A bél dysbiosis kezelése tünetek felnőtteknél
A bél dysbiosis kezelése tünetek felnőtteknél
Mi bél dysbiosist?
Rendellenes változás a növény a belek és annak tevékenységét, a szakemberek a nevezett gyógyszert - bél dysbiosis.
Vagy ha az egyszerű: a legegyszerűbb dysbiosis = túl sok a rossz baktériumok + nem elég jó baktériumokat!
A modern fogalma bélflóra, ad képet a „egységes test” formájában a harisnya, amely a bélfal és súlya körülbelül 2 kg. Ezek a 2 kg generált 500 típusú baktériumok!
Ez érinti dysbiosis
Milyen fényes a tünetek arra utalhatnak bél dysbiosist:
- álmosság
- fásultság
- rossz lehelet
- törhető körmök
- Száraz haj ....
Az utolsó két tünetek összefügg azzal a ténnyel, hogy a fejlődés a B-vitaminok közvetlenül kapcsolódik a jó működéséhez a belek!
Hosszan tartó dysbacteriosis on-you-Sha Xia pro-audio-ya-i-ki-hidak shech-sósav fali-Ki egy aktuális B-új-Al és az üvegolvasztó kemence-új-n, SNI Ms-yut- Xia pajzs-WIDE funkció-CIÓ ne-che audio és társ-asszony, na-ru-sha-o-Xia pi-rés wa-re beállított és a BCA-sy-va-set E k po jól úgy ri-en-nek, mert én-edik pro-is-ho-dit-bel elmulasztása az első és Mrs. ro-of-th-about-me új. A co-Nech Mr. Ito-ge, ha ez-az-dit csökkenéséhez-as-NIJ szin azok vi-ta-mi-új, in-us-e-CIÓ a Kal-Leu-CIÓ és zhe le miatt. Re-Dhul-tat - for-po-le-va-CIÓ ne-che-ni alatt-the-lu-RON távú azonos-le-za, w-by-vi-ta-mi-ERA, PA- te, ane mia, im-mu-no-de-fi-op, vi-rus-WIDE Intézet Feck-CIÓ és a páncél-chi-te.
Általában ezek a hatások is 2 csoportra osztjuk:
- Key shech nye - át-by-ry, mert akkor pont-nek n-zo-of-ra-zo-va-CIÓ, bo-lee és diskovmfort Ms-in-is, csökkentve a ve-sa, ane-mia;
- ki-ki-shech nye - különböző al-ler-gi-che-to-Kie és az azonos lu-RON-no-ki-shech nye for-po-le-va-CIÓ, im-mu-HO de-fi-op, rossz társ-száz-i-CIÓ toe-mekek, a bőr és a los on-ru-nyak-pi-School-wa-re-CIÓ, az áram-si-ca-CIÓ .
Ez a rendellenesség Mostanában elismert, mint egy kulcsfontosságú tény a fejlesztés számos krónikus és degeneratív betegségek, például irritábilis bél szindróma, gyulladásos bélbetegség (Crohn-betegség és fekélyes vastagbélgyulladás), a rheumatoid arthritis, és a spondylitis ankylopoetica.
Utolsó tudományos hipotézis okoz a dysbiosis, azon az elképzelésen alapul, hogy bizonyos tényezők, amelyek a modern életmód, negatív hatást gyakorol a mikroflóra tápcsatornában. Ezek a tényezők közé tartozik például:
- gyógyszeres kezelés (így például különösen a antibiotikumok, fogamzásgátló tabletták és a kortikoszteroidok);
- pszichológiai és fizikai stressz;
- a használata bizonyos élelmiszer-komponensek (pl, a cukor, a feldolgozott élelmiszerek, és az alkohol).
Minden betegség a idegek
Vissza ie 400, a híres tudós és orvos, Hippokratész, javaslatot tett az intesztinális toxémia, rámutatva, hogy „Halál ül a gyomrában” és a „rossz emésztés a gyökere minden rossznak.” Ez még mindig 24 évszázaddal ezelőtt azt javasolta, hogy rendkívül fontos a normális működését a belekben az általános egészség és ezért az időtartam az emberi élet.
Posztulátum „Minden betegség az idegek,” még egy visszaigazolást a létezését az úgynevezett stressz dysbiosis. Egy nagyon jó ok a probléma a mikroflóra, ez egy stresszes helyzetet, amelyben a modern városlakó szinte lehetetlen elkerülni. Ezt bizonyítja, hogy a mi emésztő rendszer nagyon érzékeny a diétát, nem szokott hozzá az új étel, és emellett nem kevesebb hatással kiderül, hogy a drámai változások a hangulat, a tendencia, hogy a félelem és a szorongás, és ami a legfontosabb érzelmi állapotát.
Még a huszadik században, Hans Glattsel német pszichiáter létre a teljes kapcsolat a munka a mi emésztőrendszer és az érzelmi állapot.
Bebizonyította, hogy a stresszes helyzeteket felgyorsítja a teljes folyamat az emésztés, és a szorongás és a félelem, éppen ellenkezőleg, görcsöt idézhet, ami lassítja a folyamatot.
Stressz és a vér
Amikor a stressz a vér áramlását, hogy a bél lényegesen csökken. Amikor stresszes helyzetben (félelem), a fő véráramlás irányul, hogy az izmok a karok és lábak, elindítja a szimpatikus idegrendszer. Egy egyszerűbb ösztönök lépnek működésbe. Tehát az a személy van látva energiával a védelem, fizikai védelem, menekülés. Előfordult már észre, hogy a hirtelen rémület, a férfi azonnal megnyomja négykézláb prisgibaet. És ez nem függ attól, hogy ő továbbra is harcolni vagy menekülni. Ez biztosítja a maximális rohanás a vért a végtagok. De az emésztőrendszer szüksége van egy nagyon nagy vér erőforrások megfelelő működéséhez.
És ha valaki hosszú távú félelem (stressz) a belek rendszeres „elveszíti” a fontos és szükséges a vér áramlását.
Ezt támasztja alá a gyakorlatot az életünk. Ha valaki ideges volt gyakori sürgeti, és elkezd futni a mosdóba gyakrabban. Emlékezz bagoly állam a vizsga előtt. Nos, csak ki kell menni az irodába, és van a gyomor, mint a csavar vagy a WC Nos golyó csak repülni.
De ha egy személy megijedt, ő elakadt all: külsőleg és belsőleg egyaránt.
Azt víz Glattselya nem vonta kétségbe, és modern szakemberek, akik figyelembe, hogy sérti a bélflóra - ez nem más, mint a rejtett megnyilvánulásai stressz. Gyomor-bélrendszer, talán a legérzékenyebb a stressz rendszer a szervezet, ez elsősorban reagál a stresszes helyzeteket.
Úgy véljük, hogy a leginkább veszélyeztetett ebben a tekintetben, melankolikus, hajlamosak a depresszió és a kétségbeesés a kisebb alkalmakkor, és kolerikus, akinek erőszakos érzelmi kitörések, hiszti és a düh is hátrányosan befolyásolhatja egészségét.
Ezen kívül mindkét csoport inkább ösztönözze magát feketekávé, a dohányzás és a fűszeres ételeket, amelyek csak tovább rontja a helyzetet. Az emberek úgy érzik az ilyen típusú „természetes késztetés” reggel csak ivott egy csésze kávét. Mivel nem a székrekedés (mindaddig, amíg iszik kávét), - a problémákat nem veszik észre őt.
Igyon egy csésze kávét egy ilyen helyzetben veszélyes az a tény, hogy egy stresszes helyzetet, a szervezet, amelyre a fő terhet a szív, és meg kell pihenni, nem reped. Kávé is emeli a vérnyomást és aktiválja a szívizmot. Annak ellenére, hogy egy stresszes helyzetet, a szív pumpálja 5-6 alkalommal több vér, mint általában csésze kávét válhat az utolsó csepp a pohárban, amely fenntartja a szív.
Így ahhoz, hogy a gyomor-mikroflóra a megfelelő sorrendben:
- a működés egyszerűsítése,
- szervezni, étel,
- megnyugodni, és lazíts.
Mindezen elemek csökken egy - minimalizálni a stresszes helyzetben az életedben!
Hogyan nagyon megverte a stressz
Stresszhelyzetben egy személy van programozva, hogy valami a harcot, vagy menekülni. Men hívják harcba!
De a modern ember „cut-off” ezt a lehetőséget a modern körülmények között a társadalom. És az emberek felhalmozódnak költött éles lőszer. Ez olyan, mint egy repülőgép megrakott katonai felszerelések, és végre a feladatot. rendkívül jól megközelíthető, ez a helyzet leírt a cikkben az „Általános agyalapi mirigy.”
Így a fő csapás lesz a szív stressz során? Mit kell tenni? Az első - nem isznak kávét és alkoholt. A második - néhány mély lélegzetet, vagy akár arra, hogy légzőgyakorlatok. Ez hatékony módja, hogy nyugodt a szíve orvos Gotsmanov Arsenin orvos a film „felszámolás alatt”. Ő kölcsön, a japán szamuráj. így lélegezni, amilyen mélyen csak lehetséges.
A második lövés (vagy inkább 2. koncentráció) az izom. Amint azt a vérükben és felhalmozódik „egy csomó adrenalin” stresszhelyzetben. És ezek a fegyverek újra be kell állítani. Hogyan? Kocogás, vagy egy jó edzés az edzőteremben. Ebben a tekintetben egy másik érdekes ötlet: egy nő, hogy nyújtson be a férjek egy edzőteremben, akkor nyugodtabb és kedvesebb.
És végül: előkészíti a bél, a csata előtt. Ital házi joghurt és enni a nyers zöldségek és gyümölcsök. a mikroflóra voltam erős és egészséges!
És ami a legfontosabb, változtatni a hozzáállást, hogy magát és az élet. Van egy csodálatos könyv a „Pollyanna”. Apja tanította a lányt a bölcsesség - „Örüljetek minden körülmények között”, amely megmentette, és segített még sokan mások.
Share „bél dysbiosist tünetek kezelésére felnőtteknél”