9 módjai hasznosan tölteni az időt a munka után
9. módon hasznosan tölteni az időt a munka után
Ide anolink.ru és pihenni munka után, ha nem kell senkinek, hogy időt.
A mi generációnk van programozva, hogy a koncepció a karrier, és folyamatosan részt vesz az önfejlesztés, annak érdekében, hogy bizonyos célok összhangban a növekvő ambíciókkal. Ha sikerül, amit szeretünk csinálni, úgy érezzük, olyan boldog abban a pillanatban, amikor megkapjuk a fizetést az a hónap végén, amely lehetővé teszi számunkra, hogy a család, menj pihenni, és csak azért, hogy egy tisztességes életszínvonalat, vásárol felesleges anyag dolog, hogy örömet okoznak nekünk.
Azonban ebben a viharos életet élünk, ahol az esemény nem időben váltják egymást, nem szabad elfelejteni, hogy a végén, a siker azt jelenti, semmit, ha nem fordítanak kellő figyelmet a rokonok és barátok, és hagyja, hogy felejtsd el minket. Mindig lehet találni egy szabad órát, hogy nem a kedvenc dolgok munka után, és minden amire szüksége van egy kis tipp, ami segít jobban megszervezni sajnos korlátozott ideig.
1. Fejezze be munkanap időben
„Ne hagyd, hogy a folyamat, hogy a pénzt az élet akadályozza meg felépíteni ezt az életet”
A hosszabbítás nem hoz semmi jót, és nem teszi lehetővé, hogy építsenek egy személyes életét. Nem számít, hogy van-e tervek az esti vagy sem, ha a munka több, mint kellene, akkor tudja, hogy csak ágyba, esik rajta, és jól aludni, amíg a reggel. És reggel ismét mászni a gyűlölt ébresztőóra és vissza dolgozni, keresni, keresni, keresni.
Újrahasznosítása nem az ő hibájuk, hanem annak a ténynek köszönhető, hogy a munkáltató takarít meg a személyzet. Mert mi pénzt keresni? Kedvéért a pénz? Az autók, hamburger, alkohol lakások. Szerintem tévedsz.
2. egyedül maradni 30 percig
A mai világban vagyunk minden alkalommal valahol siet. Már nem tudom, mi a szabadság és hogyan pihenni. Még a összejövetelek egy kávézóban barátaival egy csésze kávét vált egy rövid 30 perces sétát, hogy mi történik az életükben. Kérdezd meg magadtól: „Mikor volt az utolsó alkalommal, amikor csendben ült, és csak hagyja, hogy a hintázás egésze számára?”
Annak érdekében, hogy megbirkózzanak a stressz néz szembe nap mint nap, meg kell tanulni, hogyan kell lapozhat mindent, ami történt a nap a fejemben, és higgadtan értékelni a helyzetet. Ha nem teszed, akkor az összes negatív energiát gyűjteni fogják, és akkor megpróbálja kezelni idegen dolgokat, csak hogy ne sodorja a gödörbe rossz érzések. De ez még mindig zavar, akár tetszik, akár nem. Ezért, hogy legalább 30 percig, hogy egy kávé vagy egy csésze teát, és kapcsolja ki semmit, ami zavarhatja meg. Ne hagyd, hogy bármi zavarja a békét. Tehát akkor dobja ki a stressz, ami felgyülemlett a napon, és megoldja az összes problémát, eltömődés a fejét.
3. Tervezze meg a héten, hétvégén
Hozzá vagyunk szokva, hogy építsenek számos terv az elkövetkező héten, de valahogy mindig elfelejti róluk, még akkor is, ha azok meg vannak írva a papírra. Ezért meg kell kiosztani egy órát hétvégét szervezni a következő hétre.
„Amikor igent mondasz másoknak, győződjön meg arról, hogy nem azt mondják, nem saját magának”
Nem is volt ideje a maga számára, hogy csináljon valamit, mindazok után, a munka, amit akar. Ezért meg kell tanulni, hogy azt mondják „nem”, hogy az emberek, ha azt szeretné, hogy befejezze a munkát a héten jó hangulatban. Tudom, hogy szeretne találkozni a barátokkal, a szülők, nem valami otthon, és minőségi időt tölteni a családjával munka után. De, sajnos, az idő túl rövid, és nincs ideje, hogy az összes fenti.
Szerencsére az Ön számára egy hét alatt több napig, így természetesen akkor is képes megtalálni egy órát, hogy találkozzon barátaival a minap. Ha jól csinálod, semmilyen módon nem működik, nem rohan, hogy megszünteti a tervek és csak mondd el a barátaidnak, hogy írsz nekik, ha lesz ideje együtt és eldöntheti, hogy megfelel nekik is. Most már értem, hogy miért azt tanácsolom, hogy fordítson egy óra, és írni az összes tervek a jövő héten.
„Az írás az egyetlen út, melyen tudom magyarázni magamnak, hogy mi történik az életemben.”
Manapság szinte mindenkinek van egy blog, ahol megoszthatják véleményüket különböző témákban. Ha valaha is azon, hogy miért az emberek csinálni, talán meg kellene kezdeni tartva saját blogot, és hol vezethet. Leírom a gondolatainkat, s megosztja azokat, találunk választ sok kérdésre, hogy dönteni, hogy hogyan viselkednek a különböző helyzetekben, és emlékszem, hogy úgy éreztük, egy bizonyos ponton az életükben. Alapvetően, a blog - ez a magazin, segít elkerülni a hibákat, amit tett a múltban, és ugyanabban az időben, ez segít másoknak, akik éppen egy hasonló helyzetben.
Életed talán folyamatos káosz. Akkor írd le, és a cikkek a végtelen káosz hamarosan szervezett jegyzeteket, amely a vonat az agyad, és végigvezeti Önt a helyes irányba. Ezen kívül, a dolgok a munkahelyi és a magánélet is fog menni a hegyre, így lesz egy pontos ötlete, hogy mit akar lenni, és milyen életet szeretne, hogy van. Kezdés elég könnyen, akkor csak egy-két dolgot: hogy dolgozzon ki egy érdekes név, regisztrálja, nézd meg a rendelkezésre álló cikkeket, legalábbis Muz4in.Net blogomban, majd rájössz, hogy kell írni, csak, amit akar, és ne próbálja kérjük az olvasókat, és csak írni.
Írhatsz egy kicsit a nap folyamán, kifejező az érzelmeiket. Ez segít megbirkózni érzelmek és józan pillantást a helyzet, valamint vonzzák néhány új olvasót. Egy idő után, hasonlítsa össze életüket előtt és után kezdett írni. Ne lepődj meg, ha azt észleli, javulást.
6. Prioritize
Annak érdekében, hogy a szabadidő eltöltésére, akkor pontosan tudja, mi a legfontosabb az Ön számára. Ne hanyagolja el a fontos dolgok az életedben, csak azért, mert valami nem várt. Ha tényleg valami nagyon tetszik, akkor mindent megtesz, hogy ez megtörténjen. A legjobb módja annak, hogy elérjük a kívánt - ez nem akadályozza az illetéktelen dolgok akadályozzák meg elérése a cél.
Ha például a gyermek teljesítményét az óvodában, és van egy csomó munka, meg kell befejezni holnap, ne feledje, hogy a baba egy nagyon fontos pillanat, és mindig emlékezni fog rá. Nagyon fontos, hogy képes legyen kiszűrni az események fontossági, ezért ne habozzon, hogy elhalasztja néhány legkevésbé fontos dolog, csak írd le őket egy darab papírra. Akkor biztosan megtalálja a módját, hogy foglalkoznak velük egy kicsit később.
Bemelegítés munka előtt, akkor ezúton engedje néhány alkalommal este csinálni sokkal fontosabb dolgok is, és ugyanabban az időben, akkor mind szellemileg és fizikailag felkészülni élni, amely találkozik a nap folyamán. Ha hozzá vannak szokva, hogy ezt követően a munka, próbálja elindítani, jóga vagy kocogás reggel. Te biztosan javítja az eredményeket a munka, hiszen a felszabaduló anyagok gyakorlat segít nyugodjon meg, és tartózkodás összpontosított a nap folyamán. Ha még soha nem végzett torna reggel indul el, és látni fogja, hogy a testi és lelki köszönöm.
9. Ne tervezz túl sok mindent
Emberek válnak szervezetlen, amikor megpróbálnak, hogy illeszkedjen az összes dolog egy este. Most már csak el kell fogadni - lehetetlen. Érthető, hogy szeretne csinálni minden fogant egy pillanatra, de nem lehet klónozni magát (legalábbis egyelőre), hogy különböző helyeken egyidejűleg.
Nem tervezi túl sokat. Fontossági sorrendbe, és azt mondja: „nem”, akkor könnyen eldönteni, hogy mit fogsz csinálni ma este, és mit hagyjunk holnap, vagy teljesen visszavonni. Még ha megpróbál létrehozni egy szűkre szabott az ügyek és illik mindent, akkor minden esetben, kell valami, vagy valaki adományozni. Akkor nem lesz ideje, hogy tegyen meg mindent, és csak akkor lesz siet, és ideges.
Egy csomó dolog folyik az életünkben. Minden egyszerűen lehetetlen lépést tartani. Azonban meg kell gondolni a család, a barátok, és természetesen maga megszervezése érdekében a munka után a legjobb módja.
Különösen az olvasók szerint Muz4in.Net lifehack.org oldalon