A dohányzás abbahagyása, hogy mi történik a szervezetben
Harm a dohányzás
Minden hatásainak leszokással adódnak által okozott károk cigarettát, ezért meg kell röviden ismeri az dohányfüst hatásait. Kezdve a füst, az emberek nem valószínű, hogy gondoljon a lehetséges negatív változások a szervezetben, hogy járna e szakma.
hőmérséklet hatása
Forró füsttel, ami átmegy a felső légúti, ami károsíthatja a hőmérsékletük. A nyálkahártya kiszárad, nem tudja a levegő páratartalmának, így kárt okozva a torok, légcső, hörgők. Ha az égő hőmérsékletét a dohányzás keverék magasabb, mint a dohány, akkor még lehetséges termikus égés. Attól függően, hogy a készüléket a dohányzás, az erejét a hőmérséklet befolyásolja a test más - dohányzás egy csövön keresztül egy hosszú szipka vízipipa vagy csökkentse az égési sérülések, légúti.
Hatások receptorok
Köztudott, hogy egy megütött rendőrségi kutyák illat, bűnözők használja őrölt dohány por. Változás a tubák reakciók lépnek fel nemcsak a négylábúak. Rendszeres dohányzás rögzített tartós romlása szag és íz érzés. Ez annak köszönhető, hogy az azonos „elégetésével” a száj és a torok, valamint jellemzői a kémiai természete dohány és dohányzás keverékek.
mechanikai hatások
Során az iskola természetrajzi köztudott, hogy a füst - a felfüggesztés, a mikro-szilárd részecskék, atomizált a levegőben. Nem számít, hogy milyen kicsi ezek a részecskék lehetnek, mégis hajlamosak kárt a légutakat és felhalmozódnak őket. Van megsértését a munka celluláris és szöveti szintje.
narkotikus hatások
relaxációs hatása van, mert a nikotint tartalmazott cigaretta, amely serkenti az N-kolinerg receptorok az idegrendszerben, amikor bekerül a véráramba. Hasonló nikotin anyag a szervezet által termelt, hanem a kisebb mennyiségben, és kevésbé intenzíven. Ha hirtelen az anyag kezd esni nagy mennyiségben kívülről, a szervezet reakciója meglehetősen kiszámítható - megszüntetése használhatatlan hulladék energia (mi szintetizálni a saját, ha ez így van, feltéve, bőségesen?).
Ez a megközelítés vezet az a tény, hogy az emberek gyorsan „megszokja”, hogy a nikotin és nehezen tűri annak hiányát. A nikotin is van egy érszűkítő hatású, ami növeli a stresszt az agy és a szív. Ha egy személy a hajlam, hogy a vérrögök kialakulását, növeli többször a valószínűsége a szívroham és a stroke után a dohányzás.
toxikus hatások
Emellett a nikotin, cigaretták tartalmazhatnak számos más anyagokat, amelyek közül sok erősen mérgező. Bár az első számú cigaretta elhanyagolható, de az adatok nagyon kiábrándító skálán szokás. Ezek a káros anyagok elsősorban a szív, a máj. Vannak változások a munka ezen szervek, lassul a folyamat által végzett velük.
A máj éli a sok stressz, mert a szükséges távolság és méregtelenítő dohány alkatrészeket. Szintén ártott a gyomorban, amikor a toxinok be abba a nyál. Romló emésztés, ami részleges étvágytalanság.
rákkeltő hatások
Cigaretta és dohány keverékeket is tartalmazhatnak olyan anyagokat, amelyek rákot okozhat - karcinogének. Befolyásolni őket téve a fő szerve, amelyek közvetlenül érintkeznek a füst. Ez azt mondja statisztika (a leggyakoribb tumor kialakulását dohányosoknál helyen - a tüdő, gége, légcső, ajak, torok).
Nézzük összefoglalni. Dohány és keverékek okozza az ilyen kárt a szervezetben:
- szárad nyálkahártya;
- scorches a felső légúti traktus;
- rontja a minőségét szagát;
- mechanikusan károsítja a felső légutak;
- Ez okozza degeneráció neurotranszmitter szintetizáló berendezés;
- Ez okozza mérgezés;
- Ez rákot okozhat.
Mi történik a test után a kilökődés
Változások leszokás után erednek a negatív hatások a füst hatása, ezek a következők:
Most minden rendben van. Tekintsük a változásokat, amelyek előfordulnak a szervezetben dohányzás után az utolsó hatására a dohány.
instant hatások
A férfi szívta el utolsó cigarettáját, dobta a bika, és soha nem fogja megérinteni cigarettát. Közvetlenül azután, hogy a dohányzás megszüntetése akkor fordul elő, hogy a nikotin. Miután két vagy három órával a vérben és a tüdőben marad csak néhány nyoma a gyógyszer, és a többi megy a kieséses rendszerben - a máj és a vesék.
Tizenkét órával egy kis görcs a hörgők által okozott mechanikai hatása a füst. Légzés helyreáll, némi enyhülést érződik a mellkas területén. Ugyanakkor ott lesz az első vágyat, hogy pótolja a nikotin mennyiségét a vérben. Lesz egy erős vágy, hogy dohányzik. Ez még mindig a pszichológiai jelenség, hogy könnyű elnyomni akaraterő. Az első nap egy személy megszűnik szaga cigaretta. Fokozatosan kezd, hogy visszaszerezze a szaglás.
idôhatásokat
A második és harmadik napon a dohányzásról való leszokás akarnak majd könyörtelenül. Ez az idegrendszer nem elég a normális működését a neurotranszmitter. A kapcsolódó túlterheltek érzelmileg. Lehetséges agresszió. „Törés” van elég gyors, ha a tapasztalat dohányzás nem haladja meg az öt évet. Ebben az esetben a test gyorsan alkalmazkodik, és kezd szintetizálni szükséges anyagokat is.
Rosszabb lesz, ha a füst tovább. A test már nem olyan könnyű visszaállítását, valamint a „break-up” lesz hosszabb idő.
A harmadik napon, gyakran alakul ki köhögés, köpet termelés. Ez annak köszönhető, hogy a folytatása a művelet nyálkahártya, amely hajlamos arra, hogy mikrochastichki letétbe füst a légzőrendszert.
Az is lehetséges, izzadás és vizelés, mivel szükség van arra, hogy eltávolítsák a test méregtelenítését termékek. Kezdje fejfájás és a nyomás hullámok, mint a test időre van szüksége, hogy normalizálja a vérellátás az agy. Amikor hajók kitágulnak, majd egy meglepően nagy hatást a mechanikai receptorok az agyban, és ez fájdalmat okoz.
Egy héttel később, a szaglás helyreáll szinte teljesen. A férfi kezdi érezni az új illatokat és ízeket. Ez növeli az étvágyat, amely kapcsolatban van több a pszichológiai komponenst.
fix hatások
Fejlesztések már észrevehető néhány hét alatt, mert a szervezet tartja a helyreállítás minden károsodott szövetet. Egy hónappal később, normál minőség, a vér, az összetétel. Ez azért van, mert a folyamatok vérképzés visszanyerhető a csontvelőben és a lépben. A vérben lévő sejtek számának normális.
A bőr kap az egészséges szín, szárazság eltűnik. Ez annak köszönhető, hogy jelentősen csökkent a mennyisége a vérben felhalmozódott toxinok. hangulatingadozás eltűnnek mindössze két hónap, hogy stabilizálja a működését az idegrendszer. Szintézis neurotranszmitterek szinte teljesen helyreállt.
Körülbelül három hónappal később eltűnnek problémák haj és a körmök. Ők kap múlt a szín és az erőt. A hajhagyma megerősödik, a vérellátás és a károsodott nikotin csökken.
Vital a tüdő kapacitását, miután a dohányzásról való leszokás növekedett, elérve a csúcsot követő 3-4 hónapig. Folyamatok egyre tüdő vitális kapacitás manifesztálódnak, amely eltűnik, nehézlégzés a gyors séta és a futás, megszűnik bizsergés mellé.
A stressz a szervezet
Megvizsgálja, hogy a test bármely stressz leszokással? Ez a kérdés meglehetősen ellentmondásos, mint élettani helyreállítását az idegrendszer gyors képest komolyabb gyógyszerek. Persze, néhány rázza a szervezet megkapja, amint szükség lesz helyreállítani a szív-és érrendszeri és idegrendszeri, valamint a bőr, a haj és a körmök.
Kár, természetesen függ a füstölés hosszától - hosszabb dohányoznak az emberek, annál nehezebb leszokni.
Próbálok leszokni a dohányzásról is vezet megvonási tünetek, érzelmi zavarok. A nagyobb része a stressz leszokással a pszichológiai hangulat a dobó. A könnyebb ez az ember viszi - annál könnyebb lesz a folyamat visszavonását, fontos, hogy motiválni magad. Mentális hozzáállás játszik nagyon fontos szerepet játszik a leadott mert erős dohányosok először beszélni egy tapasztalt pszichológus.
Kell dobni
A kérdés az, hogy retorikai, elvégre a fentieket. Természetesen meg kell leszokni a dohányzásról! Mindez elvezet a személy kellemetlenséget a mindennapi életben, és ahhoz vezethet, hogy katasztrofális következményekkel jár.
Dohányzásról való leszokás elmenti a test sok probléma:
- Megbetegedései A keringési rendszer;
- stressz az idegrendszer;
- fényszennyezés;
- szagló-receptor-diszfunkció;
- problémák a fizikai aktivitás.
Jobb, ha nem indul a dohányzás. És ha van ilyen szokás -, hogy megpróbálja, hogy dobja azonnal. Végtére is, annál hamarabb lesz az elutasítás a függőség, annál valószínűbb, hogy a test hasznosítás. A test javulni fog néhány óra elteltével cigaretta nélkül, és néhány hónap után ő lesz majdnem tiszta.
Elena Malysheva ajánlott.