A csontritkulás megelőzhető

Bármilyen betegség könnyebb és helyesebb megelőzni, mint kezelni hosszú és unalmas. Ez az állítás mindenki számára ismerős van, de valójában, mi szinte semmit nem tesz az egészségnek. Várjuk, amíg a rák svisnet vagy remény véletlenszerűen! Tény, hogy a csontritkulás megelőzésére meglehetősen bonyolult. Majd mesélek róla, de már döntsd el magad - szükség van az Ön számára, vagy sem. A hirtelen ütés felett?

Ezek a tudósok nem nagyon örömteli. Egy három idősebb nők tapasztalt csonttörést okoz miatt a csontritkulás. Nagyon nehéz kezelni, és gyakran vezet fogyatékosság csípőtáji törések kockázatát. A deformált csontbetegség nagyon nehéz beültetni olyan tűt, ami fix a törött csontokat a helyén. Ezért a működés gyakran nem teljesen hatásos. És ez a döntés a lehetetlen lesz!

Ne várja meg a pillanatot, amikor a szünet csontok! Van néhány nagyon jó modern módszerek kimutatására csontdestrukciót korai szakaszában, amikor a folyamat lehet nem csak megállt, de megfordult.

Denzitometriát - ez a módszer lehetővé teszi, hogy értékelje a feltétele a beteg csontszövet. Két változata van ennek a módszernek: röntgenátvilágításos és ultrahang. Az első hatékonyabb. Ez egy teljesen biztonságos módszer, amely tíz perc alapján orvosa információt a feltétele a csontok. Elvégzésére denzitometrálásával nem kell készíteni a testet.

Írja be a diéta élelmiszerek gazdag kalciumban. Ez elsősorban furcsa szárított hal csontjait. Nem valószínű, persze, bárki is össze a csontok. De ha sikerül, akkor száz gramm hal három (!) Napi kalcium.
Továbbá, a listában csökkenő sorrendjében a kalcium mennyisége. szezám, kemény sajtok, szardínia (csontos), ömlesztett sajt, mandula, zeller, szárított sárgabarack, joghurt, tej.

És most ez nagyon érdekes információt a fiatalok!
Ha fiatal korban fogyaszt elegendő kalciumot, csökkenti a csontritkulás kockázatát a jövőben. Inni egy fél liter tejet egy nap, valamint az arány a D-vitamin és a csontok lesz az optimális sűrűség. Ne felejtsük el, a kalcium élelmiszer megemészteni sokkal jobb, ez több, mint egy élettani, hogy lehet használni a tabletták.

Külön meg kell érinteni a terápia. Ez egy kezelési módszer, amikor a hiányzó hormonok a szervezetben kerülnek bevezetésre kívülről. Helyettesítés terápiát alkalmaznak, mint a kezelés, és mint a csontritkulás megelőzésére. Abban az esetben, hormonterápia alkalmazunk az első öt év menopauza után. akkor nagyon hatásos. De hormonális gyógyszerek későbbi időszakokban gátolja a pusztítás a csontszövet. Hormonok be a szervezetbe a mennyiséget, amely azt akarjuk, hogy a érett nő. Sokan attól tartanak, egy ilyen módszer, mert a mellékhatások. Mi sietett megnyugtatni - már eladott teljesen új gyógyszerekkel, létre kifejezetten erre a célra, és a legemberibb fellépés a női test.

Használat előtt konzultáljon szakemberrel.

Kapcsolódó cikkek

előző ◈ a következő