A gondolat ereje - hogyan változik az agysejteket és a gének - kod élet
Minden nap, minden percben, a szervezet reagál fizikailag, szó szerint változik, válaszul a gondolatok merülnek fel a fejedben. Hasonló változások már bizonyított a különböző kísérletek azt mutatták, hogy azok a gondolatok, melyek hatására az agy, engedje különböző neurotranszmitterek. Ezek azok az anyagok (kémiai hírvivők), amelyek lehetővé teszik az agy kommunikálhassanak annak különböző részein, és az idegrendszert.
A neurotranszmitterek szabályozás szinte minden funkcióját a tested, kezdve a hormonok és enzimek az emésztést véget, hogy érzi magát, boldog, szomorú, vagy depressziós hangulat.
Tanulmányok azt is kimutatták, hogy a gondolatok javítja a látást, erősíti a fizikai erőt és kitartást. A placebo hatás, amit gyakran látni idején állítólagos orvosi eljárások, vagy a fogadó cumi helyett gyógyszerek, működik, mert ez jár a gondolat erejében.
Egyéb hosszú kísérletek azt mutatták, hogy a változás az agyi kémia és ideges hálózat vezet igazi testi és lelki javulást. A gondolat ereje képes csökkenteni a mértékét fáradtság, csökkenéséhez vezet reakció az immunrendszer, serkentik a hormonok termelését, ami csökkenti a szorongást.
A következtetéseit kísérlet, melynek címe „Használd az agyad, hogy változtatni az életed és a világ körül” Dr. Lynne McTaggart írta:
„Jelentős mennyiségű kutatást a tudat természetére végzett több mint harminc éve a rangos tudományos intézmények kimutatták, hogy a gondolatok befolyásolják mindent a legalapvetőbb mechanizmusok testünk a legösszetettebb testrészeket. Ez azt jelzi, hogy az emberi gondolatok és szándékok elképesztő erővel, amely képes megváltoztatni a világot. Minden gondolat, hogy van - ez az anyag az energia nagy erővel, amelynek átalakító hatása. Az ötlet - ez nem csak egy dolog, a gondolat - egy dolog, ami befolyásolja más dolog. "
A gondolataid létre az agyban
Minden gondolat a tiéd bizonyos neurokémiai változásokat lehet tartani egy ideig, vagy vezet egy nagyon hosszú távú változásokat. Például, ha az emberek tudatosan gyakorolni különböző pszichológiai gyakorlat (meditáció, ima autogén tréning, tudatosság), a viselkedésük is hozzájárul a fejlesztéshez különböző neurotranszmitterek, mint a dopamin vagy a noradrenalin.
Egy tanulmány szerint a főiskolai hallgatók megerősítette szeretetteljes kapcsolatok mutatott fényképeket szeretteiket, és az agyban ha aktiválva nucleus caudatus területen. amely a központja a jutalom és az öröm. Amikor a diákok megállt, hogy fontolja fotók, ezen a területen az agy aktivitását csökkenti, és elalszik.
Az információ, hogy átmegy az elméd, és folyamatosan tudja frissíteni vagy módosítani az agy is. Ha van valami, amit úgy gondolja, az információ mozog az elektromos jelek formájában az idegrendszer oda-vissza. Az aktivitás és az ereje ezeknek a jelek függ a tudatos fókusz egy adott gondolat. És amint azt az elképzelést, felkeresi az agyad, akkor aktiválódik bizonyos neuronok, mintha meggyújtására tevékenységüket. Ezért ez a neurális aktivitás, különösen, ha a tevékenység átalakul egy sablont, ha állandóan gondol valamit, hozzájárul a változó neurális az agy szerkezetében.
A aktivitását bizonyos neuronok vagy régióinak elrendezés ösztönzi az új idegsejtek közötti kapcsolatok. Az egyre gondol egy adott esemény vagy cselekmény, egy ilyen kapcsolat az idegsejtek közötti egyre erős. Neuronok, amelyek szerepelnek ebben a kölcsönhatásban, aktívabb és érzékenyebb, hogy van egy több receptorhoz való csatlakoztatására különböző neurotranszmitterek. Így az újabb szinapszisok, és van egy új készség az emberekben.
Egy példa az ilyen új kapcsolatok kialakítását az idegsejtek közötti lesz egy tanulmányt taxisok Londonban. A kutatás eredményei azt mutatják, hogy minél több a sofőr volt a kormány mögött a taxi, annál nagyobb lesz a hippocampus (az agy egy részének), részt vesz a vizuális-térbeli memóriát. Brain ezek a vezetők a szó szoros értelmében bővült tárolni a tekercs londoni utcákon.
A vizsgálatok azt is kimutatták számos meditáció előnyeit (ima) az agy és kimutatták, hogy ezek a lélektani életvitel mérhető eredményeket az volumenének változása szürkeállomány az agy, hogy csökkentse a gerjesztés központok tevékenység, és hogy megerősítse közötti kommunikáció agyterületek.
A gondolataid a programozás a cellában
A gondolat egy elektrokémiai bekövetkező esemény az idegsejtekben, termelő kaszkád fiziológiai változásokat. Így a tudósok ezt a jelenséget:
„Vannak több ezer receptorok egyes sejtek a szervezetben. Mindegyik receptor specifikus egyetlen peptid vagy protein. Ha van egy olyan érzésem, düh, szomorúság, bűntudat, szorongás, öröm vagy idegesség, a minden egyes érzelem elősegíti a nagyon speciális áramlási neuropeptidek. Ezek a peptidek hullám mozog a testen keresztül, és csatlakozik a receptorok, amelyek úgy vannak kialakítva, hogy a vétel ezen neuropeptidek. Joining molekulák révén a sejt receptorok hozzájárul a változás a cella egészét.
Különösen érdekes ez a folyamat több időt vesz sejtosztódás. Ha egy adott sejt van kitéve bizonyos peptidek nagyobb, mint a másik, az új sejtek felmerülő hasadás lesz több receptorok olyan peptid, dolgozott az anya sejt. Ezen túlmenően, a sejtek tartalmazzák a minimális számú receptorok azok a peptidek, amelyek leírták az anyai sejt kevesebb, vagy azokat nem gyakran elérte a cella. "
Tehát, ha bombázzák a sejt peptidek negatív gondolatok, szó szerint programozva a sejtek érzékenyebbé válnak és jobban függ a negatív peptidek a jövőben. Mi a rosszabb, az a tény, hogy csökkenti a receptorok számát a sejt a pozitív peptidek, akkor hozzon létre egy ilyen belső környezet a szervezet, ha hajlamosabb a negatív, és nem kell pozitív.
Minden sejt a szervezetben helyébe átlagosan kéthavonta (a gyomor és bél sejtjei megváltoznak kéthetente, és csontsejtek - 6 havonta). Ezért a jó hír az, hogy lehet újraprogramozni a pesszimista sejtek egyre optimistábbak segítségével a pozitív gondolkodás gyakorlatok, éberség gyakorlat és elismerését az eredményeket az életed.
A gondolataid géneket aktiválnak
Gondolod, hogy a gének, amelyek kaptunk születéskor, ez minden, amit lehet. De gyorsan növekvő területen a tudomány - epigenetikai azt mutatja, hogy lehetősége van arra, hogy megváltoztassák életmódjukat tevékenység génjeik, amely komolyan változtatni ahogy dolgoznak.
Köztudott, hogy a gének ki- és bekapcsolható attól függően, hogy a tapasztalatok és életmód, mint egyfajta visszajelzést. Az életed nem fogja megváltoztatni a gének maguk, amellyel született, de lehet változtatni genetikai aktivitást és befolyásolhatja száz fehérjék, enzimek és más vegyi anyagok, amelyek szabályozzák a sejtek.
Csak mintegy 5% génmutációk tekintik a közvetlen oka az egészségügyi problémák a területen. Kiderült, hogy 95% -a kapcsolatos gének előfordulása a különböző betegségek, olyan tényezők, amelyek befolyásolják vagy olyan módon, attól függően, hogy a választott életmód. Természetesen sok múltbeli események kívül esnek a szabályozás, például az életed, mint egy gyerek, de a többi alapvető jellemzői, mint a diéta, a testmozgás mennyisége, a stressz kezelésének és a lelki állapot. segítségével egészségesebb lesz. Az utolsó két tényező közvetlenül függ a gondolatait.
a szervezet a biológia nem végzet vagy mondat, még ha nem tudja irányítani a genetikai kód. De te is képes nagymértékben az határozza meg a gondolatait, hozzáállását az eseményeket és a valóság észlelése. Sci epigenetics azt mutatja, hogy az eszmék és gondolatok vezérlik a biológia a szervezet, amely lehetővé teszi, hogy úgy érzi, egy széken teste driver. Változás a gondolatait, akkor is létrehozhatja saját genetikai jelzéssel.
Van egy választás, hogy melyik gén kapsz. Minél több pozitív érzelmek körül az élet, a több lesz a munka a gének pozitív egészségre. Epigenetics lehetővé teszi számunkra, hogy közvetlenül csatlakozzon egy életforma egy genetikai szinten, hogy ad cáfolhatatlan bizonyítéka kapcsolat az elme és a test. Meditáció az a gyakorlat, éberség és az ima így a gondolatok közvetlen hozzáférést biztosít hasznos genetikai aktivitást, ami szintén pozitív hatást gyakorol a működését a sejteket.
Ma van egy sokkal több bizalmat, mint valaha, hogy meg tudja befolyásolni a fizikai és mentális egészség. A gondolkodás megváltoztatja a test, egészen a genetikai szinten, és minél többet javítja a gondolkodási szokásait, annál pozitívabb válasz lesz képes, hogy elmenjen a testét. Természetesen, ha nem tudja ellenőrizni, hogy mi történt a múltban, és befolyásolja a kialakulását az agy és épít idegsejtek közötti kapcsolatok befolyásolták és programozott működése a sejt, és okozta a tevékenység bizonyos gének.
Mindazonáltal, ha a hatalom ebben az időben, hogy lépjenek előre, hogy válasszon a szempontból és a viselkedés, amely megváltoztathatja az agysejteket és a gének.