a testük már nincs szükség (mert telítettség már megtörtént) „báb”. A „tartalék” - egy kövér, hogy megadja az extra súlyt. Túlsúly - egy csomó probléma: a „nehéz járni és futni”, hogy „az elhízás és a szív.”
- A kompozíció a torta nem csak az édes komponenseket, és több olajat és egyéb zsírok. És ezek a komponensek felszívódnak a hosszú és kemény, túlterhelés az emésztőrendszerben. Emellett jóllakatja szénhidrátok, a szervezet helyezi kövér „későbbre” és lásd №1.
- A készítmény torta (vásárolt és néha otthon) magában foglalja a különböző mesterséges adalékanyagok (stabilizátorok, színezékek, stb ...), ami ingerli a gyomor vagy negatív következményekkel járhat más jellegű - provokál a rák, gyomorhurut, allergiás reakciók, és mások.
- A felesleges koleszterint. Koleszterin szükséges a testet, de nem abban a mennyiségben, amelyben benne van a tortán. És a felesleges koleszterin lerakódik a szervezetben, és elzárja az ereket (és ez csak egy része a probléma a magas koleszterinszint).
- A felesleges édes rossz hatással van a bőrre, és okozhat pattanások és a pattanások
„Veszély, hogy a cukorbetegség” eszik édes - egy mítosz.
Cukorbetegség - egy olyan betegség, amely egészen más jellegű megjelenés (az első helyen - a genetikai hajlam).
De itt provokál cukorbetegség jelenléte hajlam a szervezet rá, ellenőrizetlen evés sütemények és egyéb édességek.
Eredmény: káros, mert:
- túlsúly
- emésztési problémák
- Egyes betegségek is felléphetnek, feltéve, hajlam hozzá organizmus
- allergiás reakciók
- bőrproblémák
Mindent meg kell mértékkel - Édes - is.
Ha tetszik, édes - ez a legjobb, hogy készüljön el és a minőségi termékek.
Nem szabad enni a sok édesség és éhgyomorra (enni a süteményt fog derülni kevesebb kárt a szervezetben).
Nem érdemes enni sütemény délután. Egy tortaszelet reggel, kevésbé káros, mint a második.
Ha körében a közvetlen család cukorbeteg, a számos édesség a diéta szigorúan ellenőrizni kell.