A Can I juice szoptató anya
Szoptatás anyukák gyakran megy a végletekig kidolgozásakor az étrendben. Néhány továbbra semmiben nem tagadja, mások mozognak kizárólag hajdina. Ez számos kérdést vet fel, és válogatott italok anya, mert a szoptatás szükségességét folyadék jelentősen megnő.
Melyik juice lehet szoptató anya?
Fogyasztás folyékony grudnichka anya nem befolyásolja az összeget anyatejbe. Azonban, az összeg a folyadékbevitelt szoptatás alatt gyakran növeli 1-1,5 liter. Ez a „hiba” által termelt oxitocin hormon, amely amellett, hogy az az érzés, az öröm hoz egy erős szomjúság. És akkor anya szembesül azzal a problémával: mi lehet kompenzálni a hiányzó folyadékot? Csak vizet szabad inni az egész időszaka szoptatás nem lehetséges, és nem ízletes. Jön a támogatás gyümölcslevek.
Néhány megtagadhatja igyon gyümölcslevek, azzal érvelve, hogy a gyermek kialakulhat allergiás reakció, vagy emésztési problémák. Részben ez - az igazság, de a helyes választás az italok nem probléma.
juice részeg anya szét a gyomorban, tápanyagok, vitaminok és egyéb összetevők a vérbe. Ezután, a nyirok és a vér komponenseket termelt anyatejbe. Laktotsitarny sorompó nem pass „felesleges” anyag a tejben, de néha ez is áthatolhatnak a fehérjék okoznak, duzzadást és görcsök a gyereket. Szivárgást bizonyos fehérjék, allergiás reakciókat okozhat.
De a természetes védelem tehetetlen ellen a szintetikus kémia:
- tartósítószerek;
- festékek;
- ízfokozók;
- gokat stb
Ezen túlmenően, az anya és a baba teljes mikroflóra. Ez azt jelenti, hogy a lé, ami miatt a legkisebb kellemetlenséget az anya okoz problémákat a hasa a baba.
Tökéletes gyümölcslé szoptató anya legyen természetes, kémiai adalékok nélkül, nem okoz allergiát és rendellenességek az emésztőrendszer. Vásárlás lé a szupermarketben, meg kell választani egy ital természetes alapanyagokból készült, és amelynek minimális eltartható. Óvintézkedéseket kell tenni még, hogy a lé a bébiétel osztály.
A friss, valami neki is kell, hogy legyen óvatos. Frissen facsart gyümölcslé nagyon koncentrált, és tartalmaz egy nagyszámú gyümölcssavak, pektin és rost. Egy ilyen ital helyett használata okozhat kólika a morzsákat. Javasoljuk, hogy híg a friss vizet, és indítsa inni kis mennyiségben.
Gránátalma leve egy szoptató anya
A gyümölcs levét gyakran ajánlott a terhes nők, mert tartalmaz egy csomó hasznos anyagok. De abban az időszakban a szoptatás ilyen típusú lé képes sok kárt. Red gránátalma leve okozhat atópiás dermatitisz ételmorzsa. Anya Javasoljuk, hogy próbálja ezt a levet csak a gyerek hónapos.
Meg kell kezdeni kis adagokban frissen facsart gránátalma leve. Kívánatos, hogy vízzel hígítjuk, hogy csökkentsék a koncentrációját. Ha anya iszik gránátalma leve csak emelni hemoglobin, akkor erre a célra azt be a diétát a marhahús és a májban. Nagyon fontos, hogy figyelemmel kíséri a gyermek reakcióit. Abban az esetben negatív következményeket, gránátalma leve ki kell zárni a menüből.
almalé
A legmegfelelőbb gyümölcslé időszakra szoptatás. Az almalé tartalmaz sok tápanyagot, vitamint és ásványi anyagokat. Savanyú-édes íz teszi a különböző meglehetősen diétával szoptató nők / a> és oltja a szomjat.
Mielőtt elkezd inni almalé meg kell próbálnia, hogy enni egy almát. Ha azt követően, hogy a baba nem figyelhető meg az allergiás reakciók és emésztési problémák, az anya nyugodtan inni a levét az alma. Megnyomása ital jobb a saját, hanem vásárol a boltban, hogy biztos a valódisága.
Nursing anya almalé?
Táplálkozási és szoptatási szakértők azt javasolják szoptatás anyukák almalé zöld és sárga fajták. Színes pigment piros alma lehet allergén. Másik lehetőség, hogy törölje a gyümölcshéj előtt gyümölcscentrifuga. Grudnichka anya inni almalé, híg félig vízzel. Fokozatosan növekvő koncentrációjának a lé lehetséges.
Gyümölcslé gyümölcslevek jobb nem használni, mert ez okozhat gyomor problémák, és az anyja, és ennek következtében a gyermek számára. Az összeg a lé naponta fogyasztott ne haladja meg az 1 liter.
sütőtöklevet
Annak ellenére, hogy a mély narancs vagy sárga, sütőtök lé nem tartalmaz allergéneket. Ezért ajánlott szoptató anyáknak, és később az első gyermek etetés. Tök leve tartalmaz kálium, foszfor, magnézium, vas, vitamin és pektin. Az egyik jellemzőjét, hogy képes stimulálni a tejelválasztást.
Sütőtöklevet javítja a bél mozgékonyságát és felgyorsítja az anyagcserét, stimulálja az eltávolítása toxinok és toxinok. Annak felhasználása szorosan ellenőrizni kell a szék marad. Ha vannak olyan változások, amelyek kell kivenni e gyümölcslé vagy csökkentse annak összegét.
Sárgarépalé egy szoptató anya
Sárgarépalé tartalmaz A-vitamin és a béta-karotin, tartják a leghasznosabb a zöldséglevek. Igyál meg kell frissen préselt, mint az eredeti változat sárgarépalé, hogy különféle kémiai adalékanyagok és cukor. Anya, elkezdett inni sárgarépalé, szorosan figyelemmel kíséri a bőrük színe, és a baba. Ha ez nyilvánul sárgás vagy narancsszínű árnyalat, figyelembe véve a levet fel kell függeszteni. Elszíneződés a bőrön azt sugallja, hogy a máj termel anya vagy a gyermek nem elég enzim hasítja a karotin.
A szent kötelessége minden szoptatós anya nyomon követni, mit eszik és iszik, hogy a gyermek minden hasznos és szükséges. Gyümölcs- és zöldséglevek - nélkülözhetetlen vitaminforrás, ásványi anyagok. Nem szükséges, hogy őket, csak akkor kell, hogy szigorúan ellenőrzik a minőséget a lé, és nézni a reakció a baba. Szoptatás - ez nem egy szigorú gyors, és egy további ok arra, hogy enni jobb!