A jó és a rossz görögdinnye mag

előző ◈ a következő

Közeledik a nyár végén - görögdinnye szezonban. Valaki ebben az időben élvezi az üdvözlő ajándékot az ültetvények, míg mások próbálnak segíteni ezek a nagy bogyókat is kezelni az egészségre: ismert alkalmazása a görögdinnye a különféle betegségek kezelésére. Evés az édes, lédús gyümölcs, sokan elfelejtik, hogy nem csak hasznos a test, hanem a görögdinnye mag, amely válhat segítők fáradt téli beriberi szervezetben.

Mi áll görögdinnye mag

Különösen népszerű az emberek élvezik a napraforgó és a tökmag. Görögdinnye e tekintetben méltatlanul feledésbe merült. Miután megtanulta az előnyeit görögdinnye mag, akkor kezd egy másik hozzáállás ez a bogyó.

Magok van egy komplex szerkezetű:

pektin,
hemicellulóz,
vitaminok B, C és E,
ásványok (vas, cink, magnézium, kálium),
zsírsavak (telített, egyszeresen telítetlen, többszörösen telítetlen).

A fő anyag a listán - a pektin. Ennek előnye az a képessége, hogy megkösse és kiüríteni növényvédő szerek és nehézfémek, puha, hogy semlegesítse a sugárzás hatására.

Görögdinnye vetőmag lehet és kell használni dolgozók veszélyes iparágak, így nem halmozódnak fel a szervezetben a káros szennyező anyagok, lebegőanyag, és egy időben, hogy megszabaduljon tőlük. Pektin segít elkerülni betegségek a hasnyálmirigy, a gyomor és a máj, ez megakadályozza, hogy a diabétesz kialakulását, és megakadályozza az elhízás.

Egy másik összetevője a készítménynek a mag - hemicellulóz, végrehajt egy tisztító funkciót a test miatt a vízben oldhatatlan poliszacharidok.

Az alapvető szükségszerűség használni vitaminok kizárólag az összes ismert hosszú ideig, főleg a vitaminok, hogy töltsük fel a görögdinnye mag. Bevitele az emberi test, segítenek, hogy erősítse az immunrendszert, véd a stressz hatásait, minimalizálja a hatását a különböző allergének (ez lesz a C-vitamin, vagy aszkorbinsav).

Az E-vitamin segít keringenek a vérben, csökkenti a vérnyomást, jó látás és csökkenti a szürkehályog, erősíti az idegeket.

Befolyásolja a B-vitaminok fontos az a személy, akkor a sejtek szintjén javítsa a megélhetését szervek.

Az ásványi anyagok egy görögdinnye vetőmag, - az, hogy biztosítsák a normális működését sok rendszer: gyomor- és bélrendszer, csont- és izomszövet, látás, az agyi aktivitást.

A zsírsavak alapját olaj, nem rosszabb, mint a saját tulajdonságai mandula. Sok hasznos tulajdonságai alkotó magok tudható, hogy a termék, amelyre különös figyelmet kell fordítania.

Javallatok Görögdinnyemag

Az első görögdinnye mag, mint a görögdinnye, szükséges, hogy tartalmazza a napi étrendben (a szezon során) azok számára, akik vesebetegségben szenved. Biológiailag aktív anyagok teszik a vizelet lúgos közegben, amely képes feloldani a sók, távolítsa el őket a test.

Mivel a kimeneti húgysav urolithiasis nem alakul ki. Alkalmazás görögdinnye mag, mint vizelethajtó és gyulladáscsökkentő szerek segít megbirkózni fertőzések az urogenitális rendszer, hogy megszabaduljon a felesleges folyadékot, ödémát.

Ez a része a bogyó is hasznos azok számára, akik gombás betegségek.

Férfi kell, hogy fordítsanak különös figyelmet a magok, mivel a megelőzés a prosztata és adenoma, javítja a sperma minőségét.

A nők esetében fontos tudni, hogy a görögdinnye magot a kozmetikában, különösen elleni akne és pattanások, ők javítják a haj állapota, a bőr és a körmök.

Ha ez netán mégis egy szabály, hogy enni görögdinnye a magok - ez lesz jótékony hatással van az általános állapota a test, mert a nyár nagyon fontos, hogy felkészüljenek a téli szezonban, és a raktárból az egészségre.

A hagyományos receptek használja görögdinnye mag

Hasznos tulajdonságai Görögdinnyemag már régóta ismert a népi gyógyászatban. Sok receptet, ahol ez áll a csontok görögdinnye:

A harc férgek ellen. Kemencében szárítjuk és a földi egy kávédaráló mag tejet egy 1:10 arányban. Napi adag - 2 csésze. Javíthatja a hatást, figyelembe fél adagot böjt.

A probléma megoldása érdekében a friss, de a magdara 5 Art. l. 1 liter vízzel, és forraljuk 45 percig alacsony lángon. Ezután a levest leszűrjük és 3-szor naponta 1 üveg.

Vegye igénybe az egyszerű recept infúziós: 1 evőkanál. l. magdara hogy ragaszkodni éjszakát egy pohár hűtött forralt vizet. Reggel igyon éhgyomorra. Ismételjük 3 napon át. Ez egy enyhe tisztítószerrel, hogy megszabaduljon a paraziták.

görögdinnye olaj

Nem kevésbé hatékony használatához görögdinnye mag olaj. Ez késztermék lehet megvásárolni a boltokban és használják a különböző problémák. Egyedülálló készítmény, amely magában foglalja a különböző savak (linolsav, palmitinsav, sztearinsav és olajsav) és vitaminok, teszi, hogy egészen széles körben alkalmazzák a gyakorlatban. Például, ez javítja a bőr állapotát, megakadályozza, hogy a rák kockázatát és a stroke, beállítja a kardiovaszkuláris rendszer és az idegrendszer, ellátja a test vas, magnézium, mangán, cink, amelynek intézkedés alapvető fontosságú mindenki számára.

Antioxidánsok olajban található, a fiatalok és meghosszabbítja a csökkent DNS régiók alá pusztulástól.

Az olajat is használják főzéshez, fűszerekkel a különböző saláták.

Az előnyök olaj kozmetikumok

Fontos jellemzője ennek a terméknek - rugalmasság, ez alkalmas minden bőrtípusra. Hogy mennyire képes oldani vízben növeli annak lehetőségét, behatolás mélyebb rétegeiben a bőr.

Azáltal, hogy egy pár csepp olaj a kedvenc krém, testápoló, vagy akár szappant, akkor biztosítani a tisztaságot, frissességet és egészségét a bőrt. Olaj aktívan küzd kiütések, aktívan megnyitja a pórusokat, így a bőr rugalmasságát, enyhíti azt a ráncokat.

Ha hozzáadja a sampont, akkor eltűnik a viszketés, korpásodás, haj zsírosság. Mindenki képes lesz élvezni a fényét és egészséges megjelenését.

Harm görögdinnye olajat

Használatával az olaj görögdinnye mag első és legfontosabb szabály - ne vigyük túlzásba. Meg kell, hogy kövesse a megadott arányban az utasításokat erre a termékre. Allergia görögdinnye, és ez manifesztálódik formájában tüsszögés kezdete után eszik édes bogyókat vagy viszketés, könnyezés, növeli a reakció, hogy az olajat.

Figyelem! olaj túladagolás is okozhat:

vércukorszint-csökkentő,
vesebetegség,
általános gyengeség,
gyenge koncentrálóképesség a térben (ez különösen fontos a vezetők).

Görögdinnye mag és harmónia

Görögdinnye - elsősorban víz, és nem kövér. Cry „Használd görögdinnye szezonban!” All fogyókúrázók érzékelni szó és kemény hajoljon a termékre. A napraforgómag üzleti némileg különbözik. Kiderült, hogy azok meglehetősen magas kalória (jó, persze, mert ezek a vaj!). 100 g magot tartalmazott egynegyede napi energiaszükségletét, azaz - mintegy 560 kalóriát tartalmaz. Figyelemmel kell kísérni azok alkalmazása emberek, akik vezetnek a mozgásszegény életmód, vagy egy bizonyos szakaszában az elhízás és a cukorbetegség a második típusú.

Aktív emberek számára az egész nap folyamán, különösen sportolás vagy nehéz fizikai munka, az adott étkezés szolgálhat energia feltöltését, és segít a szervezet stressztűrő képességét.

Ellenjavallatok

Hozd a görögdinnye mag előnyös lehet, és kárt. Az első használat görögdinnye és napraforgómag kell zárni ember beteg tsitrullinemiey. Az a tény, hogy a magok citrullin, szerepe az ember életében, a tudósok azt állítják, hosszú ideig. Ez az aminosav, amelynek tulajdonsága széteső a szervezetben, ammónia kibocsátására - nem feltétlenül szükséges anyag. Ha egy személy jó egészséget, ammónia távozik a vizelettel. De abban az esetben a meglévő problémák a veséket és a húgyhólyagot, a sérülés oka lehet nagyon nagy.

Használja görögdinnye mag és az olaj kizárólag saját javára, egészséges és gyönyörű.

Nincs kapcsolódó hír

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő