A kár a kávé az emberi test - népszerű az egészségre
Kávé, mint szinte minden, ez tekinthető a leggyakoribb élénkítő ital, amely általában inni a nap folyamán. A több évszázados, felejthetetlen és kellemes aromájú népszerűek a sok ember a világon. De ennek ellenére a vita annak veszélyeit nem szűnik az elmúlt évtizedekben.
Egyes források úgy vélik, hogy ez hasznos, hogy, míg mások, éppen ellenkezőleg, a lelkes ellenfél használatának ezt az italt. Sok orvosi vizsgálatokat végeztek, amelyek azt mutatták, hogy a kár a kávé tagadhatatlan, és az orvosok erősen tanácsolják, hogy ne egyen, különben sérülhet az egészségre.
Kávé tartalmaz kevés vitamint és ásványi anyagokat, de anyagokat, mint például a koffein, a klorogénsav savak vannak jelen, amely problémákat okozhat a gyomorban és nevezhetjük őket hasznos, csak egy bizonyos relatív aránya.
Úgy vélem, részletesebben a kár, hogy hozza iszik kávét
Amikor az emberek beszélnek a veszélyeit, akkor általában bevonják a benne lévő anyag - a koffein. Mióta elfogyasztott nagy dózisban, ez lesz a veszélyes méreg, ami halálhoz is vezethet, és meg kell jegyezni, hogy a halálos adag tíz gramm.
A biztonságos adag koffein az emberi szervezet háromszáz milligramm naponta. Referenciaként egy csésze tartalmaz 100-250 mg az anyag.
Az oldható italnál egy nagyságrenddel kisebb, mint a kalapács képviselője. De annak ellenére, hogy a különbség a számok, a lényeg az, hogy ajánlott inni nem több mint két csésze naponta.
• A hatás az idegrendszerre
A koffein hatással van az idegrendszerre, hogy képes életet lehel, hogy nagyobb teljesítmény, de ez nem mindig van így. Attól függően, hogy hogyan oszlik meg a szervezet határozza meg és annak hatása az emberekre, néhány gerjesztés történik, mások tűnhet gyengeség, letargia és álmosság.
Hogy képes hasító fektetjük inkább a genetikai szinten, illetve hogy meghatározzák az optimális dózist a test, szinte lehetetlen, és gyakran túllépik.
Ennek eredményeként meghaladó dózis több éven keresztül lehetett tapasztalni neurózis, viselkedési zavarok, depresszió, fokozott szorongás, levertség, ingerlékenység, és más neurológiai betegségek.
Ezen túlmenően, a kávé függőséget okoz, és az a személy válik rabja. Sokan, mivel nem volt egy italt meg reggel, tapasztal valamilyen kellemetlenséget. Az ember nem a gondolataimat, van levertség, zavartság, gyengeség, ingerlékenység, csökkent munkaképesség, hangulat romlik.
Sőt, fokozatosan kell növelni a számát részeg ital fenntartani a szokásos szintet koffein hatását a szervezetben.
Ezért azok, akik - úgy döntött, hogy ne igyon ezt az italt, hirtelen elhagyni nem ajánlott, a legjobb, hogy fokozatosan csökkentik az összeget, akkor több gyengéd a szervezetben.
• Hatások gyomor - bélrendszer
A kávé a tulajdonság nagyban fokozza a gyomor savasságát, ezért nem ajánlott inni éhgyomorra, a legártalmasabb instant ital, ami nagyon népszerű. Ennek eredményeként, vannak kellemetlen következményei, mint például a gyomorégés és gyomorhurut. A legjobb megoldás az lenne, hogy használja azt az étkezés után.
• Hatás a szív - és érrendszer
A koffein serkentő hatása, ami gyakran okoz tachycardia, valamint további megterhelést jelent a szív. Ez ki van zárva a diéta betegek szívproblémák, mert az ital csak súlyosbítja a helyzetet.
• A hatás a húgyutak
Meg kell jegyezni, hogy az ital vizelethajtó hatású. Ezért szenvedő betegek vesebetegség, ki kell zárnia azt a diéta.
• Befolyásolja a kávé a terhesség
Tudományos bizonyíték van arra, hogy a túlzott fogyasztása által terhes nők jelentősen növeli a valószínűségét a vetélés. De, ha nem iszik több mint három csésze naponta, a lehetőséget a megszakítások csökkent a három százalékot. Különösen szigorú ehhez meg kell, hogy kövesse után a huszadik hét a terhesség.
• Az anyagcserére gyakorolt hatások
Miután az emberi szervezetben egy nagy mennyiség, ez elősegíti a kimosódás sok fontos sók, mint például a kalcium, magnézium, nátrium, kálium, és egyéb anyagok. Továbbá ez zavarja a normális emésztést, amikor belépnek a szervezetbe étellel.
Ennek megfelelően, egy lelkes kávé szerelmeseinek kell egy multivitamin komplexek, amelyek jótékony vitaminok és ásványi anyagok. Ez különösen jelentős a valós szex, mint mindegyik csésze nőttek a kialakulásának valószínűségét a csontritkulás.
• Koffeinmentes kávé
Úgy véljük, hogy a koffeinmentes kávé lehet inni nagy mennyiségben, hogy attól kellene tartaniuk az egészségükre. Sajnos, ez nem az.
Úgy tudjuk, hogy ahhoz, hogy távolítsa el a koffein a bab, ők kezelik speciális vegyi anyagok. Ezért nehéz megmondani, hogy melyik közülük inkább káros az emberi szervezetre.
A fontos mértékkel! Ezt szem előtt tartva, akkor nem kell félni az egészségükre, és szórakoztató inni egy vagy két csésze illatos italt.
Légy egészséges és vidám!