10 mérgezik a gondolatokat, amelyek elpusztítják a lelkünkben
A negatív gondolatok gyakran settenkedik az agyunkat.
Sugdolóznak számunkra, hogy nem vagyunk elég jó vagy elég okos ahhoz, hogy elérjük céljainkat.
Ezek maradjunk a pozitív változásokat, és akadályozhatják, hogy megtaláljuk a boldogságot.
Olvasd még: 10 szokások, amelyek ellopják a boldogságot
Ezek a mérgező gondolatok tönkreteszi a lelket, és nem engedi, hogy teljes életet élni.
Képes felismerni ezeket a gondolatokat az első lépés az, hogy tartsa tiszta elme és a pozitív hozzáállás.
negatív gondolatok
Ha állandóan mondod magadnak, hogy nem áll készen, akkor soha nem lesz kész. Változás ijesztő lehet, de ha erő magad kockázat, az eredmények is lenyűgöző.
Ön - az egyetlen személy, aki akadályozza a célok elérését. Hagyja magát időre legyőzni magad, és akkor örülök, hogy megtette.
2. „Nem vagyok elég jó”
Állandó gondolatok, amit nem elég jó, súlyosan károsíthatja az egészséget és boldogságot.
Ha azt szeretnénk, hogy javítsa valamit, meg egy célt, és a munka felé. De ne feledjük, hogy a szeretet és önelfogadás fontos része a boldogság.
3. „Az élet túl bonyolult”
A gondolat fordul minden ember számára. Az élet néha elborít minket is.
De, ha megtanulod, hogy lassítani a tempót, a prioritások és a prioritást élvező feladatokat, akkor segít jobban együttműködik nehézségeket. Kezelni a problémát fokozatosan ahelyett, hogy mindent egyszerre megtenni.
4. „nem leszek boldog, amíg ...”
Nos, hol nem. Ez az ötlet rabolta ki a boldogság. A biztonság kedvéért, és kövesse az álmod, de megtalálja a módját, hogy boldog legyen ezen a módon.
Ha várni a végeredményt, amit nem elképzelni az igazi boldogság és a siker, akkor hiányozni fog a csodálatos tapasztalatokat, hogy meg fogod tapasztalni az út mentén.
Megszabadulni a negatív gondolatokat
5. „Túl késő”
Ez az ötlet vezethet a sok negatív érzelmek. Ha azt szeretnénk, hogy valamit változtatni, ez attól függ, neked, hogy ez fog történni.
Te - az egyetlen, aki akadályozza a cél elérésére. Sosincs túl késő, és ne hagyja, kor megáll ön-ból ideje változtatni az életed.
6. „Nincs időm”
Ezt a kifejezést gyakran használják ürügyként. Sokunknak elég időt minden nap vagy minden héten, de sokkal fontosabb, hogy képes kiosztani időt.
Ha van egy cél, amelyre törekszünk, akkor lehet elérni, hogy csak szenteljék magukat rá. Legyen felkészülve arra, hogy időt és energiát, hogy a kívánt eredményt.
7. „Nem vagyok jó semmire”
Ez egy másik mérgező gondolat, hogy tönkreteszi az önbecsülés. Ha úgy érzi, hogy Ön a valamit, ami nem erős, írd meg magad, amit szeretsz csinálni.
Csinálni, és nézd meg, hogy többé. Ne hasonlítsa magát másokkal. Koncentrálj, hogyan válik egy jobb verziója, aki tegnap voltál.
8. „nem illik”
A vágy, hogy tartoznak a természetes. Amikor úgy érzi, furcsa, meglátogatott egy érzés a magány és a fájdalom.
Azonban fontos megjegyezni, hogy először meg kell, hogy elfogadja magát mások előtt lesz. Ne keresse visszaigazolást valaki más, mint maguk. A megfelelő emberek jelennek meg, és szeretni fogja, hogy ki vagy, ideértve a hirtelen fordulat, és egyedi tulajdonságait.
Ha nem sikerül, ez nem jelenti azt, hogy te egy vesztes. Lehet, hogy ez nehéz csinálni, de megtanulják, hogy nézd meg a kudarc mint bizonyíték, hogy megpróbáltad.
Nem szükséges, hogy megalázni magát a tényt, hogy azt a kockázatot, vagy kipróbálni valami újat. A végén, a hibák vezethet, hogy nagy sikert aratott, és mindezt azért, mert te ki a komfort zónában.
10. „A célom elérhetetlen”
Ha nem hisznek abban, hogy ha egyszer eléri a céljait, akkor lehetséges, hogy ez nem fog megtörténni. Félúton áll az a meggyőződés, hogy ez fog történni, valamint a vágy, hogy tegyen erőfeszítéseket a cél elérése érdekében. Koncentrálj a pozitív gondolatok a jövőről, és tűzte ki fő szakaszait az úton, hogy elérjék.
Fordítás: Filipenko LV