A gyomor nem működik okai és mit kell csinálni
Minden nap szembesülnek egészségtelen környezeti tényezők. És ezek negatív hatással van a munka a gyomorban. Mi köze emésztési problémák ebben a helyzetben, hogy megtudja, a cikk későbbi részében.
Az okok, amiért a gyomor nem működik
Emberek, akik folyamatosan erősítik az immunrendszert, táplálja azt vitaminokat hasznos, tartsa a helyes táplálkozás, kiad fertőzések megelőzésére a test - nagyon ritkán áldozatai betegség. De, sajnos, nem sokan hajlanak arra, hogy az egészséges életmód. A gyomor gyakran nem működik, mivel az ilyen okok miatt:
- Hasty étkezés.
- Túlevés.
- Intoleranciát.
- Alkoholfogyasztás koffeintartalmú italok.
- Stressz.
- A fizikai aktivitás, étkezés után.
- A nem-szteroid gyulladásgátló gyógyszerek.
Mi a teendő, ha a gyomor nem működik?
Mit akik gyakran aggódnak hasi diszkomfort: hányinger, hányás, hasi fájdalom, és így tovább. Ha a gyomor nem működik, mi a teendő ebben az esetben? Ha gyomorpanaszok, akkor nem hunyhat szemet, meg kell foglalkozni vele, és kezdetben tudom az okokat, amelyek miatt a gyomor próbál, hogy mutassa meg, hogy ez nem baj.
Meg kell kezdeni a legegyszerűbb: ha nagyon éhes, nem megy az élelmiszer- és mindent látnak előtted.
Gyomor jól működik, akkor ajánlott enni jó hangulatban, mert hozzájárul a teljes emésztését.
Mielőtt elkezdené használni az élelmiszer - félre minden gond később.
Kérjük, tartsa a helyes étrend. Kezdők racionális enni, megnehezítik.
Gyomor munka, próbáljon ki egy jó reggeli és vacsora, ebben az időben a legjobb, hogy válasszon a tej zabkása vagy könnyű leves.
Nem szükséges, hogy a tábla, hogy töltse fel a jóllakottság - Egyél kis adagokban, de naponta többször.
Ha éhes - enni, de nem töltődnek fel, mivel ez ahhoz vezethet, hogy a nehéznek érzi a has.
Gyomor, valamint meg kell pihenni. Legalább egyszer egy héten, hogy gondoskodjon a böjt nap. Egyél friss saláták, levesek, ha a húst - a főtt csirke. Kerülje a zsíros ételeket.
Orvosa gyógyszereket vagy népi jogorvoslat. Egy ital néhány héttel gyógynövényteák. Ahelyett, hogy a tea főzet kamilla gyógynövények. Ez nem csak segít a gyomor, hanem erősíti a szervezet egészére.
A betegségek megelőzése, a gyomor minden nap
Fontos, hogy minden reggel és este, lefekvés előtt, inni a pohár házi joghurt. Ha a gyomor nem működik, és nem tudja, mit kell tenni, a lényeg - ne aggódj. Talán meg kell ülni a diéta, vagy csak pereeli. Próbáld ki ezeket a tippeket, ha az eredmény nem - meg kell orvoshoz fordulni. Lehet, hogy a gyomor nem működik, mert van valamilyen fertőzés. Nem szükséges, hogy folytassa saját anélkül, hogy a szakértői vélemény, ez csak bonyolítja a helyzetet. Adj több figyelmet fordítunk az egészségre, és akkor mindig érzik magukat.
További cikkek a témában: