10 Termékek izbavyayuschih narancsbőr örökre
A cellulitisz nem csak egy kozmetikai hiba a bőr, ez is egyfajta jelzés, amely azt mutatja, hogy a szervezet nem sértő anyagcsere, a víz-só anyagcsere, a nyirok áramlását, a test ittas. Így lehet megszabadulni a cellulitisz, először meg kell szervezni a munkát a saját test, tisztítsuk meg, és meg lehet csinálni csak beállító étrend és az ivóvíz rendszer.
Olyan termékek, amelyek megszabadulni cellulit
1. zabliszt (zabpehely) - tegyék Reggelit szokás. Ezek rostot tartalmaznak, ami tökéletesen küzd a testzsír, és antioxidánsok. Bőre köszönöm.
2. bab és a hüvelyesek - tartalmaz kalciumot, előmozdítása lipolízis, és a kálium, amely küzd a folyadék stagnálás a szervezetben.
3. Nuts - E-vitamint tartalmaz, amely az úgynevezett vitamin szépség javítja a vérkeringést; egyszeresen telítetlen zsírok, amelyek segítik éget zsírt.
4. bogyók - tartalmaz C-vitamint, és antioxidánsok, amelyek erősítik a bőrt.
5. Az ananász, banán, citrusfélék - segít leküzdeni a folyadék-visszatartás, javítja a sérült kollagén rostokat tartalmazó C-vitamin, ami nagyon fontos a kollagén termelés, bioflavonoidok, amelyek erősítik a hajszálerek és javítja a vérkeringést. Snack rájuk bármikor a nap.
6. Szárított gyümölcs (aszalt szilva, füge, aszalt sárgabarack) - hozzájárul a szabályozás a víz és só csere.
7. Hagyma - tartalmaz a kén, semlegesíti a szabadgyököket, C-vitamin, E-vitamin védi a sejtfalakat.
8. fermentált tejtermék - kalcium-forrást, és a konjugált sav lipolievoy gyorsuló fogyás.
9. zsíros halak - tartalmaz a fehérjék és ásványi anyagok, szabályozzák a víz egyensúlyát és erősíti a vérereket.
10. sovány marhahús - forrása konjugált linolsav és fehérjék küzd stagnálás a testfolyadékokban és elősegíti a zsírégetést.
Itt vannak, 10 legrosszabb ellenségei narancsbőr! Készíts egy étrend alapján ezeket az élelmiszereket, tartózkodjanak az alkohol, nikotin, sült, zsíros, sós ételek, az élelmiszer tartósítószert tartalmazó és színezőanyagok zashlakovyvayuschih tested. Csak egy, de mint étrend legyen az életmód, így mindig enni. A diéta, a fentiek alapján termékek mérsékelt testmozgás a közeljövőben vezet a lenyűgöző eredmény, és undorító cellulit így örökre!