A dominó-effektus a jó szokások
LPgenerator - Profi Céloldal Platform növelni értékesítését a vállalkozás
SHOP Landing EGYETEM részvényeket a PARTNERS
A tetteink vannak kötve egymással erősebb, mint gondolnánk.
A lány, akit Jennifer Lee Dukes (Jennifer Lee Dukes) két és fél évtizede során a felnőtt életük szinte soha nem futott az ágyon. Az egyetlen kivétel azokat az eseteket, amikor meghívott barátok, vagy menjen és nézze meg az anyja.
Egy nap elhatározta, hogy húzza össze magam, és futott az ágyban négy napon át. Úgy tűnik, és nem mindennapi siker egyáltalán. Azonban a negyedik napon reggel, amikor befejezte arról szól, hogy az ágy, Jennifer kezdett fel a ruhákat szétszórva a szobában. Aztán a konyhában volt, elkezdte kihúzni a héj és a terhelés a piszkos edényeket a mosogatógépbe.
Később ő kifejtette: „Amikor felhúzott az ágyban, aztán kezdett végezni a lánc minden házimunkát. Úgy érezte magát, mint egy felnőtt, fűszeres ágy, tiszta mosdó és bontott szekrény. Úgy tűnt, hogy csodával határos módon húzta ki magát a káosz a Bermuda-háromszög, elnyeli az energiám!”.
És ez nem csoda. Csak Jennifer Lee Dukes tapasztalt dominó hatást.
Mi ez?
A dominó-effektus azt mondja, hogy ha teszünk egy lépést, vagy megváltoztassák viselkedésüket, és ezáltal aktiválja a láncreakció, ami a globális elmozdulás más területeken is.
Láthatjuk ezt a hatást az életében. Ha nem hagyja ki az edzőteremben, akkor általában könnyebb koncentrálni a munkára, aludni nyugodtan éjjel (ez annak ellenére, hogy nem kívánja megváltoztatni adat!).
Szerint a Stanford Egyetem professzora, Bi Dzhey Fogg (BJ Fogg), akkor soha nem változik, csak egy szokás. A tetteink szorosan összekapcsolódik, így a változás az egyik területen, változó viselkedés mások.
Miért és hogyan van egy domino-effektus
Ez a hatás akkor fordulhat elő, két okból is. Először is, sok a szokások alkotó mindennapi életünkben, kapcsolódnak egymáshoz. Van egy csodálatos összefüggés, hogy képesek vagyunk élni rendszerek és az emberi viselkedés sem kivétel. Choice egy területen az élet nem várt eredményekhez vezethet más területeken, függetlenül attól, hogy a saját terveit.
Másodszor, a dominó hatás alapján fontos elvek az emberi magatartás: elkötelezettség és a következetesség. Ezt a jelenséget írja le a munkálatok a híres Dr. Robert Cialdini (Robert Cialdini). Az alapgondolat az, hogy az emberek egy mély cselekvés szükségességét következetesen. Ha nyilvánosan vesz valamilyen elkötelezettség, kapsz sokkal valószínűbb, hogy végezzék el azt, és így bizonyítani, hogy a következetesség. Egy pszichológiai szempontból, az a tény, a teljesítés fő kötelezettségvállalások hozzájárul az önbecsülés.
Visszatérve a történelem Jennifer, amint elkezdte kitölteni az ágy minden nap, a lány kezdte követni az ötlet a „I - az a személy, aki azt állítja, a tisztaság és a rend a házban.” Néhány nappal később kezdte, hogy megerősítse a képre, és megpróbálja összehangolni azt, takarítás az egész lakásban.
A láncreakció nem csak létrehoz egy lépcsőzetes új viselkedés, és gyakran mozog terén a személyes meggyőződés. Úgy tűnik, hogy csak egy apró kulcsot dominó esett, de egy dolog a mozgás, ami minket hisznek új értékeket képez egy új identitást alapuló szokások.
Szabályzat dominóhatás
Domino hatás - ez nem csak egy olyan jelenség, amely maga is történik velünk, akkor létre lehet hozni. Képesek vagyunk okoz láncreakciót a jó szokások kialakításával új viselkedési mintákat, amelyek természetesen vezet további sikert.
Három módon lehet megtenni. Íme három létrehozásának szabályait dominó hatás:
1. Kezdjük a területeken, amelyek prioritást az Ön számára. Megadhatja a legkevésbé energiaigényes művelet, de fontos, hogy csináld következetesen. Ez nem csak elégedett, hanem meg egy új típusú személyiség kívánt egyeztetni. Nem számít, hogy milyen kulcsot dominó esik, a legfontosabb dolog -, hogy esik.
2. Tartsa a lendület, és azonnal folytassa a következő feladat -, mert a motiváció tart a kísérlet végére. Hagyja, hogy a lendület az első változás hordozza, hogy a következő. Minden ismétlés, akkor inkább egy új életmódot és a gondolkodás.
3. Ha kétségei vannak, ossza fel a kísérlet apró darabokra. Fókuszban a mikro-szokások. A dominó effektus - a történet előrelépés, hanem az eredményeket. - Az Ön feladata az, hogy egyszerűen erőkkel. Hagyja, hogy a folyamat megismételhető, hiszen az egyik legfontosabb minden bizonnyal hozza le a másikat.
Ha az egyik szokás nem vezet további változásokat a viselkedés, akkor nem valószínű, hogy betartja ezeket az egyszerű szabályokat. Sok különböző módon, hogy a dominó esik. Egy csak a hangsúly az első szokás, és lehetővé teszi, hogy hozzon létre egy egész lépcsőzetes változásokat.
Nagy konverziók!
FIGYELEM! Ön egy elavult böngészőt használ Internet Explorer
Ez a weboldal épül a fejlett, korszerű technológiák és nem támogatja az Internet Explorer a második és a hetedik változat.
