3 Egyszerű ételeket a gyors snack
Nos, néha szeretne valami finom és egyáltalán nem hasznos! Jöhetnek szóba hamburger, sajtburger, pizza, sertést takaró más gyorsétterem. De, gyorsétterem lehet egy otthon nélkül extra kalóriát. Felvettük 3 egyszerű recept gyors szendvics, házi „fast food”, ami elvileg lehet készíteni, és nem csak, mint a táplálékot.
Csirke pita
Elkészítési idő: 15-20 perc
Nagy nappali, amikor szükség van, hogy gyorsan főzni valamit! Ahogy a mondás tartja, és kiadós és szilárd. És minden bizonnyal hasznosabb, mint a gyors ipari üzemek, mint tudjuk, hogy a termékek friss és szerkezetében nincsenek káros adalékanyagok!
Termékek 4 személyre:- 4 pita
- 2 sült csirkemell filé vagy áru
- saláta gerenda
- 150 g kemény sajt
- 1 hagyma
- olívaolaj
- felaprított fűszernövényeket, ízlés
- fűszerek ízlés
Recept csirke pita
1. csirkemell filé csíkokra vágva az egész gabona. Egy serpenyőben a hő az olívaolajat felett magas hő, barna a hús gyorsan. Tedd egy papírtörlővel, hogy távolítsa el a felesleges olajat.
2. Saláta mosás, száraz, és tegye a pita kenyér. Hagyma héja és vágjuk fél gyűrű. Együtt csirke feküdt hagymát salátával. Az íz és a vágy, hogy megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket és reszelt sajttal, beletesszük a fűszereket.
Szendvicsek szardella
Elkészítési idő: 15 perc
Eredeti szendvicsek szardella olasz - az eredeti indító egy büféasztal.
Termékek 4 személyre:- 1 baguette
- 4 koktélparadicsommal
- 100g szardella
- 150g mozzarella
- olívaolaj
- fűszerek ízlés: oregánó, só, bors, fehér őrölt
- zöld bazsalikom
Recept szendvicsek szardella
1. Vágjuk a bagett hosszában, hogy a cellulóz egy nagyon mély vágás, megszórjuk oregánóval, sóval és borssal, szitálás olívaolajjal.
2. Cseresznyeparadicsom vágjuk szeletekre, sajtot és vágjuk vékony szeletekre. Anchovies darabokra vágjuk.
3. Forma szendvicsek: az alsó díszlécek mellékelünk egy réteg paradicsom, az általuk meghatározott mozzarella, szardella, majd megszórjuk apróra vágott fűszernövényeket bazsalikommal. Fedjük le a második felében a baguette, enyhén préselik és darabokra vágva a la carte.
Szendvicsek egy olyan lemezre saláta és tálaljuk.
Rák saláta tartlets
Elkészítési idő: 15-20 perc
A recept a rák saláta a tartlet
1. Juhtúró törni villával vagy kézzel darabokra. Tarisznyarák-rudak kockákra vágott, és keverjük össze a sajt. Uborka héja és vágjuk kockákra, és keverjük össze más termékek.
3. Tedd a tölteléket a tartlets és díszítsük lazac, vörös kaviár és egy ágacska friss fűszernövények