20 tipp, hogyan lehet megtalálni a belső békét a mindennapi életben, a pszichológia kapcsolatok
Az igazi titok eléréséhez nyugalmat, hogy nem határozzák meg a külső körülmények, és a választás. Choice helyzetre tekintettel, valamint a gondolkodásmód.
1. Élő leírásban.
A múlt nem fog visszatérni, és a jövő attól függ, hogy mit gondol, és nem abban a pillanatban. Tehát figyelni, hogy a jelenlegi, összpontosít, hogyan kell csinálni mindent, hogy jól van, és csak él. Ne hagyja, hogy az élet át annak a ténynek köszönhető, hogy él a múlt vagy a jövő
2. meditálni.
Meditáció bemutatja, a szellemi és fizikai fegyelem és az érzelmi önkontroll. Ez könnyű és kellemes, és ez az egyik legerősebb önálló fejlesztési eszköz, melynek segítségével most!
3. kifejezi háláját.
Fejezd ki háládat a „jó” és a „szegény”, mindent, hogy azt tapasztalja, tanulni valamit, és tanulni belőle. Fejezd ki háládat minden vár rád a jövőben. Hagyja magát fürdeni meleget és fényt a hála.
4. Engedje el a szokásos nézet a dolgok, nézd meg a világot egy másik szemszögből. A szempontból nem a „törvény”, de csak egy a sok szempontból. Ön szerint a dolgok okozhatja stressz. Vessen egy pillantást a világ korlátlan kilátás.
5. tudjuk, hogy „ez is el fog múlni.”
Változások - az élet része. Légy nyugodt és türelmes - hadd dolgok természetesen és szervesen. Fejleszteni kell a bátorságot, amely lehetővé teszi, hogy összpontosítson a kívánt eredményeket, hanem a probléma.
6. Tegye egyszerűbbé életét.
Egyszerűség ad a belső béke - annak a ténynek köszönhető, hogy helyesen irányítsa az energiát. Megszabadulni a valamit, amit nem kell, többek között a kapcsolatok, barátságok, amelyek nem adnak semmilyen jó. Összpontosítani, ami fontos neked. Ne terhelje túl magát a túlzott mennyiségű dolgot, és feladat információkat. Hagyjuk egy vagy két gólt, hogy van a legdrágább.
7. Smile.
Mosoly nyitott ajtók, viszont „nem” a „yes”, és azonnal megváltoztatni a hangulat (mind a tiéd, és mások Smile tükörbe Smile családtagok, alkalmazottak, mindenki, aki átjön a szemed mosoly sugárzik a szeretet energiája -... És mit küld, amit kapsz. lehetetlen valóban mosolyt és ugyanabban az időben, hogy megtapasztalják a harag, szomorúság, félelem, vagy az irigység. Mosolygó, csak érezni a boldogság és a béke.
8. hozza kezdett a logikus következtetést.
Zárja a kört. Befejezetlen ügyek (megbocsátatlanság, ki nem mondott szavak, befejezetlen projektek és feladatok) - súlyos terhet a tudat, úgy érzi, akár nem. Bármilyen befejezetlen üzleti energiát vesz a jelenlegi.
9. Légy hű magadhoz.
Szeresd magad. Testesítik álmaikat és kifejezni magukat. Keresse fel, és csinálni.
10. Ne aggódj.
Mennyi időt töltesz az izgalom, hogy „ami történhet?” És ez mit történt valójában (és eltörte az életed? Nem sok, ha nem valami ... ugye? Fókuszban, amit akar, nem pedig azt, amit nem akar.
11. Vigyázzon az egészségére.
Vigyázz a test: a testmozgás, sportolni, rendesen enni, és hogy megfelelő időt az alvásra. Add magad energia napi testmozgás és nézni az egészségre.
12. A reggel bölcsebb az este.
Néha, amikor túlterheltek a probléma, hogy nem lehet aludni. Először is, mindent megtesz, hogy megoldja a problémát fizikailag. Csak abban az esetben, ha semmit nem lehet tenni, kérjük, olvassa el az energia megoldást. Képzeld el az ideális helyzet (ahol ez a probléma nem létezik), amíg a probléma eltűnik önmagában vagy amíg nem jön a döntést.
13. Beszédében betartja az elveket Szufizmus.
Ez az ősi hagyomány szerint meg kell mondani valamit, csak akkor, ha: 1) igaz 2) van szükség, és ez 3 kedves szavakat. Figyelem! Csak abban az esetben, ha az, amit mondani akarsz, nem felel meg ezeknek a kritériumoknak, nem mondom meg.
15. Ne tegyen meg mindent egyszerre.
Egy dolgot és jól csinálni. A holisztikus megközelítés, és mindent megtesz.
16. Indítsa el a legnehezebb.
Ne elhalasztja a dolgokat később. Számos mentális és érzelmi energiát használnak fel, mivel a félelem a dolgokat, hogy nem akarunk csinálni - unalmas, kellemetlen, nehéz vagy ijesztő. Ismerje meg őket - mint ahogy kellene, a legjobb módja. Majd lépni az egyszerű esetek.
17. Figyelje az egyensúlyt.
Hozzájárul a siker elérése és a belső béke fenntartása egyensúly az életükben.
18. kihúz pénzt a prioritási listát. Törekedjen arra, hogy legyen egy ember, gazdag szempontjából kapcsolatok helyett az anyagi javak.
19. A lassú és egyenletes nyer - folyamatban van.
Élvezze ezt az utat az úgynevezett „élet”. Minden fog történni, ha eljön az ideje. Ügyeljen arra, hogy minden egyes pillanat az élet, és értékelik azt. Mi ez a nagy sietség? Ha eléri a célt, biztosan nem lesz új kihívásokat és problémákat.
20. Használd a fantáziád. Épület egy élet álmai kezdődik a képzelet. Ez az, ahol veszel egy vászon és a festék, és felhívni a leginkább áhított élet!