A cink szerepe az emberi szervezetben art képet
Kedves olvasók! Bárki, aki érdeklődik a téma az egészségügyi tudja, milyen fontos a jelenléte bizonyos nyomelemek az emberi szervezetben. A cink szerepe az emberi szervezetben, mint ez veszélyes hiánya vagy bősége, akkor lesz szó ma. A téma nagyon fontos, ezért mindannyiunknak tisztában kell lennie ezek a jelek a szervezetben, és hogyan kell harcolni, hogy megőrizzék az egészségüket.
Cinkkel, mint egy tiszta kémiai elem, a emberiség ismerős a közelmúltban. Megnyitása a cink 1738 tartozik az angol kémikus William Champion. Bár a kapcsolat volt még ismert az ókori Egyiptomban, az ókori Görögország és India a VII században, és Kínában a IX században. Ebben a cikkben, akkor ne érintse meg a témát az alkalmazás cink az ipari termelés. Mi jobban aggódnak a téma tettei az emberi szervezetben.
Az akció a cink a testen
Átlagosan egy felnőtt és egy egészséges ember körülbelül 2 gramm nyomelem, a férfiak valamivel több, mint a nők. Legelőnyösebben a koncentráció az izomban, májban és a hasnyálmirigyben. Ő nélkülözhetetlen eleme számos alapvető biokémiai folyamatok a szervezetben.
Miért van ez nyomelem található, amely a periódusos alatt harmincadik szám, tehát fontos és szükséges a normális működését a szervezetben? Mikor megtudta, az ő sokrétű akció, meg fogja érteni, hogy milyen fontos egy férfi. Tehát, bizonyos esetekben, ez egy fontos eleme:
- Részt vesz az anyagcsere - szintézisét és lebontását a fehérjék, zsírok és szénhidrátok;
- A felelős a immunrendszer - elősegíti az antitestek fertőző ágensek, növeli az ellenállást a test, segítve a szén-dioxid eltávolítása a szövetekből, és javítja a aktivitású leukocita hormonok dolgozni csecsemőmirigy;
- Ő felelős a termelés az inzulin hormon és más hormonok által termelt pajzsmirigy, az agyalapi mirigy, a petefészek és a herék a nők a férfiaknál. A cink különösen fontos a normális működését a prosztata, az androgének képződését és a sperma szekréció;
- A cink egy részét több mint 300 enzim. És tudja, minden biokémiai folyamatokat a szervezetben készülnek enzimek;
- Elősegítik a gyors csont gyógyulását, fokozza a csont szerkezete és fogak;
- Anyagcseréjéhez nélkülözhetetlen az E-vitamin, amely egy antioxidáns, amely segít megerősíteni az immunrendszert, és a fehérjék szintézisét: a kollagén és a bőr alatti szövet-összehúzódási fehérjék vázizom- és simaizom-, májenzimek, stb.;
- Azzal, hogy részt lipid metabolizmust, elősegíti a termelési és felszívódását vitamin, ezáltal javítva a regeneratív folyamatokat a bőrben fordul elő, gyorsabb sebgyógyulást, zúzódások, gyulladásos folyamatok gyorsabb;
- Ez jótékony hatással van az idegrendszerre, a normális működését az összes érzékek, különösen a szerv a látás - szemét, ott van az uralkodó elem. A cink részt vesz a fejlesztés a hormonok, amelyek megakadályozzák a fejlődés az Alzheimer-kór.
- Terhes nők, különösen szükség cinkre, mert befolyásolja a megfelelő képződését a szövetekben a fejét a magzat, beleértve az agyat. Hiányosság terhes nők betegségekhez vezethet a mozgásszervi rendszer a gyermek, veszélybe kerülhet vetélés, koraszülés;
- Cink nélkül sejt DNS szintézis nem lehetséges, hajlamos arra, hogy stabilizálja a DNS szerkezetét, RNS, riboszómák. Ez a tény igen fontos a gyors gyógyulás a sérült szövetek, mivel szerepet játszik a sejtosztódási folyamatokban;
- Egy fontos tény: találtuk, hogy ha elegendő cink organizmus lesz megbirkózni alkoholmérgezés. De ugyanakkor, a hiányzó tud generálni alkoholfüggőség gyermekeknél és serdülőknél. Az enzim, amely felelős a rendelkezésére áll, és bomlási alkohol, tartalmazza ezt a nyomelem.
Hogyan működik hiánya
A helytelen, egyoldalú táplálkozás, szigorú diéták mikroelem szállítás csökken. Emellett cinkhiány akkor fordulhat elő, ha nem volt súlyos sebészeti műveleteket, égések, 3 vagy több fok, belső vérzés, alkohollal való visszaélés. Koncentrációjának csökkentését a szervezetben hozzájárul a terhesség, szoptatás, diuretikumok és kortikoszteroidok, bélféreg parazitafertőzések, dysbacteriosis és néhány bőrbetegségek.
Ennek megfelelően, a testünk reagál rá. Hogyan? Mik a jelei hiánya ezen fontos nyomelem?
- csökkent immunitás, amely elősegíti a gyakori megfázás, és allergiás reakciók;
- Roncsoljuk, és a fejlesztés különböző betegségek a gyomor-bél traktus;
- Talán fizikai kimerültség miatt étvágytalanság és hasmenés;
- Nehezebb sebek gyógyítására gyakran fordulnak elő göbös és más bőrbetegségek, fekélyek a nyelven és a szájüregben, van egy rossz állapotban a köröm, hajhullás (korpásodás, idő előtti kopaszság);
- Fáradtság helyettesíteni lehet levertség, apátia, nem ritka álmatlanság, memóriazavar, ideggyengeség;
- Csökkentett munka érzékek - látásélesség elvesztése vagy teljes hiánya íz
- Csökkentése a hemoglobin és a növekedése vércukorszint;
- Kidolgozása a patológiai a gyomor-bél traktus;
- A férfiak, nagyobb a kockázata a prosztata adenoma, impotencia, hiányzik a szexuális vágy, fiúk - késleltetett pubertás;
- Női lehetséges meddőség, vetélés és koraszülés, szülés gyermekek fizikai rendellenességek;
- Fokozott rák kialakulásának kockázatát; alkoholizmus kialakulása, korai öregedés.
Hogyan működik a felesleges
Under túladagolás kell érteni, ha a szervezetben hosszú vétel belép a szervezetbe át naponta 150 mg. Mennyire veszélyes túlkínálat cink?
- legyengült immunitás, allergiás reakciók
- nagyobb valószínűséggel alakul ki a gyomor-bél fekély, károsodott máj, hasnyálmirigy, hányingert, hányás, gyomortáji fájdalom
- betegség a prosztata
- növekedési retardáció és a csont csontritkulás.
Tartalmazó termékek cink
Több, mennyi cinket tartalmaz a termék, nézd meg ezt a táblázatot.
Azzal a szándékkal, jó egészséget Taisiya Filippova