4 Titok ifjúsági Madonna - a fiatalok
Madonna csak eszik bizonyos élelmiszerek.
Néhány évvel készül egy híresség személyi szakács Mayumi Nishimura. Mindennap főz miso leves, ami egy hagyományos étel Japánban. Ez a leves szinte nincs kalória, így Madonna használja nagy mennyiségben. Eltekintve a hagyományos leves, az énekes menüben megtalálható hínár, savanyúság és edények szója. A szakács nem használ félkész termékek a főzéshez. Sok éven át, Madonna nem iszik alkoholt, nem eszik állati termékeket.
Ezen túlmenően, az énekes nem volt hajlandó a kávé és a cukor. Ahogy azt az énekesnő, hogy a szervezet tökéletes állapotban, elég, hogy vegyenek részt a sportban. Csak az egészséges étrend segít megőrizni a szépséget és bőrünket az öregedéstől. Néhány évvel ezelőtt, Madonna nem tudta, hogyan lehet enni halat, gabonaféléket, elkényezteti a desszertek és a hús. Most a szex-szimbólum az Amerikai nyugodtan nélkülözi azt a tényt, hogy a többi ember eszik minden nap. Ha úgy érzi, éhes, akkor kiválaszt egy sárgarépa nassolás, citrom, zeller, vagy uborka.
Sport és aktív életmód
Kevesen tudják, de a Madonna nagyon rövid - mindössze 154 centiméter. Amikor fiatal volt, mondta magának, hogy ő minden esetben lehetetlen, hogy kövér. Ezzel a növekedés, két vagy akár három kilót fog kinézni, mintha Madonna vaskosabb nem kevesebb, mint 50 kg-ot. Mint fiatal Madonna táncolt és aerobic. Abban az időben, az énekes nem volt elég pénz rá, hogy menjen a divatos sportegyesületek, így ő képzett magát, amennyire csak tudta. Ez megy fel és le a lépcsőn, én futott be a parkba. Súlyzók ő szolgált a könyvet!
Most Madonna büszkélkedhet több személyi edzők és a különböző képzési, amit gyakorolja. Singer próbált szinte mindent: vívás, úszás, kosárlabda, séta, boksz és így tovább. Az elmúlt években, az énekes szereti a jóga. Azt mondják, hogy ő részt vesz a napi nem kevesebb, mint három órán át! Ha Madonna még mindig egy kicsit a szabadidejét egy elfoglaltsága, akkor küldik a solymászat. Ez lett a hobbija: a vadászat segít fenntartani az egészséges test, felemeli a hangulatot, és enyhíti a melankólia.
Általában Madonna fizet túl sok időt gondozó évszázadok óta. Ő is tesz egy speciális szem maszk: Keverjünk össze ricinusolaj, kamilla tea, vaj, majd alkalmazza a keveréket a szemhéjon. Fekvőhelyek énekes kizárólag a vissza az arc nem „összegyűrődött”. Madonna fizet alvás nyolc-tíz órát egy nap.
Madonna mindig komplexek, mert a kis termetű, és már az iskolában megpróbálták „elrejteni” ezt a hiányosságot a ruhák és kiegészítők. És ha szülővárosában tudott hatni a férfi, rajta egy rövid szoknyát és a rúzs vörös rúzs, hogy az ő érkezése a New York-csillagocska felismerték, hogy a növekedés a nagyvárosi tömegben lesz egy szürke egér. Amikor kezdte karrierjét, ha úgy döntött, saját maga számára szokatlan, ami a vágás, fűző, és nagyon vulgáris make-up és rengeteg hatalmas dekoráció.
Aztán ott volt egy csomó kísérletek színpadi jelmezek, amely segített bevezetni a rajongók azt gondolni, hogy az énekes nem öregszik, és nézd meg a jelenetet rossz kislány. Madonna és most, az ő 55 éves, ő próbál ruhát kihívóan. Sok elítélik az énekes szédülés, de a kép, mivel úgy véli szerves része a siker!