5 ok, amiért meg kell inni forró csokoládé
A hideg időjárás, forró csokoládé tökéletesen meleg. Azt is inni, hogy javítja a hangulatot. Emellett az a tény, hogy ez a barna, viszkózus ital finom, ez is nagyon hasznos az egészségre. Tudja meg, 5 ok, amiért meg kell inni forró csokoládét.
Forró csokoládé javítja a mentális képességeket és az általános állapot az agy - a levont következtetést a tudósok, lebonyolítása számos tudományos vizsgálat. A flavonoidok, amelyek szerepelnek a forró csokoládé, javítja a véráramlást és jobb telíti az agy oxigénnel, amely javítja nemcsak a memória, hanem az asszociatív képességét az agyban. (Fotó: Shutterstock).
A kutatások szerint a tudósok a Cornell Egyetemen, forró csokoládé tartalmaz antioxidánsokat, mint a zöld tea és a bor. Emellett sokan kiadta a melegítés során. Antioxidánsok harcot a szervezetben a szabadgyökök ellen, amelyek felelősek az öregedési folyamat, kár, hogy a sejtek és a daganatok kialakulását. Rendszeres fogyasztása forró csokoládé csökkenti a szív-és érrendszeri betegségek, a retina degenerációja, és még a rák. (Fotó: Shutterstock).
Ez ízletes ital gazdag aminosav vesz részt a kidolgozásában a szerotonin, más néven hormon a boldogság. Mivel a magnézium jelenlétében, forró csokoládé segít kezelni a stresszt, szorongást és depressziót. (Fotó: Shutterstock).
Forró csokoládé tartalmaz polifenolokat, amelyek csökkentik a vérnyomást, és ezáltal hozzájárul a megelőzés a szívroham és a stroke. De meg kell inni mértékkel, nem több, mint két csésze naponta, mert tartalmaz cukrot és telített zsírokat, ami oda vezethet, hogy anyagcsere-betegségek. (Fotó: Shutterstock).
Étcsokoládé ad jóllakottság érzését, és egy tört az energia hosszú ideig, így haladunk tovább, és így több kalóriát éget. (Fotó: Shutterstock).