8. Idő abszorber (hronofagov) és a kontroll
Alexander, ki a kérdés egyértelmű, ha nehéz koncentrálni a csapatban, és amikor egyedül, minden egyre jobb. Persze, akkor minden nap, hogy felfüggeszti a munkát, de ez a hiányzás, meg kell tanulni, hogy csapatban dolgozni és harcolni mosogató alatt, mert zavarja és a fókuszt.
Most elmondom körülbelül 8 legszörnyűbb időt mosogató és hogyan kell kezelni őket. Igen, egy kis továbbá: a következő fogom használni a szót egzotikus hrongfag. Hronofag két szóból: „Chronos” - az idő, „fág” -, hogy felszívja és azt elnyelő időben. Általában mindent, ami felemészti az idejét - hronofagi.
És mi szörnyű ezeket időt mosogatók - hronofagi
Hol az idő? A horror az, hogy több időt a nonszensz helyett fontos dolgokat. Végtére is, a fontos üzleti drámaian megváltoztathatja életünket, annál jobb. A fontosabb ilyen esetben lesz képes megváltoztatni, annál sikeresebb válunk.
7 lépés a munkahelyi szervezetben
Ez mosogató ideje, hogy hasznos lehet?
Nem, nem, és 16-szor nem. Hasznos dolog, ha az nem tesz eleget negatív következményekkel járnak. A tény, hogy a rossz hatását az idő az abszorber nem. Például, ha hívja a barátját, hogy támogassa a nehéz helyzetben. Ez egy hasznos dolog, t. Hogy. Ha nem segít valaki, akkor nehezebb lesz. És ha egy barátja minden jó és úgy döntött, hogy beszélni niochem, itt íze hronofagom. Mivel semmi rossz nem fog történni, ha nem kezd beszélni niochem.
Küzd időt mosogatók
1. Megszabadulni hronofaga. t. e. hogy nem veszi a felesleges munkát. Ez a legjobb megoldás.
2. elhalasztása hronofag. mindannyian emberek, nem pedig robotok élnek. Mindannyiunknak vannak rossz szokások, mert ellene a harcot idő- és munkaigényes. Mit csinálsz, ha úgy érzi, hogy nem tud ellenállni hronofagu? Sokkal jobb, hogy elhalasztja a megfelelő időben, hogy ne szakítsa meg a fontos dolgokat, különösen, ha a csúcs a termelékenységet. Azaz, egy olyan időszakban, amikor fáradt és nem tudja kezelni a fontos kérdésekben.
12 módja annak, hogy megszabaduljunk a lustaság
a. Jelentéktelen feladat. Mondd, mi van elfoglalva, de később, amikor megjelent - hívja vissza, és képes beszélni.
- Csoport hívásait. Hogy minden nap egy vagy több időintervallum, például 11-12, mikor hívja vissza a nem fogadott hívások, illetve a hívások a dolgát. csoportok az az előnye, hogy a fennmaradó időben lesz kevesebb zavaró, és akkor könnyebb lesz, hogy összpontosítson a fontosabb dolgokról.
2. Váratlan látogatók
Mikor bementek az irodába látogatók és kollégái, akkor szakadás van a munkát, akkor meg kell szakítani során a gondolatait. Még a beszélgetés után a fej gondolatok, és csatlakozzon a munka egyre nehezebb.
Annak elkerülése érdekében, üres beszéd
- Várj egy tábla az ajtón, hogy azt mondja: „Ne zavarjanak”. Értesítés kollégái közben általában készen áll, hogy a kommunikáció, úgy, hogy ne kelljen minden alkalommal, hogy menjen és nézze meg, hogy a lemez fel van függesztve.
- Sétára a beszélgetést. Igen, a szó legigazibb értelmében. Vannak olyan helyzetek, amikor nem mindig meggyőzni a címzettnek, hogy most meg kell dolgozni. Különösen ebben az esetben van egy erősebb fegyver a pletyka ellen;) Ha megfelelő a beszélgetés, akkor csak kelj fel és menj tovább. Üdvözöljük partnernek és azt mondja, hogy most el kell menni, de az úton meg lehet vitatni fontos kérdéseket. Ha elfogy az összes fontos kérdést, vagy nincs - menjen egy másik helyre, például az utcán, az iroda, üzlet, WC és ott maradni, amíg a hívó fél nem fog menni.
Tiszteletben a mások.
a) Kérdezd meg a beszélgetőpartner időben. Ha kapcsolatba kell lépnie egy kolléga, először udvariasan megkérdezte: „Elnézést, ha nem foglalt?”
b) gyűjtse az esetben, ha azok nem sürgős. Sokkal jobb, hogy jöjjön, és megoldja számos kérdésben, mint minden kérdésben egyenként kevésbé zavaró Saját és mások munkáját.
Amikor lényegtelen beszélgetés következett:
- Tedd érdektelen megjelenés. Amikor rájössz, hogy sok értelme a jövőben nincs beszélgetés, akkor azt mutatják, hogy a beszélgetés nem érdekli a következő módon: Ne nézz rá. Például, ha az a személy, előtted, akkor perevidite néz ki jól, vagy a bal felső sarokban, így óvatosan azt mutatják, hogy a beszélgetés nem érdekli. Néha elég, hogy a látogató megértette és eltűnt.
- Használja a „szendvics”. Ez gyakran kényelmetlen, hogy megszakítja a férfi. Ebben az esetben, akkor könnyebb, hogy egy ideiglenes átmeneti t. E. készítéséhez társa a kérést. A módszer szendvics: Kérem, mondja kellemes tehát, hogy akkor most egy fontos kérdés. Tehát udvariasan megszakítani a beszélgetést, a beszélgetőpartner könnyebbé számunkra.
12 módon, hogy összpontosítson a munka, tanulás
A gyakorlatban ez úgy valósul mint ez: Beszélgetési idő várni a végén a továbbított és úgy gondolta, hogy a kezdeményezést, mondjuk pozitív, például, hogy az megfeleljen nyilatkozat vagy hálát adni az információt, de nem kritizálni. Akkor azonnal megmondja, hogy most meg kell dolgozni, vagy hagyja. Nagyon kívánatos, hogy miután a kellemes része ne veszítse el a kezdeményezést, és azonnal azt mondják, hogy nagyon elfoglalt.
A hatás fokozható, amikor, miután a pozitív mondatok, akkor azt mondják, hogy most már menni az üzleti, majd felkelni az asztaltól, és menj az ajtóhoz, és kijutni.
3. Várakozás és utazási idő
4. TV
5 módon, hogy csökkenti a fáradtságot egész nap dolgozni
5. Elektronikus játékok
Ahhoz, hogy megszabaduljon a számítógép-függőség lehetséges a segítségével 2 lépésben:
1 lépés. Zárja ki a játék. Általános szabály, hogy radikális módon lehetséges például, break lemezeket és távolítsa el a játékot a számítógépen.
2. lépés. Alternatíva keresése. De anélkül, hogy az első lépés, hogy megtalálja egy alternatív nem valószínű, hogy sikerül, t. Hogy. Nem szükséges, mert a vágy, hogy játsszon. És amikor a ház fognak unatkozni, és nem abban a játékban, akkor van szükség, hogy keressen egy másik erő. Egy másik, hogy a számítógépes játékok is egy sport rész, klub, hobby, séta, és így tovább .. Röviden, minden, ha érdekel a valós életben.
6. A virtuális kommunikáció
A virtuális kommunikáció jelentősen veszít igazi. t. Hogy. kevesebb értelme, ha azt halljuk, a beszélgetőpartner, és még inkább, ha csak írni. Minél kisebb az érzékek van szó, annál tovább tart telítődni igényeinek. Egy perc az élő kommunikáció hagyhat több megjelenítést, mint 30 perc a szociális. hálózatokat.
A virtuális kommunikáció egyértelműen gyilkos idő minden esetben, ahol ez lehetséges, hogy cserélje ki a valódi. Semelyik virtuális kommunikáció nem ad olyan erős érzelmek és érzések, mint a valódi.
Hogyan működik bárhol az adatokat
Kommunikáció - egy természetes igény, mint az evés, alvás. belőle nem lehet megtagadni. De lehet, hogy a kommunikáció élénkebb, érdekes és eredményes, ha inkább a valódi és a virtuális.
Az alábbiakban nyújt kommunikációs eszközök:
- Valódi kommunikáció - ami kell törekedni. Ez a legmagasabb minőségű, gyors és hatékony módja annak, hogy zárja be a természetes szükség van a kommunikációra. Ez egy valódi kommunikációs és arra kell törekednie, hogy minél több szabad időt.
7. News
Miért van az alternatíva?
Ahogy fentebb említettük, a számítógép nem tudja átadni egy ilyen körű tapasztalatokat és úgy érzi, mint a valós életben, úgyhogy elemi boldogabbá - cserélje ki ül a számítógép, az igazi foglalkozása. Ezen túlmenően, az igazi tanulság, hogy jobb, ha pihenni, és elvonja a problémákat, ha ez az Ön számára.
Kiválasztása egy laptop kívül végzett munka az irodában vagy otthon
8. A cigaretta megtörni rossz szokások és
Mindenki tudja, hogy a dohányzás káros, és ez a rakás betegségek. Tegyük fel magunknak, hogy miért dohányoznak az emberek tudatában, hogy fáj:
A szokás, nikotinfüggőség;
B. ellazulása szellemi megterhelést.
Sok, a füst - a módja annak, hogy pihenjen, így nehéz megszabadulni a szokás. De van egy sokkal egyszerűbb módon -, hogy cserélje ki a füst szünetek egy csésze tea, snack, társasági munkatársaival.