A helyes sorrend a nap ez az ember, a személyzet
A helyes sorrend a nap - a záloga a jó közérzet és az optimizmus.
Néha úgy tűnik, tökéletesen pihent és láttam jó álmok, felébredtem, és gyönyörű reggeli, kiment - elégedett az időjárás. De valami belső kiejteni „minden undorító.”
Szakértők azt javasolják, hogy keressen az oka benne.
Ez a biológiai ritmus befolyásolhatja nem csak az egészségügyi és a hangulat, hanem minden múlandóság az élet.
Hogyan kell felelnie ezeknek létre jellege órán érezni kiváló és mindig a legtermékenyebb?
Mindannyian „baglyok” és a „pacsirta”. Az első nő legkorábban 09:00 és lehet, hogy a zaj egész éjjel, melyen a tervezett tervek vagy csak pihenésre. A második felébred az első napsugarak, minden nap dolgozik, de amikor az óra kéz alatt egy 9:00, csak ledönti és álmodnak, csak egy meleg ágy és egy gyengéd takaró. De! Szakértők azt mondják, hogy ott van a természet ember „galambok”. Ezek korán kelni, és maradni későn.
Emellett vannak olyan emberek, akik tisztességesen és 4 óra alvás pihenni. Úgy hívják őket „sovorankami”, azaz nem világos, hogy a pacsirta, vagy baglyok. „Sony” - azok, akik még józan, és úgy tűnik, hogy ők alszanak.
Változtasd meg a stílus egyszerű. A test képes a kiigazítás. Annak érdekében, hogy egy stratégiai terv, és természetesen, akaraterő. Hogyan kell csinálni? Egyszerű! Csökkentheti vagy növelheti az idő az alvás, attól függően, hogy a kívánságait néhány típusú, amelyre szeretné, hogy menjen.
Például ha egy elfoglalt ember, és van egy csomó fontos dolgom van, de te szörnyű „éjszakai bagoly”, akkor egyszerűen kapcsolja be a „pacsirta”, és indítsa lépést tartani. Több idő, illetve az esetek is provernetsya több naponta.
Ha ismeri a biológiai óra, vagy küldje ideális napi rutin, akkor képes lesz arra, hogy megtapasztalják nemcsak az öröm az élet, hanem hatékonyan osztja az idejüket, hogy tegyen meg mindent, de még mindig tetszik a nő, akit szeret, miközben érezte, az életerő és az energia.
Tehát mi is ez a helyes rutin egy igazi férfi?
- 7 - 07:30. Megvan az ágyból, nyomja, némi gyakorlat és le kell zuhanyozni.
- 7:30-07:45. Reggeli a maga és a nő, akit szeret. Akkor főzzük együtt.
- 7:45-08:00. Megveregette az inge, cipő tisztítani.
- 8:00-09:00. Úton az irodába az olvasás e-könyvek. Ha úton van, a zene a stílus örök klasszikusok.
- 9:00-18:00. Eredményes munkát.
- 13:00. Fel szeretett közben ebéd snack.
- 18:00-19:00. A hazautazást. Útközben ne felejtsd el megvenni valami finomat vacsorára. Legyen szíves a szeretett ajándék.
- 19:00. Otthon és szeretett nő az ajtóban. Proud átadta minden vásárlások.
- 19:00-19:10. Idő kiegészíti a nő, akit szeret.
- 19:10-19:30. Finom vacsorát főzött együtt.
- 19:30-20:00. Beszélje hogy az egyes töltött nap.
- 20:00-22:00. Romantikus vígjáték, szerelem öröm és erős, édes álom. Tudod, hogy egymást masszázs. Ez segít pihenni és aludni.
Persze, ez csak az ideális módja a nap, hogy egy férfi egy nő szemében az ideális. Mindenkinek megvan a saját ellátást. Akkor marad a munka, stb De ha a késedelem lesz gyakori, érdemes gondolkodni az egyik, hogy várja otthon, az órájára nézett. Ezért tervezze meg napját megfelelően.
Vehetünk fel terveit a szervező. De próbálja fordítson több időt kedves hölgy.
Tervezze meg idő produktív, válassza a típusa, és harmóniában élni a biológiai óra.