7 ok, amelyre szüksége van, hogy igyon citromos víz - Egészség és Orvostudomány - mindkettő
Növeli a szervezet védekező
Citromlé gazdag aszkorbinsav, ami stimulálja a szintézisét az IFN, amelynek nagy antivirális aktivitást. Ezen túlmenően, a C-vitamin egy erőteljes antioxidáns, amely lassítja az öregedési folyamatot.
Javítja a bőr állapotát
A C-vitamin védi a bőrt a káros UV sugarakat, és stimulálja a kollagén előállításához, amely azt szilárdságát és rugalmasságát. Szintén citromos vizet ivott éhgyomorra, felgyorsítja a méreganyagok eltávolítását a szervezetből, ami szintén hozzájárul a tisztaság és frissesség a bőrt.
Összehangolása a sav-bázis egyensúly
Annak ellenére, hogy a savanyú íz citromlé utal, hogy a terméket létre a gyomorban lúgos. Az a tény, hogy a citrom gazdag szerves savak, amelyek egy lúgosító hatású. Úgy gondoljuk, hogy a magasabb pH a szervezetben hatékonyabban ellenáll betegség.
stimulálják az emésztést
Egy pohár meleg vizet ivott éhgyomri „elindítja” a gyomor-bél traktusban, javítja elősegíti a természetes perisztaltika és bélrendszer kiürülését. A citromlé hígítja az epe és serkenti a májat.
Folyamatának felgyorsítása fogyás
Tartalma miatt pektin, citromlé segít enyhíteni az éhségérzetet. Emellett pektin normalizálja az anyagcserét, csökkenti a koleszterinszintet, és eltávolítja a szervezetből a káros anyagokat, mint például növényvédő szerek, radionuklidok, toxikus fémek.
Enyhe vízhajtó hatása
citromlé tartalmaz káliumot, amely megjeleníti a szervezet a felesleges folyadékot. Így, citromos víz gyorsan megszabadulni a reggeli duzzanatokat. Kálium is javítja a szív és az izmok, növeli az oxigénellátást, hogy az agy és normalizálja az idegrendszer.
leheletfrissítő
Citromos víz segít megszabadulni a reggel a rossz íz a szájban, amely akkor miután előestéjén fűszeres ételek és az alkoholtartalmú italok. Jó citromos vizet, és megbirkózni a cigarettafüst szagát.
Hogyan kell elkészíteni a víz citromlé
Vegyünk egy fél közepes citrom, nyomjuk ki a levét, és adjunk hozzá egy pohár vizet. A víz a legjobb, ha meleg, amelynek hőmérséklete kell lennie 35-40oS területen.
Citromos víz lehet főzni este. Ehhez szeletekre vágva egy fél citrom és ráöntjük egy pohár vizet. A reggel citromos vizet infúzió és készen áll a használatra. Ahhoz, hogy a kívánt hőmérsékletet vizet egy citrom lehet melegíteni a mikrohullámú.