7 vételt mozgásszervi betegség, a folyóirat „hallgató egészség”
Kinetoses vagy mozgásszervi betegség - az úgynevezett orvosok az állapotot, amikor a beteg az úton. Leegyszerűsítve ez azt jelenti, hogy a gyermek tengeribeteg. Hogyan segíthetek? Mondja a tanácsadó - Sergei Zaitsev, gyermek neurológus, PhD
Nos, az tény, hogy a támadás során - minden gyerek, mint a gyermekek, és a saját gyerekek nem tudnak tolerálni autóban vagy repülőgépen vagy busszal. Mit mond a tengeri út egy hajón! Hányinger, szédülés, hányinger, néha hányás ... Ez a klasszikus tünetei mozgásszervi betegség. Miért fordul elő?
Hiba az öröklés
Motion betegség társul károsodott funkciója a vesztibuláris készülék, egyik része a központi idegrendszer. Általában az a baj gyerekek örökölte. Ez a tendencia általában csökken serdülőkorban - 12-14 év. Egyes szolgáltatások azonban a „szerencsés” lehetett kísérni egy életen át. Tartsuk szem előtt, hogy leple alatt a mozgás betegség lehet elrejteni egy vagy más neurológiai betegségek. Különösen, ha a probléma még soha nem merült fel hirtelen megjelent hirtelen. Egy ilyen helyzetben biztosan kell, hogy forduljon orvoshoz, és részt egy speciális vizsgálat.
Légy készen!
biztonsági előírások
Csökkentse mozgásszervi betegség, és néha még segít megelőzni, hogy egyszerű és mindenki számára hozzáférhető módszerekkel.- Gondoskodjon a gyermek az autóban vagy buszt kényelmesen fekvő egy széken, előre néz, míg mozog.
- Magyarázd el, hogy sokkal jobban érzi magát, ha becsukod a szemed, vagy megnézi a fix pontot belsejében. Nem rossz kellemetlenségektől zavaró zene. Tehát az állomány játékos.
- Kapcsolja be a légkondicionáló az autóban. Ez különösen akkor fontos, ha megrekedt a forgalom, fülledt, kellemetlen, és általában erős szagok fokozza tünetei mozgásszervi betegség.
- Ragadja meg a közúti azzal a kiegészítéssel, menta tea vagy a gyömbér, víz-gáz hozzáadása nélkül a citromlevet. Savanyú ital frissítő, elnyomja hányinger.
- Segít megnyugtatni a hányinger menta rágógumi, egy szelet citrom vagy narancs, sózott diófélék.
- Tedd légzőgyakorlatok. Ez enyhíti a tüneteket a mozgás betegség. Néhány mély lélegzetet, és utánozni ásítás.
- Technikáit az akupresszúrás. Például dörzsölje vagy a terület fül, tenyér, talp.
radikális megoldás
Ha mozgásszervi betegség komolyan aggódott, és még egy fél órás út egy autó, vagy busz fordul kényelmetlenséget - itt az ideje, hogy komoly figyelmet, hogy a képzés a vesztibuláris apparátus. De, persze, először győződjön meg róla, hogy konzultáljon egy gyermek neurológus.
Ma, az orvosok kifejlesztett új kezelési módszerek kinetosis. Bonyolult esetekben az orvos felügyelete osztályok speciális képzési gép, plusz rendelt során orvosi készítmények. De talán elég lesz a rendszeres fizikai aktivitás, ami növeli a stabilitást a vesztibuláris apparátus. Hasznos a sport, mint a futás, úszás, kosárlabda, röplabda, tollaslabda és tenisz. Otthon, a szakértők azt javasolják, hogy nem él minden nap, beleértve a forgatás, pan, tilt a fej és a törzs. És biztos, hogy figyelemmel kíséri az állapotát a gyerek!
Gyakorlatok vesztibuláris
Kövesse ezeket a mozgásokat naponta 1-2 alkalommal, kezdve 1-2 percig, és fokozatosan növeli tornaterem ideje 5-10 perc. Az első, a mozgás legyen lassú, sima, akkor kell
bonyolítja miatt a gyorsulás üteme. Az elején minden tornaprogramjainkon végre 2-4 alkalommal, majd később emelkedik 12-16.
1. Kiindulási helyzet: Állj egyenesen, karja a test mentén.
Döntse előre a fejét, majd vissza. Készíts egy forgómozgást fej jobbra és balra.
2. Kiindulási helyzet: Karjai behajlított könyök, hazugság az övet.
Forgassa a törzs jobb oldalán és a bal, előre és hátra dönthető.
3. Kiinduló helyzet: a második gyakorlat.
Forgassuk el a test saját tengelye körül (2-4 forgalom jobb és bal). Fel a fejjel, egyenes vagy lehajol, hogy a váll.
4. Kiinduló helyzet: a második gyakorlat.
Ugrunk a padlón vagy egy trambulin (alacsony, közepes, magas, mint lehetséges) két vagy egyik lábát, miközben forog a fejét.