18 módon, hogy ne csüggedjetek, ha úgy tűnik, hogy nem lehet rosszabb (4 kép), a világ tengelye
A konzol magát, amikor úgy tűnik, hogy a probléma egyszerűen ellenállhatatlan
Amikor a főnök, kollégák, barátok, más jelentős, vagy nem igényel túl sokat egyedül, fennáll a veszélye a túlmunka, és eldönti, hogy te csak egy vesztes, és nem számít, mit csinál, minden erőfeszítés hiábavaló lesz. Ilyenkor fontos, hogy megtalálja a megfelelő szavakat, és meggyőzni magát, hogy a válság leküzdéséhez. Ha során a kemény munka, amit a vágy, hogy csepp mindent, és soha még rá nem jön vissza, gondolj a következő egyszerű igazságokat.
1. Ez is el fog múlni
Úgy hangzik, mint egy elcsépelt közhely, de igaz - nem számít, mennyire rossz úgy érezheti magát, mint reménytelen, és nem úgy tűnik, hogy ha a jelenlegi helyzet, ez csak az egyik a múló pillanatok életed. Ma úgy tűnik, hogy te, hogy vége, de úgy vélik, - Holnap újra felkel a nap, és egy új nap lesz ragyogó fény a remény a kiutat a helyzetből.
2. Nem az egyik, hogy megbirkózzanak a helyzet jobb, mint te
Mivel nincs ilyen, mint te ember. Meg vannak felruházva egyedülálló tulajdonságokkal, összehasonlítani magunkat másokkal buta és őszintén szólva, ez egyszerűen lehetetlen. Az emberek nem életet élni, mint a tiéd, akkor nincs senki, aki megoldja a problémát jobban, mint te. Emlékeztesd magad ezt minden alkalommal, amikor az az érzése, hogy akár a helyed a másik személy, aki megmutatta volna magát, mint méltó.
3. Ez a teszt neked erősebb
A probléma megoldása lehet meglehetősen fárasztó és teszi érzi, túlterheltek, de ne felejtsük el, hogy megbirkózni a helyzet, akkor lesz még erősebb és tapasztaltabb. Ha egy személy megsérült a károsodott terület a bőr fokozatosan növekszik az új szövet, sűrűbb és tartósabb. Nagyjából ugyanez történik a lélek -, hogy képes helyreállítani hatalom, így jobban ellenáll a különféle zavarok.
4. Értékelje a hibákat - tanítanak tanulságok
5. Minden annyit kell tennie -, hogy próbálja meg a kezét
A távolság, amit már elért, és amelyre törekszünk - csak egy kísérlet. Függetlenül attól, hogy a félelmek, meg kell, hogy ezt a lépést. Kísérlet - a legfontosabb része minden olyan vállalkozás, és ez minden, amit tennie kell.
6. Haladás sokkal fontosabb, mint az elérhetetlen tökéletesség
Néha az emberek annyira elmerül benne kiszabott kép tökéletesség semmit, hogy ő elfelejtette a legfontosabb dolog: senki sem lehet tökéletes. Próbál meg a tökéletesség, ez elkerülhetetlenül jön a bánat, és elkezd tartotta magát teljesen értéktelen vesztes. Ne összpontosítson az ideális, a legjobb cél, amelyre törekszenek - haladás és a fejlődés. Élvezze minden lépést, amit tettek.
7. Nem vagy egyedül
Stresszhelyzetek okozhatja, hogy lezárja a világ, amely korlátozza a kommunikáció, de ne felejtsük el, hogy vannak emberek a világon, aki mindig támogatni fogja, és segít, hogy hisznek magukban. Még ha kétségbeesett, akkor hagyja abba, hogy értékelni magukat, soha közel van, nem fog csalódni. Azt gondolnánk, hogy beszél a problémákat a családjával és barátaival, akkor teher számukra felesleges információ, de tudatában kell lennie - ez nem. Bármit is gondolsz magadról, szeretteit szeretet és értékeljük, ha az, aki vagy, és nem fog menni, ha kell megbirkózni csapások.
8. Problémák merülnek fel egyáltalán
Természetesen minden helyzet egyedi és tiéd mélyen egyéni jellegű, de sokan megoldására bonyolultabb problémákat, mint a tiéd. Még ha a gondolat, hogy nem segít, hogy boldogabb, legalább tudni fogja, hogy nincsenek egyedül a saját nehéz helyzetben. Mindig van valaki, aki megérti Önt és a kényelem a legfontosabb, hogy megtalálja az ember.
9. Van valami hálás
Azt gondolnánk, hogy a világ körül omladozó? Próbálj megnyugodni, és emlékszik a dolgokat, melyek az Ön hálás a sorsnak és az emberek körül. Ez a gyakorlat lehetővé teszi, hogy egy pillantást a helyzetet, és egyértelművé teszik, hogy a valóság nem olyan rossz, mint gondolod pillanatok a kétségbeesés. Próbáld ki, hogy optimista és meg fog lepődni az eredményen!
10. Ön méltó a szeretet
A befelé fordult pillanatok és önálló rosszallás lehet gondolni magát, amennyire csak rossz, de teljesen biztos, hogy teljesen pozitív tulajdonságait. Ha lesz különösen nehéz, hogy egy listát azokról a dolgokról, melyek az Ön hálás (cm. Előző pont) ... magát. Nevezz meg legalább három tulajdonság, hogy szereted és tiszteled magad. Ha semmi jut eszembe, mondja: „köszönöm”, hogy a fény, az, hogy megadja neked a légzés, a szája, mert mosolyogni, a lelked, mert te ... te. Ön egy csoda, hidd el!
Gyakran a legkegyetlenebb kritikusa - magad. Tom, akik megszokták, hogy kell kezelni a megértés mások hibáiból, nehéz megbocsátani a hibákat magának. Hajlamos megítélni magukat a túlzott szigor, sem, amely ezt a jelentést, mert a társadalom bizonyos további ötleteket, hogyan kell viselkedni. Ha nem felel meg ezeknek az elvárásoknak, akkor könnyen elveszítheti tiszteletben magad. Tartsa ezt szem előtt, és próbáld meg nem, hogy vegyenek részt samoedstvom.
12. Megvan a választás
Mehetsz eltérő módon -, hogy állandó hang siránkozó hangja a belső kritikus vagy elhallgattatni és meggyőzni magad, mindent jól csinálunk, feladom a negatív gondolatok mellett a pozitív hozzáállás magam. Minden, ami szükséges az Ön számára -, hogy készen egy ideje feltenni rózsaszín szemüveget, és természetesen, akció. Miután sikerült legyőzni a pesszimista hangulat és munkagép fogant, akkor biztos, hogy jöjjön a sikerhez.
13. A fő feladata -, hogy legyen szíves magát
14. Már el sokat
15. Még mindig teljes fegyverzetben
Ha bármilyen eseményre kopogtatni akkor ki a pályán, érted, és akkor elképzelhető, hogy meg kell tennie, hogy rögzítse. Megfelelő megítélése a jelenlegi helyzet - a jele, hogy nem dobja fel a kezét, és készen áll, hogy a pályán a siker felé. A világos megértése a nehézségeket, amelyekkel akkor szembe, kapsz ereje legyőzni őket.
16. Született helyzetek ne fordulhassanak
Függetlenül attól, hogy a probléma összetettségét, mindig van egy módja annak, hogy rögzítse, hogy továbbra is mozog a cél felé. Talán most nem látja a megoldást, de az biztos, hogy úgy tűnik, hogy mindenki megtalálja magad, vagy hogy segítsen barátok. Amikor ihlet, meg fogod érteni, hogy a megoldás minden alkalommal feküdt a felszínen, és még csodálkoznak, hogy miért nem azonnal jöhetnek szóba. Mindannyian erős Utólag nem? Ne veszítse el a reményt, továbbra is keresni a hozam közelebb van, mint gondolná.
17. Nem kell sietni
Minden mindig valahol siet, de akkor egyáltalán nem feltétlenül vesz részt ebben az őrült versenyt. Hogy oldja meg a munkaerő-igényes feladatokat és mozgalmak a globális célok időt vesz igénybe. Kényszerítette magát, hogy dolgozni vészhelyzet üzemmódban, akkor valószínű, hogy túlzásba vinni, és eléri az egyetlen - egy idegösszeroppanást. Ahhoz, hogy többet dolgoznak folyamatosan, élvezni a folyamatot, és akkor sikerülni fog.
18. Adj magadnak egy kis szünetet - ez normális
Néha csak meg kell elengedni a helyzetet, és engedd meg magadnak, hogy egy hétköznapi ember, nem egy szuper-hős, aki mindent irányít. Ha átmenetileg elterelte a munkájuk, a bolygó nem törik darabokra. Rendezzük magadnak egy kis szünetet -, keményen dolgozott, és megérdemlik a pihenést.
Nem számít, milyen vastag felhők nem úgy tűnik, a fejed felett, tudod - nekik a nap, ami azt jelenti, hogy jön majd egy világos, fényes nappal. Higgy magadban, nem számít, milyen, megy előre, és az álmaid valóra válnak.
Share szociális. hálózatba