A háború utáni szindróma, mint egy harcos a atomok élni a háború után

Tehetetlenség, apátia, ingerlékenység és agresszivitás, a megértés hiánya, hogyan kell élni - sok katona után visszatért az ATO zóna szembe vele. Még ha a test maradt a háború sértetlenül, sérülés a lélek és állandó stressz nem maradhat észrevétlen. Ez hatással van a harcosok maguk és családjuk számára.

Mi történik a lélek egy személy, hogy átment az ATO? a háborúban, és visszatér a békés életet - miért háború olyan nehéz elhagyni. Milyen közel segíthet neki ebben, és aki mást, eltekintve a család készen áll, hogy segítsen az embereknek, hogy észre magukat a civil életben?

Veterans bízzanak egymásban, és megértik egymást, mint bárki más. Mivel a háború volt egy közös, és a problémák a civil életben - is.

Az emberek a háború igazán változott. Az első ok - tiszta fiziológia. A területen harcoló katona élete állandóan fenyegetik. Változás, hogy nem tud, és az egyetlen módja, hogy túlélje -, hogy dolgozzon ki új viselkedésminták. Egy katona állandóan éber, észre a változások a környezetben, bármilyen potenciális veszélyt azonnal reagálnak. Ez a reakció - az ár az életét, és az élet az ikertestvére. Ezért olyan szilárdan szintjén ösztönök, eszik a pszichében.

A gyerekek érkeznek a háború, de a háború marad bennük, mint az állandó stressz. „War mód” a fej viszont a legtöbb hétköznapi helyzetben.

Egy ember elsétál a nyitott fürdőszoba ajtaját - az agy jelzéseket: ez a veszély nem lehet ellenség. Hall egy hangos - bevágta az ajtót felrobbant petárda - tűz, hogy leesik a földre, és talál menedéket. Ez eszméletlen megnyilvánulásai. Dolgoznak ösztön, mielőtt még ideje, hogy értékelje a helyzetet.

Mivel a folyamatos idegfeszültség ember ingerlékennyé válnak, megtöri még kisebb dolgokat. Megharagszik, kiabál. Az alkohol segít pihenni, de ő is súlyosbítja a tapasztalatokat.

Roham a zavar léphet fel, amikor a katonák hirtelen felébredt, nem tudja kitalálni, hogy hol vannak. Az egyik veterán elmondta, hogyan aludt, és a mennydörgés morajlott kívül. A fickó felugrott, teljes bizalommal, hogy ő a háború, és hogy égetés. És ő az egyik sátorban - az egyik iker nincs fegyver, nincs felszerelés. És ő fedezte a pánik.

Sok leszerelt ATO álmatlanság - tudnak vándorolni, nem alszik éjjel. És ha megy aludni - rémálmok. Ezért, depresszió, elidegenedés, fokozott szintű agresszió.

Mintegy 20% -a leszerelt harcosok, de problémák adaptáció tapasztal a poszttraumás stressz szindróma. Ez a lelkiállapot csak pszichiáter diagnosztizálni és kezelni azt a segítsége nélkül a szakember nehéz.

Mi történik a veteránok - nem önző, nem betegség. Ez egy normális reakció a psziché a traumatikus körülmények.

Nem elég csak jöjjön haza, hogy visszatérjen a normális életbe. Meg kell tanulni, hogyan kell letiltani a mechanizmusokat, amelyek biztosítják a túlélést az ATO övezetben, és olyan mechanizmusokat, amelyek szükségesek a polgári életben. Ahhoz, hogy az ember emlékezett: sötét fürdőszoba ajtó egy sötét fürdőszoba ajtaját. És ez a munka egy pszichológus, a szakember foglalkozik a poszttraumás stressz szindróma hadsereg.

A második ok az, hogy a személy megváltozott - újraértékelése értékek. Az ATO zónában nagyon gyorsan történik. A pénz, a státusz, "show-off" - minden elhalványul jelentéktelenné. Ezután jönnek a globális értékek: hűség, odaadás, az integritás. A háború, minden fehér vagy fekete. Van egy barátom ellenség. Egyéb védelem akkor adja meg az élet, és akkor ugyanezt neki. Van elfogadhatatlan, hogy hazudott, mert ez a kérdés az élet és halál. Ott minden nagyon tiszta és átlátszó.

De amikor visszatért a polgári életbe, azt látja, hogy minden olyan, mint máskor. Vannak harcolnak és meghalnak a nővér, itt valaki egy jó „ragasztó üsző”, valaki azt kifogásolja, hogy a párt semmi viselni. Fighter crazy: van élet és halál, de itt az emberek fáradságos ostobaság. És ez a különbség - túl erős irritáló.

A háború alatt a legközelebb emberek harcolnak a Testvérvárosok váltak harcos. A feleség már nem a szeme az ilyen állapot. Nem harcolni vele, nem megy megbízásából, eltakarta őt a haláltól. Feleség még mindig él a háztartásban ügyek szint: készít ételt, fizeti a kommunális, összegyűjti a gyermek az iskolába. Ez elválasztja őket túl nagy víztározó élményeket és eseményeket.

Plusz, rokonok nem mindig értik, hogy mit tapasztalt harcos. Amikor megpróbálja elmondani, hogy mi már felhalmozott, ezek elutasító: „Elég beszélni ebben a háborúban”, „nincs háború, felejtsd már”, „nem hajó, akkor túl nehéz.”

Igen, a legtöbb esetben nagyon nehéz hallgatni is nehéz témák jelennek meg. De a gyógyulás csak akkor jön az a személy kezd beszélni a problémát.

Csak nem kell mászni a lélek és a kereslet történeteket. Meg kell kezdeni a semleges „Mondd, mi volt vicces, hogy milyen esetekben?”. Ilyen nevetséges történetek fokozatosan újra, hanem a nőre. Ha egy harcos, hogy valami kezd beszélni - ez nagyon jó. Mivel ezek általában borított, akik nem voltak ott.

Elképzelhető, hogy ez kezd beszélni, és megteremti az emlékek, mászni szörnyű dolgok szenvedett. Persze, nem mindenki hajlandó hallgatni. De vajon rémült szemét, és menekülni nem a válasz. Nagyon óvatosan kell emelni ezeket a kérdéseket. Azt mondja magának, amikor készen áll.

Ez egy tipikus reakció, és sok veterán ATO keresi a lehetőséget, hogy visszatérjen a hadsereg. Miért történik ez? A területen a harcoló katonák folyamatosan javítani kell az adrenalin. A békés életét hormonális szintje csökken drasztikusan, és a személy úgy érzi, egy üres, íztelenség. Azt akarja, hogy kap vissza, ahol úgy érezte, érzelmi magas. Tény, hogy adrenalinozavisimost.

Vannak speciális rehabilitációs program - az úgynevezett adrenalinoterapiya, megyünk „Studio” indul, hogy támogassák azt a nyáron. Veterans gyűjtik, és küldött, ahol lehetőség van, hogy emeljék a adrenalin szabályozzuk, például hegyi túrázás hegymászó.

Az ilyen kitörések adrenalin lehet rendezni otthon. Szervezzünk kampány - de nem olyan, ahol lógott a gyerekek, elmész egy piknik, hanem egy komoly, néhány napig. Keresse tevékenység egyik eleme az extrém sportok: halászat, ATV és így tovább.

A másik oka a vágy, hogy menjen vissza - a veteránok nem találja azt jelenti, mindennapi életük során. A háború, volt egy világos elképzelése: megvédeni a földet. Visszatérve itt vannak összezavarodott, nem találja magam. A háború után, ők teljesen más nézzük a dolgokat, a munka az irodában 9-6, nem inspirál.

War „pumpa” őket - ez egy teljesen más szintű szervezési ismeretek, tudatosság termelékenységet. Látjuk ezt a személyes növekedés tréningek, okos könyv - és kaptak egy gyorsított üzemmódban. Ezek a tulajdonságok - a hatalmas növekedési potenciált. De nem látni, hol kell használni ezt a lehetőséget.

A veteránok központok ezek az emberek vonzódnak a társadalmi tevékenységekben. Ők kapnak egy célra, például, nézzük meg kell építeni egy park a gyermekek számára. gyerekek az energia, a vágy, hogy valami fontos, hogy küldjön egy békés természetesen. Azt mondják, akkor védi hazánkban, és most nézzük újjáépíteni itt együtt.

Sok férfi szembesülnek azzal a ténnyel, hogy a rokonok nem értik az állapotuk, nem hajlandó támogatni. Anélkül, hogy a képesség, hogy megbirkózzon az érzéseiket, kimondani őket, ők pedig önmagukba, nem akarja a kapcsolatot senkivel, süllyedni apátia.

De beszélj velük nagyon fontos. Gyógyulás, ha a probléma ejti, és nem vezetni belseje felé. És fontos, hogy kommunikálni azokkal, akik megértik, hogy mi történik azzal az emberrel, és nem érvényteleníti a tapasztalatait. Ebben az értelemben a kommunikáció harci iker - felbecsülhetetlen értékű lehetőséget alkalmazkodni.

Izraelben az emberek 70% vett részt a harcokban, de ez a legkisebb statisztikák poszttraumás szindróma. Ők nagyon jól megértjük egymást. Egy család, ahol a férj visszatért a harc, a felesége, szinte biztos, is szolgált. És azt nem mondta, hogy mi van, beteg vagy? Hogy lehet az, félsz tűzijáték? Gyerünk, ellenőrzési magát.

Minden városban vannak veteránok Ukrajna támogató központok ATO. Vannak kétágyas harcosok, kommunikálni és segítik egymást az az elv, a „Peer-to-peer”. Úgy esik szerdán megértő embereket.

Gyűjtjük koordinátáit ezeket a pontokat a honlapunkon, „Without bronі”. Ott van a jogi támogatja a kezdeményezést, pszichológiai és orvosi. Akkor kap egy új szakmát, ha úgy érzi, hogy a régi, háború előtti kimerítettek.

Vegyük a feltétele a férje, mint elkerülhetetlen. Meggyógyul, de ez időt vesz igénybe. Legyen türelmes és megértő.

Ahhoz, hogy megértsük, mi történik a férjével, elemzi, hogyan gondol vadászgép a háború alatt. Lehetőleg ne jangle, nem csapja be az ajtót, különösen éjszaka. Ne végezzen semmilyen hirtelen mozgások. Ne jöjjön a férfi mögött - akkor automatikusan reagál rá, mint egy támadás. Jégeső meg jobban, hogy tudott megfordulni.

Ne megnőnek a helyzetet

Igen, visszatért a háborúból, a férfiakat a problémákat. De ha állandóan ismételni az agressziót és a katonai alkoholizmus, szaporább a válás, a férfi visszatért a front, nem segít alkalmazkodni a viselkedésminta, amelyet elvártak tőle.

Ne korlátozza a kommunikációt a harci testvér

Nagyon fontos, harcosok, különösen az első hónapokban a háború után. Ez egy olyan környezetben, ahol a veteránok értjük, hogy könnyen beszélnek tapasztalataikról. Ez a leginkább produktív kommunikáció, amely lehetővé teszi, hogy visszatérjen a békés életet és munkát találni benne.

Ne lekicsinyelni a tapasztalatok élt férje

Egy ember, aki visszatért a háborúból, szükséges, hogy visszaszerezze, és visszatérni az életbe. Különböző emberek tart különböző időpontokban. Szükségtelen mondani, hogy „Ó, van ilyen gyenge idegek?” „Bob is szolgált, de nincs ilyen kijelzők.” Ez nem szurkolni egy ember, és fájt neki, és elveszíti a bizalmát. Minden katonai élmény más, és különböző pszichológiai reakció. Ez nem olyasmi, amit ki lehet választani.

Ha hígított rendes család, hogy nem figyel. Amikor elváltak család után visszatért a ATO férje, a közvélemény elítéli: dobta a hős, az áthelyezésre kerül, és ő nem érti, nem szenvednek.

De ebben a helyzetben, hogy a kérdés nem egy nő, hanem mások számára, akik szeretnek mászni túl más dolgába meggyőződéssel és tanácsot. És a média, hogy létrehozzák a monolit képet a harcos az ATO.

Van két véglet: egyrészt - a tökéletes hős, egy aura tévedhetetlenség, és másrészt - elégtelen alkoholisták, akik dob gránátot a tömegbe, verte a feleségét, a válás, és így tovább.

Objektív megértését, hogy a tapasztalatok és úgy érzi, az emberek, akik letették a háború, nincsenek emberek. És aztán, közel nincs felkészülve az a tény, hogy nem tudják, hogyan kell érteni a katona, és segít neki.

Ha egy félreértés az otthoni túl messzire megy, meg kell tenni a kérdést, kertelés nélkül: ha nem alapvetően fontos, hogy megy egy pszichológus, vagy tartani a családot? Szeretnék egy család, így próbáljuk. Ez nem segít egy pszichológus - keresni egy másik harmadik.

De minden esetben, az agresszió és az erőszak nem tolerálható. Egy nő kell, hogy a kényelmes és biztonságos vele és a gyerekek.

Senki tanít minket, hogy kezelni a stresszt. Ahhoz, hogy menjen pszichológushoz általában nem fogadják el, és a leggyakoribb módja, hogy megnyugodjon - alkohol. De ez csak növeli a szorongás és az agresszió.

Persze, nem lehet kényszeríteni a ló vizet inni, és a döntést, hogy kérjenek segítséget kell származnia harcos. De sok ember meg van győződve arról, hogy itt egy pszichológus, vagy a terapeuta - megengedhetetlen gyengeség. „Én egy ember, tudom kezelni magam.”

Egyesek úgy vélik, hogy a fellebbezés a pszichológus automatikusan leteszi őket a címke „őrült”. Vannak olyan esetek, amikor az emberek megtanulják, hogy a város megnyitotta a központ pszichológiai támogatást katonai feleségek, az úgynevezett felesége elölről és megtiltották, hogy ott, a „nem zasmeyalisosedi”.

Ha nővér férje és maguk hajlamos azonos torzítást, forduljon közvetlenül a helyi veterán Support Center ATO. Ezek a szervezetek szándékosan képzett veteránokat így tudnak dolgozni egy nővér, hogy segítsen nekik megbirkózni a hatásait a poszttraumás stressz szindróma.

A gyerekek maguk is kapcsolódik a harcosok, akik segítségre van szüksége, és segít nekik kijutni a héj poszttraumás állapot. Vannak már több száz olyan szakemberek, akik szívesen jönnek beszélni a harcok, a tapasztalatok, mint egyenlő. Ez a leghatékonyabb módja annak, hogy működik.

Ha valaki azt akarja, hogy menjen egy terapeuta, mehet tanfolyamok pszichológiai önsegítés. Azt tanítják légzési technikák, mi köze van az álmatlanság vagy pánikrohamok, vagy hogyan lehet magát a kábulatból. A site „nélkül bronі” gyűjtünk minden ilyen kezdeményezést, rendezni őket városokban, hogy az emberek tudják, hová menjen.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő