12 érdekes tény a vegetarianizmus, amely, ha nem tudja
Akit érdekel a táplálkozás és az egészséges életmód hasznos lesz megismerni néhány érdekes tényeket vegetarianizmus, amely egyre nagyobb népszerűségnek örvend, minden évben. Bizonyos, feladom a hús - egy etikai kérdés, mások számára - a vágy, hogy az egészség megőrzéséhez, az ifjúság és a szépség. Minden részletét ebben a stílusban, étel, megbeszéljük részletesen a felülvizsgálat.
A vegetarianizmus van osztva különböző típusú
A vegetáriánusok esznek elég fehérjét
A mítosz, hogy az emberek, akik kizárólag vegetáriánus, nem kap elég fehérjét, már nem releváns. táplálkozástudomány nem állt meg, és a jól megírt étrend vegetáriánusok kap közel azonos mennyiségű tápanyagot, valamint rendíthetetlen ragadozók.
Vegetáriánus és B12-vitamin
Úgy tartják, hogy a szigorú vegetáriánus étrend, amely kizárja a tojás és a tejtermékek, a test teljesen elveszti ezt a fontos vitamin B12-vitamin. Ez nem teljesen igaz. Először is, a máj eléggé nagy tartalékok ez a vitamin. És másodszor, növényi forrásokból, mint értékes eleme válhat szója és szójatermékek, komló és élesztő, valamint a hínár.
Vegetarianizmus - ez környezetbarát
Nem minden úgy gondolja, hogy a mezőgazdaság, különösen a jelenlegi szinten, súlyos károkat okozva a környezetben. A termelés és a feldolgozó üzem növények sokkal kevesebb helyet foglal és egyéb források.
híres vegetáriánusok
Püthagorasz kell tekinteni az egyik első vegetáriánusok, és hosszú ideig a „Pitagorasz-diéta” kifejezés olyan étrend alapját kizárólag növényi élelmiszerek. További jól ismert hívei ezt a stílust étel Leonardo da Vinci, és Adolf Hitler. Benjamin Franklin is volt vegetáriánus, de az Egyesült Államok elnöke, visszatért a vegyes etetés.
Az eredete vegetarianizmus
Bizonyított, hogy a vegetarianizmus alapuló ősi tanításokat. Például az ókori Görögországban, az elutasítás a hús bizonyos rituálék annak érdekében, hogy gyógyítja a testet, de Indiában, van egy egész filozófia ahimsa meghatározás szerint az erőszakmentesség, beleértve az állatokat.
Veganizmust külön sorban
Ez az első alkalom a „vegán” használták 1944-ben. Annak ellenére, hogy egy hasonló etimológia a szavak között vegetarianizmus és veganizmus komoly különbség. Elsősorban az, hogy a vegánok teljesen kizárja az összes állati termék, azaz a tej, tejtermékek, tojás és még mézet.
Az élet nem zöldség
Vegetáriánus és Fogyás
Mentesség a húskészítmények - nem csodaszer az elhízás, hanem számos független vizsgálatok kimutatták, hogy a vegetáriánus ételek stílusban gyorsítja az anyagcserét átlagosan 16%. A hosszú távú megfelelés ilyen étrend súlya elkerülhetetlenül csökkenni kezd, annak ellenére, hogy az étrendben a magas kalóriatartalmú ételek, mint a dió és a gabonafélék.
Vegetáriánus és vallás
Ha beszélünk a kereszténységet, hogy a növényi táplálék típusa megfelel az alapvető vallási értékeket. Azok számára, akik nem állnak készen, hogy teljesen felhagy az állati élelmiszer, vannak az egyházi naptár és böjtöl üzenetét különböző hosszúságú.
Egy nap hús nélkül
Vegetáriánus és vonzerejének
Egy nagyon érdekes tanulmányt a brit tudósok. Azt találták, hogy a szem a nők, azok is, akik nem esznek húst, férfiak, vegetáriánusok jelennek gyengébbek és kevésbé bátor. Ez annak köszönhető, hogy történelmileg a felfogás az ember vadász.
