A gyógynövény Stevia Fogyasztó (4 alkalmazási módszer, értékelés)
hasznos információkat
Stevia gyógynövényt használt fogyás miatt hasznos készítményekben. A növény tartalmaz kalciumot, káliumot, krómot - az első elem hatással van a zsíranyagcserét, a második - aktívan eltávolítja a felesleges folyadékot a szervezetből, és a harmadik - szabályozza a szénhidrát metabolizmust. illóolajok és vitaminok vannak jelen a készítményben a fű. Stevia édesség felülmúlja a cukor (fű - 40-szer, a kivonat - 300-szor) - hozzájárulnak ehhez glikozidok és inulin. Calorie 100 g levelek - 18 kcal (gyógynövény kivonat nulla kalóriatartalmú). Grass normalizálja az emésztést, gyorsítja az anyagcsere, elnyomja sóvárgás, csökkenti az étvágyat. A növény segít megtisztítani a testet, javítja a bőr tónusát (a testzsír válik petyhüdt). Stevia erősíti az immunrendszert, eltávolítja a felesleges koleszterint, normalizálja a vércukorszintet.
készítmények Stevia
Tea Stevia csomagolva filter - nem az egyetlen lehetőség a gyógynövények. Eladó megtalálja a szirupot, és száraz fű. Használják tabletta, por és kivonat.
Felhasználási módszerek stevia
Stevia főzik teával és kávéval. Ez egészül ki gyümölcsitalok és koktélok. Stevia édesített diétás sütemények, gabonapehely. gyümölcs saláták és egyéb ételek. Herb főzött vagy közvetlenül a felhasználás előtt, vagy készül koncentrált tinktúra, amely fokozatosan hozzáadjuk az ételeket és italokat (eltartható a hűtőben - nem több, mint az első héten).
Elkészítéséhez 20 g gyógynövény főzött csésze forró vízzel, és melegítjük gőzfürdőn 10 percig. A tea öntjük egy termosz, ragaszkodnak 10-12 órán át, és leszűrjük egy tiszta edénybe. A nyersanyagok maradék egy termosz, öntsünk egy kis mennyiségű forró vízzel (nem több, mint 100 ml). 6-8 óra után, az ital szűrjük és hozzáadjuk a többi levest.
Tea stevia fogyókúra megvalósított filter vagy száraz lapot a finom frakció, viszünk naponta kétszer. Annak érdekében, hogy csökkenti az étvágyat ital ajánlott inni étkezés előtt. Eljárás ital készítésére 1 szűrőzsák vagy 1 teáskanál nyersanyag per 200 ml forrásban lévő vízben. Annak érdekében, hogy fokozza az ízét az ital használt szudáni emelkedett baikhovi vagy zöld tea, kamilla, csipkebogyó.
Tabletták venni 2-3 alkalommal naponta (30 perccel étkezés előtt) 1-2 db. A maximális sebesség - 6 db. naponta. A tablettákat vagy igyon meleg vizet, vagy oldjuk fel őket benne. Por, zsákokba csomagolják, 1000 mg, alkalmazzák 2-4 alkalommal naponta (nem több, mint 4 csomag egy nap). Amikor a sör adagoló: 1 tasak per 1 evőkanál. forrásban lévő vízben. A port fel lehet használni élelmiszerek édesítésére. Stevia szirup - koncentrált készítmény. Ez fokozatosan hozzáadjuk ételek és italok (4-5 csepp / 200-250 ml).
Javallatok, ellenjavallatok, speciális utasítások
Stevia gyógyszereket írnak az elhízás, a cukorbetegség, anyagcsere-rendellenességek, emelt nyomáson. Fű és stevia por jellegzetes ízét füves - sokan nem szeretik azt. Szagtalan és íztelen Stevia kivonatok. Ellenjavallat sajátosság. Nem ajánlott a stevia terhesség és szoptatás alatt, valamint abban az esetben diagnosztizáltak allergia Asteraceae. Stevia nem kombinálható figyelembe vitamin komplexek - kialakulhat túladagolás.
A kérdés, hogy a hatékonyság
Stevia gyógynövény használják fogyás - hozzájárul a veszteség 2-3 kg havonta (nélkül merev diétának, kivéve a nem-cukor). Úgy becsülik, hogy a csere a stevia cukor csökkentheti kalóriabevitel 10-15%.
Stevia gyógynövény fogyás használják egyre gyakrabban - egy természetes termék nem káros az egészségre (szemben a szintetikus édesítőszerek).