A gyermek gyakran ideges - mit kell tenni
Abban szülő fórumok akkor gyakran kérdéseket érintett anyák és apák, hogy miért a gyermek ideges és pszichopata.
A szülők érdekelt: mi a teendő, ha a gyermek rosszkedvű, könnyező, ingerlékeny és durva? Hogyan reagál, ha ő dob dolgokat, üvölt, becsapja az ajtót, ő nem hajlandó enni? Hogyan segíthet a gyermek, aki ideges, mert apróságok, ideges látszólagos ok nélkül?
Hogy az ilyen megnyilvánulásai idegesség a gyermek, ragaszkodni alapelveit egészség:
Ma, a gyermek szabad nézni rajzfilmek egész nap, késő este játszik számítógépes játékokat, és holnap kell tanulni a tapasztalatokból, és gyakorolni a hegedű? Nem meglepő, hogy ez okozza a felfordulás! Ha a gyermek házi jutalmazták a kedvenc időtöltése - az oka a „őrülteket” nincs.
A helyes sorrend a nap nem a gyermek az élet nyugodt és rendezett. És kiszámíthatatlan és bizonytalan során a gyermek életét ad okot hisztéria minden lépésnél.
Az iskolai program komplex, a követelmények igen magasak a tanulás a tanulók kötelező rekord kitartás, figyelem, emlékezet, a szorgalom, a pontosság. Annak érdekében, hogy jó minőségű, keresni a dicséret a tanárok és a jóváhagyás a szülők, a diákok sok időt és erőfeszítést, hogy tandíjat fizetni. Eredmény - gyerekek mindig ideges, fáradt, elveszti érdeklődését a kedvenc tevékenysége, nehézséget okoz a kommunikáció a szülőkkel és barátokkal.
Nem szükséges azonban a gyermek tudása és kiváló eredményeket elért, várják a megnyilvánulása természetfeletti képességekkel. A törekvés becslések szenved fizikai és mentális egészség, a gyermek.
De a fizikai tevékenység hiányzik az iskolában! Gyermekek kénytelenek ülni az osztályban több órán keresztül, és a szünetekben - megtartani önmérsékletet, és illem. Két óra testnevelés heti - túl kevés pótolni a hiányt a fizikai aktivitást.
Ha a gyermek gyakran sok ideges, lehetőséget ad számára, hogy dobja ki a felhalmozott energia! Menj a természetre, játék kerti játékok, keresse fel a medencét, csatlakozzon egy sportklub, a kerékpározás vagy a görkorcsolya. Szélsőséges esetben -, hogy a napi séta a friss levegőn.
A gyermek már nem ideges, ha kap elég aludni. Tanulók körében 6-10 év kell aludni napi 10 órát, 10-14 éves - 9 óra, 14-18 - 8 óra.
Ha a gyermek lefekszik későn ébred fel korán reggel, éjszakai alvás nem elég. Ösztönözni kell a gyermeket, hogy aludni a nap folyamán - csak 1 óra délutáni alvás segít a pihenés és feltöltődés.
Tenoten Gyermek tervezték, hogy megfeleljen a jellemzői a gyermekek lelke.
Ez egy speciális gyermek nyugtató, ami működik három módja van:
- normalizálja a gyermek érzelmi állapotát,
- megszüntesse a túlzott izgatottság
- Segít a alkalmazkodási folyamat a gyerekek kollektív.