10 Ways, hogy megvédjék a gyermeket téli betegségek
Három téli hónapokban - ez nem csak a végtelen havas szórakozást és újévi ünnepek. Ez az az idő, amikor a gyermek könnyebb, hogy csak megfázik, vagy az influenza. «Expert Online» felsorolja tíz leghatékonyabb módja, hogy segítsen elkerülni.
1. Közelebb az anya, távol a kíváncsi
Ha egy ház, ahol van egy baba, hogy valaki fertőzött, megfázás vagy influenza, a megelőzés legjobb a baba az anyatej. Ez tartalmazza az értékes immunglobulinok, amelyek védik a fertőző és egyéb betegségek. Ezen kívül idején járványok korlátoznia kell a kapcsolatot családjával és barátaival, utazás kevesebb és a tömegközlekedés és kevésbé valószínű, hogy megtörténjen a gyermek a zsúfolt helyeket.
2. Friss levegő és a fokhagyma
A gyermekek számára minden életkorban biztonságos védőszer elleni panaszok és betegségek fokhagyma. Az idősebb gyerekek is enni ebédre szegfűszeg. A kicsik számára van egy régi jól bevált módja: fej fokhagyma kell osztani szegfűszeg, hámozott és darabokra vágva, felfűzve egy szál, ami egyfajta gyöngyöket. Ezek Boucicaut kell akasztani közel a bölcsőt, ahol a baba alszik. A szoba, ahol az alvó és játszó gyermekek, kell, hogy alaposan szellőztetni naponta többször. Friss hideg levegő - a fő ellenség a vírusok és fertőzések. Megjegyezzük, hogy ideális esetben a helyiség hőmérséklete nem lehet nagyobb, mint 22 fok, a páratartalom - nem kevesebb, mint 45%.
3. A szükséges távolságot
Ha a helyszíni, ahol a gyermek sétál, az egyik gyerek jeleit mutatják a megfázás vagy hideg, csak maradjon távol tőle. A vírusok és baktériumok elterjedt területe nem több, mint fél méterre a beteg. Ezért a biztonságos távolságot segít a gyermeknek egészséges maradjon.
Télen, a gyermek (bár felnőttek is), kívánatos, hogy több folyadékot iszik. Meleg teát és tiszta vizet kell inni naponta elegendő mennyiségben. Tartása vízmérleg teszi a szervezet jobban ellenáll a káros hatások kívülről. Érdemes odafigyelni, hogy a válogatott italokat: hagyja, hogy a baba zöld helyett fekete teát legalább időről időre (célszerű), akkor is érdemes egy próbát kamilla és lime húsleves, gyógynövényteák.
Különös figyelmet kell fordítani a gyermekek táplálkozási a hideg évszakban. A diéta gyermekek és felnőttek a téli lesz ritkább, mint nyáron. Különösen a szervezet nem rendelkezik a vitaminok és más tápanyagok szereplő friss gyümölcsök és zöldségek. Próbáld csecsemőjét, kizárólag természetes termékek. A hiánya a friss gyümölcsök és zöldségek kompenzálja alma-sárgarépa püré, természetes gyümölcslevek, lekvárok, főzet szárított gyümölcsöt. A fagyasztott zöldségek neves gyártók is segít változatossá és javítja a gyermek étrendjét. Hús és hal forraljuk, vagy főzni egy pár. Segíts magadon baba méz, a citrus, datolyaszilva, banán, vásárolni vagy főzni maguknak tejtermékek. Bizonyos esetekben a gyermek szükség lehet egy vitamin komplex. de mielőtt megy a gyógyszertárba, forduljon a gyermekorvos!
Egy kis orrfolyás vagy felépülés egy megfázás vagy influenza nagyon fontos, hogy a gyermek minden nap a szabadban lenni. Séta az utcán, különösen az alacsony hideg vagy havas időjárás, - sokkal hasznosabb ülést bezárva egy szobában fertőzött mikroorganizmusok. Próbálja meg elkerülni a kapcsolatot más gyerekekkel, de egyébként hagyja, hogy a baba teljes cselekvési szabadságot. ne csomagolja ki a gyermek - ez csak akkor fontos, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a lába meleg és száraz. Hazatérve, mossa az orr sóoldattal vagy sóoldat és átöltözése a gyermek otthon meleg ruhát.
7. Segítség a gyógyszerészek
Ha a baba gyenge az immunrendszere, és ez különösen érzékeny influenza és a megfázás, akkor érdemes igénybe venni a gyógyszert megelőzés. Fontos szem előtt tartani a lehetséges mellékhatások, így mielőtt a drogok forduljon orvoshoz. Csecsemőknél profilaxis végre interferoninducerek - anyagok, amelyek segítenek a szintézis saját interferon fehérje, amely harcol a vírusok. Ezek különböző formákban - gyertya, cseppek, tabletták, vagy kenőcsök.
8. Edző és töltés
Ahhoz, hogy a test egészséges és erős, és az immunrendszer sikeresen megbirkózott a támadások vírusok és baktériumok, a gyermek mérsékelni kell. Sok véleményt, hogyan kell csinálni helyesen. A választott formátum edzés magukat, a legfontosabb dolog, hogy emlékezzen, hogy bár temperálás létfontosságú eleme, ebben az esetben fontos, hogy ne vigyük túlzásba. Ugyanilyen fontos, hogy nem él. Egy kis sor gyakorlatok, hogy a baba rendszeresen fogják elvégezni, jelentősen növeli az esélyét elleni küzdelem megfázás.
Az utcán, a gyerekek és a felnőttek belélegezni kipufogógázok. Részecskék szennyeződés rakódik le a ruhát, és a haj. Velük együtt az ember hozza magával a házba a végtelen hordái mikroorganizmusok. Változtassa meg a ruhát a gyerek, ne hadd menjen az utcára jelmez ház, fürdik naponta többször mossa a fejét. Továbbá, nézni alaposan, hogy a gyerek nem jön ki a hideg verejtékezés. Amint kívül, a szervezet azonnal lehűl, és ennek eredményeként a szélsőséges hőmérséklet gyermek betegszik meg.
10. Kiváló hangulat
Az utolsó pont is zavart okozhat, és meglepő, hogy sok szülő. Ugyanakkor az a tény is, hogy az életerő, vitalitás és a jó humor, hogy a gyermek gyakorlatilag immunis a betegségekre. Ez azért fontos, hogy mindig emlékezni. És a felnőttek példáját kell követniük a gyerekek, akik szívesen gondtalan világot maguk körül minden nap.